أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور

السلآمـ عليكمـ ورحمة الله كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ..! وهذي تمارين سهلة وبسيطة..! اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح



تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    ♥•-مشرفة سابقة -•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    العمر
    30
    المشاركات
    1,473

    افتراضي تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور

     
    السلآمـ عليكمـ ورحمة الله


    كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر
    ويهمل الاعتناء به ..!


    وهذي تمارين سهلة وبسيطة..!

    [آولآ]

    اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثم
    اإنظرو لجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
    وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ..!

    تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور notfound.gifانقر على هذا الشريط لعرض الصورة كاملة.تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور 13497.imgcache.gif


    [ثآنيـ/ـآ]



    بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين

    لتحت وعدوا للعشره



    تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور notfound.gifانقر على هذا الشريط لعرض الصورة كاملة.تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور 13498.imgcache.gif



    [ثآلثـ/ـآ]

    ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم

    بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع


    تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور 13499.imgcache.gif



    وعكس


    عقارب الساعه!!




    [رآبعـ/ـآ]

    غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين ..!

    تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور 13500.imgcache.gif

    jlNvdk ggudk fu] jwtp hgNkjvkj fNgw,v


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    العمر
    32
    المشاركات
    1,650
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    موظفة ادارية
    هواياتي
    //
    شعاري
    كـــن او لا تكــــن

    افتراضي رد: تمآرين للعين بعد تصفح الآنترنت بآلصور

    هههههههههههههههههه

    حلوة منكـ أختيه

    عجبني التمرين هذا

    صح لانو عويناتنا قريب يروحو فيها

    شكراآآ كي فكرتي فيناآآ

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة وضع ماكياج للعين
    بواسطة الجوهرة المضيئة في المنتدى العطور و الماكياج
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 20-12-2015, 09:18
  2. طريقة وضع ماكياج للعين
    بواسطة الجوهرة المضيئة في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-09-2015, 12:39
  3. اروع مكياج للعين
    بواسطة بالوما في المنتدى العطور و الماكياج
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-08-2015, 12:50
  4. تمآرين ريآضيآت رؤؤؤؤؤؤعة + حلول ؛؛ تفضلوآ !!!
    بواسطة ليتي الاتحادية في المنتدى الرياضيات للسنة الثالثة ثانوي 3AS
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-05-2014, 11:01

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •