أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على قلة النوم

أثبتت دراسة بريطانية أن الكثيرون ممن لا يستطيعون النوم , أو ساعات ونومهم قليلة , ويصابون بالكثير من الأرق, أن السبب وراء ذلك هو عشقهم لمواقع التواصل الاجتماعي على الإنترنت



مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على قلة النوم


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على قلة النوم

     
    أثبتت دراسة بريطانية أن الكثيرون ممن لا يستطيعون النوم , أو ساعات ونومهم قليلة , ويصابون بالكثير من الأرق, أن السبب وراء ذلك هو عشقهم لمواقع التواصل الاجتماعي على الإنترنت مثل الفيس بوك وتويتر.

    حيث يقوم الكثيرون بفصح حساباتهم على تويتر والفيس بوك ومعرفة أخر تحديثات الأصدقاء ,قبل النوم , مما يقلل من ساعات نومهم, ويصيبهم بالكثير من الأرق.
    ويقول الخبراء أن عدد ساعات النوم المناسبة للجسم تقدر ب8 ساعات بالليلة ,ولكن الوقت الذي يقضونه على الشبكات الاجتماعية يقلل بالطبع من عدد الساعات .



    فالأشخاص لا يدركون مدى تأثير الأجهزة الإليكترونية والهواتف المحمولة قبل الدخول في النوم مباشرة , حيث أن الأضواء الساطعة من شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول أثناء وجوده بالسرير ,فإنه يؤخر قدرة الدماغ والجسم على الحصول على النوم بسرعة ,مما يزيد من حالات الأرق.

    l,hru hgj,hwg hgh[jlhud jcev ugn rgm hgk,l


  2. #2
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    4,415
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    فنون القتال -كرة القدم -
    شعاري
    الفشل خطوة أولى في طريق النجاح

    افتراضي رد: مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على قلة النوم

    حيث أن الأضواء الساطعة من شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول أثناء وجوده بالسرير ,فإنه يؤخر قدرة الدماغ والجسم على الحصول على النوم بسرعة ,مما يزيد من حالات الأرق.

    فعلا

    بارك الله فيكي على الموضوع

  3. #3
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    العمر
    28
    المشاركات
    705
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    تاجر
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    من الصعب هزيمة شخص لم يهزمه اليأس من داخله

    افتراضي رد: مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على قلة النوم

    هههههه أنا سعات نقعد حتى الواحدة ليلا ... عفواَ أقصد الواحدة صباحاَ باش نرقد

    ..ربي يهديني..


    مشكورة على هذا الطرح

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. استبيان عن مواقع التواصل الاجتماعي
    بواسطة روعة روائع في المنتدى اشهار المواقع و المنتديات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-04-2016, 18:59
  2. مواقع التواصل الاجتماعي
    بواسطة zizi do في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-01-2015, 09:39
  3. مواقع التواصل الاجتماعية و تاثيرها على الفرد
    بواسطة ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-03-2014, 10:10
  4. اناقة من خلال مواقع التواصل الاجتماعي
    بواسطة روعة\\ في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 14-05-2013, 19:58

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •