أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال

ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ



ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    236
    الجنس
    أنثى

    بريد ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال

     
    ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال


    1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

    2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

    5- العب ألعاب مسلية يوميًا

    6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

    7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

    8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

    9- احلم أكثر خــلال يقظتك

    10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

    11- اشرب كميات كبيرة من الماء

    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

    13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

    14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

    15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و
    وفر طاقتك للأمور الإيجابية

    16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
    والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

    17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

    18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

    19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

    20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
    { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

    22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

    23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

    24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

    25- سامح الجميع بدون استثناء

    26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

    27- أحــســن الــظــن بالله .

    28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
    بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم

    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
    منفعة أو جمـــال




    31- الحســد هو مضيعة للوقت
    (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

    34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

    35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

    36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

    37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

    38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

    39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

    د / أبراهيم الفقى





    ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال 559810_54370570900275

    `hj; td j',v lh]lj jsdv ugn i`h hglk,hg


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    العمر
    22
    المشاركات
    1,086
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    جراحة المستقبل /طالبة مميزة
    هواياتي
    المطالعة .الشعر .الشطرنج.
    شعاري
    إذا ركلك الناس من الخلف ، فاعلم أنك في المقدمة ..

    افتراضي رد: ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال

    كل يوم تشرق فيه الشمس ينادى علينا... أنا يوم جديد و على عملك شهيد فاغتنمني فإني لا أعود إلى يوم القيامة.استفد بكل لحظة في حياتك وعش كل لحظة كأنها اخر لحظة في حياتك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: عصمة الدين

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    236
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: ذاتك في تطور مادمت تسير على هذا المنوال

    نعم صدقت

    ويقول الرسول الكريم : إعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا غدا وإعمل لآخرتك كأنت تموت غدا


    بوركتي لمرورك أختاه

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. راقب ذاتك بوعي
    بواسطة ★ﻧَجِمِـةُ اٌلِـمِـﻧَتْدّىْ♥ في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 30-05-2016, 14:25
  2. كن ايجابيا مع ذاتك
    بواسطة همس القلب في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 16-02-2016, 13:40
  3. طور ذاتك تهنأ بحياتك
    بواسطة labiba cat في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 22-08-2014, 14:45
  4. طور ذاتك !!!!
    بواسطة عصمة الدين في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 96
    آخر مشاركة: 22-03-2013, 18:59
  5. هل تستطيع أن تصاحب وتصادق ذاتك ?????????
    بواسطة متجددة في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-02-2011, 08:17

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •