سحور لمرضى الكوليسترول وضغط الدم

سحور لمرضى الكوليسترول وضغط الدم S1220117142014.jpg

يؤكد خبراء التغذية أن هذه الوجبة تحتوي على قيمة غذائية عالية، ويعتبر الفول من الأطباق وذلك لأنه مصدر مهم للمواد الكربوهيدراتية‏، البروتينيات‏-‏ والمعادن‏-‏ والفيتامينات‏-‏ كما يساعد على خفض الكوليسترول ويفيد في حالة ضغط الدم المرتفع
- يجب الامتناع بشكل نهائي عن تناول البيض بشكليه المقلي والمسلوق، خاصة صفار البيض لانه يحتوي على كمية عالية من الكوليسترول.
- الاعتماد بشكل كلي على الخضر والفواكه



- تناول اللبن منزوع الدسم .


sp,v glvqn hg;,gdsjv,g ,qy' hg]l