أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

لأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرةاضغط لتكبير الصورة أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه



بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    المشاركات
    4,745
    الجنس
    أنثى

    افتراضي بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

     
    لأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة
    اضغط لتكبير الصورة
    بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم وضعية النو
    أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم.


    وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو بسبب نومه على أنواع من "المراتب" الفراش لا تفيد الجسم بل تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره في النوم .


    ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم الأربعاء.





    وفضَّل الخبراء النوم على "مرتبة" صلبة، وأن ينام الشخص على الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع مخدة تحتهما.

    fhgw,v hgh,qhu hgsgdlm ,hgoh'zm hekhx hgk,l


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    41,771
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع التجارة
    هواياتي
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعاري
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    جزاك الله خيرا أختي حبيبة الرحمان

    موضوع قيم يستحق المرور

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    المشاركات
    4,745
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    شكرا ليك

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    العمر
    24
    المشاركات
    2,398
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    معلمة
    هواياتي
    مسائل رياضية
    شعاري
    اختر شيء بسيط تتميز فيه و لا تختار شيء اكبر منك تعاني من

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    شكرا لك

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    المشاركات
    4,745
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    عفوا
    مرورك اسعدني

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    3,426
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الباحثة عن الحظ
    هواياتي
    المطالعة - الكتابة - التامل
    شعاري
    الجمال جمال الروح

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    شكراا موضوع هاااام و هادف

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    692
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    من اجل النجاح

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    :1264884372:

  8. #8
    -•♥ مراقبة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    العمر
    21
    المشاركات
    6,056
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    بارك الله فيك اختي

    دمت مميزة

  9. #9

    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    المشاركات
    143
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرياضة و الرسم
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم


    • شكراا موضوع هاااام و هادف
      شكرااااااااااااا





  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    المشاركات
    451
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    السباحة و الغناء
    شعاري
    ابتسم فهناك من يحبك

    افتراضي رد: بالصور الاوضاع السليمة والخاطئة اثناء النوم

    مشكورة موضوعك رائع لانه موضوع معلوماتي

 

 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لماذا نتكلم اثناء النوم؟
    بواسطة يارب♥رضاك في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 29-03-2016, 21:37
  2. لماذا نجفل اثناء النوم؟
    بواسطة يارب♥رضاك في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11-03-2016, 19:05
  3. اسباب و علاج الشخير اثناء النوم
    بواسطة koukouana في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-10-2015, 22:45
  4. بالصور.. أجمل ديكورات غرف النوم لأطفالك الصغار
    بواسطة رحمتك يارب في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-06-2015, 20:40
  5. لماذا نتكلم اثناء النوم ؟
    بواسطة ♕_ اٍّمُّيٌّرًّةْ اٍّلَّمُّنِّتُّدٌّىَ ‗♕ في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 20-09-2013, 19:23

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •