أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

الشعور بالقلق والخوف من المستقبل وترقب الوقوع في أزمات، مشاعر تنتابنا جميعاً عند الدخول في تجارب جديدة قد تكون خطوات مهمة في مسيرتنا نحو المستقبل. وكثيراً ما نشعر كبالغين بالخوف



من أجل عودة للمدرسة بلا قلق


النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

     
    من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 50.jpg


    الشعور بالقلق والخوف من المستقبل وترقب الوقوع في أزمات، مشاعر تنتابنا جميعاً عند الدخول في تجارب جديدة قد تكون خطوات مهمة في مسيرتنا نحو المستقبل.
    وكثيراً ما نشعر كبالغين بالخوف من الدخول في تجارب حياتية جديدة قد تأتي علينا بالسوء والضرر بدلاً من أن تحملنا إلى ما هو أفضل، أما إذا كان الدخول في التجربة الجديدة حتمياً ولا مفر منه فنحن عادة ما نتروى في جميع خطواتنا ولا نتخذ قراراً إلا بعد مراجعة النفس عدة مرات، ولا شك أن القلق يداهمنا بين الحين والآخر حتى تهدأ الأمور ونشعر بالاستقرار في المرحلة الجديدة.
    من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 51.jpg
    وإذا كان القلق ينتابنا نحن البالغين عند الاقتراب من مرحلة جديدة في حياتنا، فما هو حال المراهقين محدودي الخبرة وشديدي التأثر؟. لا تنزعج إذا ما لاحظت على ابنتك المراهقة شعورها بالخوف والارتباك مع حلول العام الدراسي، فهو شعور طبيعي يصيب الكثيرات ممن في مرحلتها العمرية وممن يمرن بتجربتها.
    وقد ينبع الخوف من عدة أمور، من بينها الخوف من تكرار مشكلات الأعوام الدراسية السابقة، أو الاختلاط بزميلات جدد والافتراق عن أقرب زميلات الدراسة، أو التعرض لمناهج دراسية صعبة تحتاج إلى قدر كبير من الفهم، لكن أبرز أسباب عدم الشعور بالراحة والتعرض لحالة من الضيق هو انتهاء فترة الراحة التي تتمتع خلالها المراهقة بكامل حريتها، خاصة في اختيار أوقات النوم والاستيقاظ وكيفية قضاء الوقت والتمتع بجميع الأنشطة الرياضية والفنية التي تهواها.
    وبما أن لكل مشكلة حلاً، سنقدم لك بعض النصائح التي من شأنها التخفيف من أزمة ابنتك المراهقة والحد من قلقها، لعلها تفلح معها:

    ابدأ بالأساسيات
    لن ينقشع الشعور بالخوف والقلق طالما أن ابنتك عازفة عن الطعام والتفاعل مع الآخرين جراء شعورها بالقلق. حاول إقناعها بضرورة الخروج من تلك الأزمة والتعامل مع مرحلة الدراسة على أنها مرحلة أساسية في حياتنا قد تنقلنا لمستقبل أفضل إذا ما راعيناها ومنحناها ما تستحق من الاهتمام. حاول استرضاءها بتقديم ما تشتهيه من المأكولات، واصطحبها في نزهة تنهي بها فترة الإجازة وتشكل لديها ذكرى جميلة خلال العام الدراسي.

    شجّعها على البوح بمخاوفها
    اسألها عما يثير مخاوفها وأكد لها أن شعورها بالخوف والقلق طبيعي. وافرد للتحدث معها وقتاً كافياً كي تخبرك عن أسباب معاناتها النفسية وتوترها، وحاول التهوين من أمر تلك الأسباب كي تحذو هي حذوك وتتجاهلها وتبدأ صفحة جديدة في حياتها الدراسية بمزيد من الاطمئنان.



    ابتعد عن الطمأنة.. فحل المشكلة هو الأسلوب الأنسب
    رغم أن طمأنة ابنتك بأن ما تتوقعه من أمور سلبية قد لا تحدث وأن عليها دائماً الاستبشار بالخير، من الضروري أيضاً مناقشتها في أسباب خوفها في محاولة لإيجاد حلول لها. لا شك أن هذا سيساعدها على مواجهة المواقف السلبية بشجاعة واتباع الأسلوب الصحيح لحلها، والذي يتمثل في تأمل أسبابها ومحاولة تفادي تلك الأسباب.

    ضع نفسك مكان ابنتك
    تقمص شخصية ابنتك المراهقة مرهفة الحس أثناء تعرضها لمضايقات زملاء السوء أو متطلبات المعلمين المتعنتين، فحينها ستقدر كمّ ما تلاقيه فتاتك من متاعب وما تواجهه من صعوبات خلال اليوم الدراسي. حاول اقتراح ردود فعل سليمة قد تغنيها عن التعرض لتلك الأزمات أو تخفف من وقعها إذا ما حدثت. لا تخجل من ذلك فالأمر ممتع وسيغمرك شعور بالمرح.


    راقب سلوكك الشخصي بحذر
    لا تتخلى عن مسئوليتك في رعاية ابنتك المراهقة على النحو المطلوب وكن لها مثلاً تحتذي به في الثقة والثبات. كلما شعرت ابنتك بثقتك بنفسك وعدم قلقك من الأمور المستقبلية، ازدادت صلابة وقوة تحمل وشجاعة في مواجهة الأمور.
    وأخيراً وليس آخراً، لا تجعل القلق يتسلل إلى قلبك على مستقبل ابنتك وكن واثقاً أنها ستتفوق في دراستها إذا ما تلقت الرعاية المطلوبة. لا تضيّق عليها الخناق بكثرة الأسئلة أو المراقبة المستمرة، اكتفِ بمراقبتها عن بعد وتأكد أن ما ستغرسه في نفسها من قيم سينعكس على سلوكياتها وتعاملاتها مع المحيطين

    lk H[g u,]m ggl]vsm fgh rgr


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    259
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    لا إله إلا الله

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    مشكورة على الموضوع

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    409
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ليس هناك عمل بعد انا في الانتظار
    هواياتي
    الاناشيد الاسلامية
    شعاري
    تذكر دائما أنك سترحل يوما من الدنيا

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    شكرا لك أختي

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    العمر
    20
    المشاركات
    663
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الجامعة
    هواياتي
    التجول في النت
    شعاري
    نحن الأنوار نور على نور

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    شكرا جزيلا فالمعلمون لا يكفون عن تخويف التلاميد خصوصا ادا كنت تلميد في مدرسة جديدة و مع تلاميد جدد و اساتدة جدد

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    العمر
    24
    المشاركات
    2,398
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    معلمة
    هواياتي
    مسائل رياضية
    شعاري
    اختر شيء بسيط تتميز فيه و لا تختار شيء اكبر منك تعاني من

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    راااااااااااااائع رورو

  6. #6

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    مشكورة

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Jun 2012
    المشاركات
    273
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة
    هواياتي
    المطالعة

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    شكرا لك اختي خديجة

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    المشاركات
    769
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة bac2015
    هواياتي
    المطالعة و كرة اليد
    شعاري
    اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    شكراااااااااا لك

  9. #9

    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    14
    المشاركات
    51
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    مطالعة و السباحة
    شعاري
    الصداقة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

    شكرا

  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    378
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة سنة 1 ثانوي جذع مشترك علوم وتكنولوجيا
    هواياتي
    مشاهدة مباريات كرة القدم خاصة مباريات ريال مدريد و بار

    افتراضي رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. تسريحات شعر للمدرسة
    بواسطة Loulou Queen في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-05-2016, 10:05
  2. اكسسوارات للبنات للمدرسة
    بواسطة koukouana في المنتدى المجوهرات و الاكسسوارات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-01-2016, 17:28
  3. تسريحات شعر للمدرسة
    بواسطة ايلاف في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 04-07-2015, 21:43
  4. العودة للمدرسة
    بواسطة هانامونتانا في المنتدى ركن قصص الاطفال و المسرحيات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-09-2014, 20:33
  5. العودة للمدرسة....
    بواسطة صمت المشاعر في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-04-2013, 13:51

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •