أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



احذروا من النوم في الضوء لليلا

حذر باحث أميركي من ان ترك الاضاءة اثناء النوم يلعب دورا في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز. وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في



احذروا من النوم في الضوء لليلا


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    تنبيه احذروا من النوم في الضوء ليلا

     
    حذر باحث أميركي من ان ترك الاضاءة اثناء النوم يلعب دورا في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز.
    وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفارد الى ان الاضاءة

    الليلية الداخلية قد تقضي على هرمون الميلاتونين الذي يفرزه الجسم ليلاً من الغدة الصنوبرية التي تقع في وسط

    المخ.

    وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة علم الهرمونات والأيض ان التعرض لضوء باهت أو ضوء غرف في الساعات التي

    تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بنحو 90 دقيقة.




    كما أظهرت الدراسة ان الاضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50 في المئة.


    وأكد جولي يفضل ملايين الناس إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله يوميا. وبعدما تم التوصل الى فرضية بأن

    الاضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الاصابات ببعض أنواع السرطان وان هذا الهرمون مرتبط بنوعين من




    السكر فإن نتائجنا قد تكون مهمة وهي تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات

    عديدة




    hp`v,h lk hgk,l td hgq,x gdgh

    التعديل الأخير تم بواسطة أشواق محمد ; 13-10-2012 الساعة 17:09

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. ديكورات مبدعة لغرف النوم واهم الطرق لتنظيم غرف النوم وترتيبها
    بواسطة MisS ChàiMàE في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2014, 14:54
  2. درس حول الضوء الأبيض و الضوء وحيد اللون للسنة الاولى ثانوي
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى المواد العلمية و التقنية للسنة الاولى ثانوي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-10-2012, 21:56
  3. مجال الانسان و الاتصال - الوحدة الثانية و الثالثة الضوء للاتصال - الضوء و الابعاد الكونية
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى المواد العلمية و التقنية للسنة الاولى ثانوي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-09-2012, 17:54
  4. درس الضوء الابيض و الضوء وحيد اللون للسنة الاولى ثانوي
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى المواد العلمية و التقنية للسنة الاولى ثانوي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-09-2012, 17:40
  5. ..احذروا النوم على البطن ...}}
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-01-2012, 23:30

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •