أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص



تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري


النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    المشاركات
    4,745
    الجنس
    أنثى

    افتراضي تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

     
    تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري 436x328_90559_176018







    ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.

    ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.

    وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.

    ويسحق اللوز ما يُعرف ب"مقاومة الإنسولين" عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس.

    وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ ويسهم في خفض الوزن. وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity عن هذه الخصائص عبر دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

    وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى. بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية اللوز أبدا. وفي نهاية الدراسة قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11% أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية، وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.



    jkh,g hgg,. d,ldh ltd] glvqn hgs;vd

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ضيوف وسنغادر,الفكر الطَموح,IsSmàìl Sàhnounè

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    172
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم والسباحة
    شعاري
    السلام

    افتراضي رد: تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

    مششششششششششششكورة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    172
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم والسباحة
    شعاري
    السلام

    افتراضي رد: تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

    مشكورة على المعلومة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    2,007
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

    عفانا الله و اياكم من كل الامراض

    و بارك الله فيك على المعلومة القيمة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  5. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    3,914
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Médecin généraliste
    شعاري
    الثقة بالله تصنع المعجزآت^^

    افتراضي رد: تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

    شكرا جزيلا لك
    لكل مادة فائدتها المميزة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  6. #6
    ♥•- مشرف منبر آدم -•♥
    ♥•-مصمم منتديات طموحنا -•♥

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    2,100
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    ابحث عن السعادة
    هواياتي
    كرة القدم والتصفح على الانترنت
    شعاري
    "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

    افتراضي رد: تناول اللوز يوميا مفيد لمرضى السكري

    شكرا لكي اختي على الموضوع

    الله يبعد علينا وعليكم كل الامراض

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مسلسل مفيد جدا لمرضى التوحد
    بواسطة fatima batoul في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 07-06-2014, 14:42
  2. جرعات الدكتور محمد الهاشمي لمرضى السكري
    بواسطة ليان مهرة في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-03-2014, 15:34
  3. جرعات الدكتور محمد الهاشمي لمرضى السكري
    بواسطة ندى عمر. في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-03-2014, 14:16
  4. تناول كوبين من القهوة يوميا يقي من فشل عضلة القلب
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-08-2012, 19:37

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •