أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



Sms والانترنيت وقلة النوم عند المراهق

إن الاستعمال المفرط للرسائل القصيرة SMS والمكالمات الهاتفية والبريد الالكتروني يَكمُن وراءه سلوك جديد من الميول والرغبات وقلة النوم عند بعض المراهقين، فعمليات الاتصال المختلفة تشوش حتما على تفكير



Sms والانترنيت وقلة النوم عند المراهق


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي Sms والانترنيت وقلة النوم عند المراهق

     
    Sms والانترنيت وقلة النوم عند المراهق ados_400_265.jpg

    إن الاستعمال المفرط للرسائل القصيرة SMS والمكالمات الهاتفية والبريد الالكتروني يَكمُن وراءه سلوك جديد من الميول والرغبات وقلة النوم عند بعض المراهقين، فعمليات الاتصال المختلفة تشوش حتما على تفكير المراهق ونومه، فاستعمال الهاتف أو الانترنيت للاتصال و الحديث مع الأصدقاء في الليل خاصة في ساعات النوم المتأخرة عادة سيئة بالنسبة للمراهقين.
    فمثلا عندما يرسل الطفل المراهق رسائل sms وينتظر حتما الإجابة بعد ذلك، فهذا السلوك يضع العقل في تأهب و يقظة أكثر من مشاهدة التلفزيون أو قراءة شيء ما، وإذا أضفنا هذا التأثير إلى حقيقة انه يمكن إرسال الرسائل القصيرة أو البريد أللالكتروني عبر أجهزة اصغر في غرفة النوم وفي السرير تكون الخطورة اكبر.
    سن المراهقة بحاجة إلى الكثير من النوم
    إن الطفل قي مرحلة المراهقة حتى لو كان يشبه البالغين تقريبا فهم بحاجة ماسة إلى النوم، ويلزمهم أكثر من 9 ساعات لـ 13 سنة، و8 ساعات ونصف لـ 15 سنة، كما يحتاج المراهق في هذه السن إلى رعاية خاصة من طرف الأولياء، حيث تتغير تصرفاته ويواجه صعوبة كبيرة في الدراسة، إضافة إلى الاكتئاب وفقدان التركيز والتأخر المستمر في الذهاب إلى المدرسة، وقد تتطور الحالة حتى اللجوء إلى تناول السجائر والمخدرات، لذلك يجب الحذر واليقظة والتريث مع هذه الفئة.
    كيف يمكن مساعدة الأطفال للنوم باكرا



    - البحث عن تنظيم سهرة عائلية كي تسمح للمراهقين بوضع حد لاستعمالهم المفرط للانترنيت أو الهاتف قبل النوم.
    - إعطاء مثال حقيقي من طرف الأولياء، فالبالغين أيضا يواجهون أحيانا نفس المشاكل، إذن عالجي نومك أولا فسوف يتبعك ابنك بالتأكيد.
    - عَوِدِي ابنك على العادات الحسنة منذ الصغر، كتحديد ساعة النوم والنهوض بانتظام، والاسترخاء قبل النوم، فمن السهولة الحفاظ على العادات الراسخة أفضل من البحث عن عادات جديدة في سن عصيبة كهذه.

    Sms ,hghkjvkdj ,rgm hgk,l uk] hglvhir


  2. #2
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    4,415
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    فنون القتال -كرة القدم -
    شعاري
    الفشل خطوة أولى في طريق النجاح

    افتراضي رد: Sms والانترنيت وقلة النوم عند المراهق

    يعطيك الصحة يا رواء الروح على النصائح هذيا



    هههههه

    مي لاحياة لمن تنادي



    انيا ديفوا نجيب 1.0دي ليل

    مشكل

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. رد: اجمل ديكورات غرف النوم و غرف النوم 2015
    بواسطة نبض الوفاء في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-04-2016, 17:21
  2. التعامل مع المراهق
    بواسطة نورالايمان في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-06-2015, 14:00
  3. النوم القهري او النوم الذي لا يقاوم
    بواسطة وسام سماسم في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 09-11-2014, 12:59
  4. ديكورات مبدعة لغرف النوم واهم الطرق لتنظيم غرف النوم وترتيبها
    بواسطة MisS ChàiMàE في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2014, 14:54

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •