أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

فيما يلي عشر عادات يومية يمارسها الكير من الناس ومن شأنها تدكير دماغ الإنسان تجنبها لتحافظ على سلامة دماغك: 1. عدم تناول وجبة الإفطار. إذ يؤدي ذلك



أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 17
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    هام أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

     
    أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك 244.jpg

    فيما يلي عشر عادات يومية يمارسها الكير من الناس ومن شأنها تدكير دماغ الإنسان تجنبها لتحافظ على سلامة دماغك:



    1. عدم تناول وجبة الإفطار. إذ يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم مما يؤدي إلى نقص المغذيات التي تلزم الدماغ.
    2. الإفراط في الأكل، إذ يؤدي ذلك إلى تصلب الشرايين وبالتالي نقص القوة الذهنية.
    3. التدخين الذي تتعد مضاره ولا حصر لها لكن تأثيرها لا يقتصر على الرئتين فحسب وإنما يؤدي النيكوتين الذي تحتويه السجائر إلى انكماش الدماغ.
    4. الإفراط في استهلاك السكر. يؤدي الإفراط في استهلاك السكر إلى إعاقة امتصاص البروتين والمغذيات ويتدخل ذلك في تطور الدماغ.
    5. التعرض للهواء الملوث. ويكفي هنا القول أن الدماغ هو أكثر الأعضاء استهلاكاً للأوكسجين في جسم الإنسان.
    6. قلة أو انعدام النوم. يساعد النوم الدماغ على الراحة، وتؤدي قلته إلى قتل خلايا الدماغ.
    7. تغطية الرأس أثناء النوم. ويؤدي هذا إلى تركيز ثاني أكسيد الكربون وتقليل الأوكسجين.



    8. إرهاق الدماغ أثناء المرض. يؤدي العمل الشاق وكثرة الدراسة أثناء المرض إلى تقليل فاعلية الدماغ وتدميره.
    9. الافتقار إلى الأفكار المحفزة للدماغ. تساعد هذه الأفكار المحفزة والمحركة للدماغ إلى تنمية العقل وتدريب الدماغ، فيما يؤدي توقفها إلى انكماش الدماغ.
    10. قلة الحديث أو الكلام. ومن المعروف هنا أن الحوار والمحادثة تساعدان الدماغ على العمل المتواصل وتحفيز فاعليته.


    Ho'v hguh]hj hgd,ldm hgjd j]lv ]lhy;

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: شهد الايمان,♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃,وفاء 15,حمامة الأقصى

  2. #2
    ♥•- تاج منتديات طموحنا -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    المشاركات
    964
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    شكرااااااا جزيلااااااااااااااا على هذه المعلومات الرائعة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    لا شكر على واجب اختي سارة^^
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    May 2013
    المشاركات
    250
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    لا عب كرة اليد
    هواياتي
    السباحة + كرة اليد
    شعاري
    انـــا عشقت وهــي خـــانت

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    بارك الله فيكي
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    24
    المشاركات
    1,298
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر و الخواطر
    شعاري
    ثقتي في الله طول العمر

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    شكرا على النصائح الثمينة بارك الله فيك افدتنا كثيرا

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    وفيكم بارك الله ربي يوفق ويسهل للجميع

  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    3,914
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Médecin généraliste
    شعاري
    الثقة بالله تصنع المعجزآت^^

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    شكرا لك يبدو انني رحت فيها لا فطور لا راحة لا نوم لا اكل

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    العمر
    21
    المشاركات
    504
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالب
    هواياتي
    السباحة , ركوب الخيل ,
    شعاري
    ^افعل ما تشعر في أعماق قلبك بأنه صحيح . . لأنك لن تسلم من

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    شكرا على النصائح المهمة والقيمة جزاك الله الفردوس الاعلى ان شاء الله

  9. #9

    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    655
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة محترفة
    هواياتي
    النت الكتابة والرسم
    شعاري
    Si tu veux,tu peux

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    بارك الله فيك وزاادك علما وتوفيقا

  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    العمر
    21
    المشاركات
    588
    الجنس
    أنثى
    شعاري
    عَـامِـل النَّـآس كَـمَــا تحِّـب أن يُـعـاملوك

    افتراضي رد: أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك

    بآرك الله فيك و جزاك الله خيرآ على هذه المعلومات ...

 

 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 13-08-2015, 13:28
  2. تجنّب هذه العادات السيئة لتحافظ على خلايا دماغك
    بواسطة ♪ღلحن المشاعر♪ღ في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-07-2015, 08:05
  3. تعلم كيف تنشط دماغك
    بواسطة ~حنين الروح~ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28-05-2015, 18:19
  4. لعادات اليومية التي يقوم بها الأغنياء والنَّاس العاديين
    بواسطة رحمة عواشرية في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-02-2015, 13:36
  5. إعرف نفسك من دماغك
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-01-2014, 20:07

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •