أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



التسامح والصبر أقوى الأسلحة

ترفع عن الصغائر التسامح والصبر أقوى الأسلحة



التسامح والصبر أقوى الأسلحة


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    افتراضي التسامح والصبر أقوى الأسلحة

     
    ترفع عن الصغائر


    التسامح والصبر أقوى الأسلحة

    عندما يصيبك التوتر والإجهاد.. وتضايقك تصرفات الاخرين ، فلا تترك دمك يغلى فى عروقك وجسمك يلتهب بنيران الغيظ والضغينة..!.
    أثبتت تجربه أجريت فى "جامعة تينيسى" الأمريكية على عدد كبير من الطلاب أن مجرد التحدث لدقائق عن الإساءة والخيانة التى يتعرض لها الإنسان من الآخرين فى الحياة يؤدى إلى تغيرات ملحوظة فى ضغط الدم ومعدل نبض القلب ومستوى التوتر العضلى، ومعدلات الموصلات العصبية والنشاط الكهربى فى الجهاز العصبى... على العكس من المتسامحين الذين ينسون الإساءة بسرعة ولا يحتفظون بها؛ وهو ما أكدته نتائج دراسات عديدة: المتسامحون أقل عرضة للإضطرابات النفسية والجسمية وأنهم قلما يزورون الأطباء.


    التسامح والصبر أقوى الأسلحة 129.jpg أنت الأقوى بالتسامح


    أولى الخطوات التى تعينك على التسامح؛ أن تضع نفسك مكان من صدرت منه الإساءة لتفهم دوافعه وأسباب عجزه واندفاعه... وهو ما يمكنك من العفو والتسامح، بل وامتصاص انفعال المسئ، ثم تحويل الموقف إلى درس فى التسامح توجهه إليه.
    الإنسان الذى لا يتسامح.. هو أكثر الناس تعرضاً للتوتر والعذاب، والشخصيات التى تعانى من القلق المزمن واضطرابات الشخصية أكثرها لاتعرف التسامح.. ولم تجرب لذة العفو أو راحة البال التى يستمتع بها من يعفو.
    ولقد ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم عشرات الأمثلة على التسامح والعفو وعلى نفس الدرب سار الصحابة رضوان الله عليهم.. ويحكى عن عمر بن الخطاب - رضى الله عنه - أن رجلاً قال له: "إنك لا تقضى بالعدل، ولا تعطى الجزل، فتغير عمر، وظهر ذلك على وجهه.
    فقال له أحد الحاضرين: يا أمير المؤمنين، ألم تسمع قول الله سبحانه وتعالى: "خذ العفو، وأمر بالعرف، وأعرض عن الجاهلين" فقال عمر: صدقت، وكأنما كانت ناراً فأطفئت".
    سبحان الله.. لقد أيقظ هذا الرجل فى ذهن أمير المؤمنين معانى هذه الآية الكريمة فأطاحت على الفور بالأفكار والانفعالات الغاضبة.. وهذا بالتحديد ما نعنيه من أن فكرة إيجابية يمكن أن توقف أو تطرد فكرة سلبية وتوقف تأثيرها فى الحال.
    وعلى الفرد الذى يحتاج لتزكية سمات التسامح والعفو أن يردد من حين لآخر قول الله تعالى:
    "خذ العفو، أمر بالعرف، وأعرض عن الجاهلين" (الأعراف 199)
    "فاعف عنهم واصفح، إن الله يحب المحسنين" (المائدة 13)
    "وأن تعفوا أقرب للتقوى" (البقرة 237)
    "أدفع بالتى هى أحسن، فإذا الذى بينك وبينه عداوة كأنه ولى حميم" (فُصِّلت 34).

    التسامح والصبر أقوى الأسلحة 130.jpg قاوم الضغوط بالصبر


    أما الصبر فيساعدنا على التخفف من الإجهاد الجاسم على أعصابنا.
    بالصبر.. نكتسب الهدوء، ويقل لدينا إفراز هرمونات التوتر (الأدرينالين) و(الكورتيزول)... وبالتالى تسترخى العضلات وتتسع الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم، ويقل معدل ضربات القلب، وتتحسن وظائف جهاز المناعة فينتج الأعداد الكافية من خلاياT التى تحمى الجسم وتقضى على الجراثيم وتقاوم الأمراض المختلفة فيعيش الفرد حياة سعيدة هادئة ويتمتع بالصحة وطول العمر.
    * ودائماً نُذكِّر ونؤكد..
    يجب على الإنسان دائماً أن يغرس فى نفسه تلك المعانى والمفاهيم العظيمة التى وردت فى آيات عديدة لطرد الأفكار والتوقعات الانهزامية الهدامة، واستعادة توازنه والشعور بالطمأنينة والثقة والأمان، ومنها ما يقوى العزم على الصبر:
    "فاصبر إن وعد الله حق" (غافر 55)
    "وما يلقاها إلا الذين صبروا، وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم" (فُصِّلت 35)
    "ولمن صبر وغفر إن ذلك لمن عزم الأمور" (الشورى 43)
    ولكى يصمد الفرد فى مواجهة المكائد والشائعات والأكاذيب.. عليه أن يهمل ويتجاهل هؤلاء الظالمين؛ الذين يطلقون عليه هذه الشائعات والأكاذيب.. وأن يكون واثقاً من أن تجاهله لهم سوف يضعه فى موقف القوة، بل قد يثير لدى هؤلاء الخصوم الظالمين مشاعر القلق الذى ما يلبث أن يتحول إلى نوع من الخوف والترقب. هذا النوع من الصبر هو الذى ورد فى الآية:"فاصبر على ما يقولون وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ومن آناء الليل فسبح وأطراف النهار لعلك ترضى" (طه 130).
    التسامح والصبر أقوى الأسلحة 131.jpg

    hgjshlp ,hgwfv Hr,n hgHsgpm


  2. #2
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    العمر
    32
    المشاركات
    1,650
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    موظفة ادارية
    هواياتي
    //
    شعاري
    كـــن او لا تكــــن

    افتراضي رد: التسامح والصبر أقوى الأسلحة



    وهو كذلكـ أختيه المسامح كريم

    هكذا علّمنا ديننا الحنيف

    images.jpg

  3. #3
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    العمر
    32
    المشاركات
    1,650
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    موظفة ادارية
    هواياتي
    //
    شعاري
    كـــن او لا تكــــن

    افتراضي رد: التسامح والصبر أقوى الأسلحة



    وهو كذلكـ أختيه المسامح كريم

    هكذا علّمنا ديننا الحنيف

    images.jpg

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. قيل في القناعة والصبر .. قصة الشاب والعجوز
    بواسطة zehla في المنتدى القصص و الروايات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-02-2015, 16:29
  2. اجمل ما قيل عن والصبر
    بواسطة amelamola في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-05-2014, 16:36
  3. مسابقة توظيف في منظمة حظر الأسلحة الكيميائية 19 ديسمبر 2012
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى قسم التوظيف و الملفات الإدارية في الجزائر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-12-2012, 15:09
  4. خليلودزيتش يطالب جماهير الجزائر بالمساندة والصبر
    بواسطة فتى المرح في المنتدى منتدى كل الرياضات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-07-2011, 20:57

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •