أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد ليسالمهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاًأبداً . الخطوات: 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده منخلال التوقف أثناء الحديث



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    1,535
    الجنس
    أنثى

    غاضب كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

     
    كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد


    ليسالمهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاًأبداً .

    الخطوات:

    1.
    بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده منخلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشاراتالشفهية.

    2.
    سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أنتحسن الظن في نواياه.

    3.
    اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوءتدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقادبينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

    4.
    أصغ إلى المشتركات بين وجهتينظرك ونظره واجمع بينهما.

    5.
    بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهاتنظرك.

    6.
    حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

    7.
    أظهر رغبتك في التوصلإلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان فيذهنه فكرة أفضل.

    8.
    تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كانثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

    تلميحات:

    8.
    إذا شعرتإنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

    9.
    إذا كنت لا تستطيعالبقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقدهدوئك.

    10.
    إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارةمختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير:

    11.
    تجنب المداخلة بملاحظاتدفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

    12.
    إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

    ;dt jpht/ ugn i],x; Y`h juvqj ggkr]

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,095
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    نــخدمْ كُلْشٍي p: !!
    هواياتي
    الــمُــوسيقَى ../.. الـــكتــَـابــَـة
    شعاري
    LOVE YOUR life YOU LIVE

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    بارك الله فيك
    وشكرااااا
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    العمر
    15
    المشاركات
    1,678
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Schoolgirl
    هواياتي
    Playing the Guitar
    شعاري
    Smiled the smile you life tomorrow

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    شكرا

  5. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    4,761
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر و الخواطر والروايات والمطالعة
    شعاري
    حياتها امل فان تلاشى يوما فكبرو عليها اربعا

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    بووووركتي في القمة
    دمتي

  6. #5

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    39
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الموسيقى
    شعاري
    الصديق وقت الضيق

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    :1264884372::1264884372::1264884372::1264884372::1 264884372:

  7. #6

    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    714
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    السباحة و
    شعاري
    الاتحاد والتسامح والصداقة

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    :1264884372::1264884372::1264884372:

  8. #7

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    1,331
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الطبخ والمطالعة
    شعاري
    don't lose your smile

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تحافظ على قوة ذاكرتك ؟
    بواسطة byby44 في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 15-08-2015, 15:19
  2. لقد تعرضت الى.مضايقة من قبل العضو.....................
    بواسطة ♥ღ♪☃ ღسوارღ♥♪☃ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-01-2014, 13:29
  3. كيف تحافظ على الذاكرة
    بواسطة روآء الروح في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-11-2013, 20:37

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •