أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

تساقط الشعر الطبيعي أمر مهم لتجدد الحياة في فروة الرأس, ولكن إذا زاد التساقط عن 100 شعرة في اليوم فإن هذا الأمر يعتبر غير طبيعي، وقد يتسبب في فراغات في



سبعة طرق لمنع تساقط الشعر


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

     
    سبعة طرق لمنع تساقط الشعر 9hair-30June-jpg_072
    تساقط الشعر الطبيعي أمر مهم لتجدد الحياة في فروة الرأس, ولكن إذا زاد التساقط عن 100 شعرة في اليوم فإن هذا الأمر يعتبر غير طبيعي، وقد يتسبب في فراغات في فروة الرأس، لذا أحببت أن أشارككم بـ7 نصائح مهمة يمكنكم من خلالها الحد من تساقط الشعر أو تقليله.

    1- الأكل الصحي:
    الفيتامين (أ)، والزنك والحديد من المواد الغذائية المهمة جداً لتساعد شعرك على النمو, ولتمنع تساقطه, وتتواجد هذه العناصر في: السمك, الكبد, البيض، السبانخ، الجزر، اللحوم ومنتجات الصويا, فتأكدي من توفر هذه الأطعمة في نظامك الغذائي.

    2- قاومي قشرة الشعر:
    قشرة الشعر من أهم أسباب ضعف الشعر وبالتالي تساقطه، فإذا كنتِ تعانين من قشرة الشعر فننصحك باستخدام شامبو خاص للتخلص منها، ولا تنسي تدليك فروة الرأس بالزيت كل فترة بانتظام.

    3- الالتهابات الفطرية:
    الإصابة بالالتهابات الفطرية في فروة الرأس مثل القوباء الحلقية (tinea capitis) من المسببات الرئيسية لتساقط الشعر، فإذا كنتِ مصابة بالتهاب فطري من أي نوع يتوجب عليك زيارة الطبيب حالاً لمعالجته والتخلص منه.

    4- التوتر:
    أي حالة جسدية تواجهك اعلمي أنها متصلة بشكل مباشر أو غير مباشر بحالتك النفسية, إذا كنت متوترة ومجهدة سترين هذا في شعرك. عدد الشعرات المتساقطة سيزيد. لذا ننصحك بالقيام بنشاطات مختلفة مثل أخذ إجازة من العمل أو الذهاب في نزهة. وبتجنبك للتوتر والإجهاد سترين تغيراً ملحوظاً على حالة شعرك.

    5- صبغة الشعر:
    الشامبو والصبغة الملونان للشعر يحتويان على مواد كيميائية ضارة تعمل على تدمير شعرك وتدهور حالته الصحية. لذلك من المهم تقليل استخدامهما إلى الحد الأدنى. مع مراعاة استخدام الماء الفاتر لغسل الشعر بعد وضعهما.




    6- افحصي نفسك:
    صحتك العامة تؤثر على صحة شعرك بالتأكيد, فإذا لاحظتي أن تساقط شعرك في ازدياد وأنت لا تعانين من الأسباب السابقة ننصحك بإجراء فحص طبي للتأكد من أنك غير مصابة بمرض جسدي، فأمراض مثل السكري قد تكون سبباً رئيسياً في تساقط الشعر.

    7- اهتمي بشعرك:
    الإفراط في تمشيط الشعر والتعرض المستمر لأشعة الشمس من أهم أسباب ضعف الشعر وتساقطه، تجنبي كل ما يجهد شعرك وقومي بحمايته من أشعة الشمس المباشرة بارتداء الطرحة أو القبعات.

    sfum 'vr glku jshr' hgauv

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: amina mimi

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    العمر
    24
    المشاركات
    2,398
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    معلمة
    هواياتي
    مسائل رياضية
    شعاري
    اختر شيء بسيط تتميز فيه و لا تختار شيء اكبر منك تعاني من

    افتراضي رد: سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

    شكرا رورو
    يا طبيبتنا الصغيرة

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    المشاركات
    4,745
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

    ههههه شكرا ليك على الموضوع

  4. #4

    افتراضي رد: سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

    شكراااااااااا على الموضوع الرائع تقبلي مروري

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    المشاركات
    769
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة bac2015
    هواياتي
    المطالعة و كرة اليد
    شعاري
    اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

    افتراضي رد: سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

    شكراااااا لك على معلوماتك

  6. #6
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي رد: سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

    اسعدني مروركن جميعا

    دمتنّ باالقربٍ دومآً ^^

  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    6,065
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مهندسة معمارية في طور الانجاز

    افتراضي رد: سبعة طرق لمنع تساقط الشعر

    مشكوووورة على النصائح القيمة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-03-2017, 13:16
  2. خلطات لمنع تساقط الشعر
    بواسطة الحنين للجنان في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-03-2016, 18:27
  3. طرق لمنع تساقط الشعر
    بواسطة جوهرة الجليد في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-11-2015, 23:08
  4. نصائح لمنع تساقط الشعر
    بواسطة جوهرة الجليد في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-11-2015, 18:43
  5. ~✿البصل لمنع تساقط الشعر✿~
    بواسطة zehla في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-09-2015, 16:07

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •