أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



الظلام يبدّد الشعور بالتوتر والاكتئاب

أعلنت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي التابع لجامعة أوهايو الأميركية أن الاعتقاد الذي يسود لدى كثير من الناس أن الظلام الذي يسبب الكآبة يمكن تبديده بمزيد من الأضواء الساطعة اعتقاد



الظلام يبدّد الشعور بالتوتر والاكتئاب


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي الظلام يبدّد الشعور بالتوتر والاكتئاب

     
    أعلنت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي التابع لجامعة أوهايو الأميركية أن الاعتقاد الذي يسود لدى كثير من الناس أن الظلام الذي يسبب الكآبة يمكن تبديده بمزيد من الأضواء الساطعة اعتقاد خاطئ.

    وأشارت الدراسة إلى أن التعرض للضوء الصناعي ليلاً من أهم أسباب الكآبة والتوتر، حيث أجرى الباحثون الدراسة على مجموعة من فئران التجارب، قاموا بتعريضها للضوء أثناء الليل، فظهر تأثير ذلك على سلوكياتها، المتمثلة في إصابتها بالعديد من الاضطرابات الانفعالية، مقارنةً بالفئران التي قضت الليل في الظلام.

    وأكّدت نتائج الدراسة أن الضوء أثناء الليل يؤثر في البنية الدماغية للإنسان، ويؤدي إلى إصابته بالاضطرابات النفسية والعقلية. وكذلك فإن العلماء يؤكدون أن تعرض الإنسان للضوء أثناء الليل، يؤثر على ساعته البيولوجية وقد يصيبها بالخلل، مما يعرض الجسم للأمراض السرطانية وأمراض القلب.




    لذا، ينصح الباحثون بعدم التعرض للضوء بدءًا من الساعة الحادية عشرة مساءً، والخلود إلى النوم، للحصول على قدر من الهدوء والراحة، والابتعاد عن التوتر والكآبة.

    hg/ghl df]~] hgau,v fhgj,jv ,hgh;jzhf


  2. #2

    افتراضي رد: الظلام يبدّد الشعور بالتوتر والاكتئاب

    السلام عليكم
    بارك الله فيك على هذا الطرح الرائع
    انا افضل النوم في الظلام
    ننتظر جديدك

    تحياتي

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مقالة بسيطة حول الشعور بالانا و الشعور بالغير
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى الفلسفة 3AS
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-05-2016, 08:56
  2. المرأة والاكتئاب
    بواسطة أسيل في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-07-2014, 21:40
  3. الغذاء الصحي والاكتئاب
    بواسطة ŞÄļmà ŞẂểềt في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-07-2014, 11:31
  4. مقالة جدلية حول الشعور بالأنا و الشعور بالغير
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى الفلسفة 3AS
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 14-05-2014, 14:36
  5. مقالة فلسفية حول الشعور بالأنا و الشعور بالغير - جدلية -
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى الفلسفة 3AS
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 12-05-2014, 20:39

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •