أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

متلازمة توتر ما قبل الامتحانات نهاية العام الميلادي تعني للملايين كل عام فرحة وترقب استعدادا لاستقبال عام جديد مليء بالأمنيات والأحلام بمستقبل أفضل. لكن هذه الفترة



متلازمة توتر ما قبل الامتحانات


النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    41,925
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع التجارة
    هواياتي
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعاري
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

     
    متلازمة توتر ما قبل الامتحانات



    متلازمة توتر ما قبل الامتحانات 67.jpg




    نهاية العام الميلادي تعني للملايين كل عام فرحة وترقب استعدادا لاستقبال عام جديد مليء بالأمنيات والأحلام بمستقبل أفضل. لكن هذه الفترة من العام لا تعني ذلك بالمرة بالنسبة لطلبة وطالبات المدارس والجامعات، بل هي على العكس الوقت الذي تعلن فيه حالة الطواريء في منازلهم ويصيبهم خلالها حالة شبه مرضية من التوتر والقلق بسبب اقتراب موعد امتحانات نصف العام، والتي تكون غالبا في بداية العام الجديد.



    وبينما يحتفل الجميع ويتحدثون ببهجة عن قرب وصول العام الجديد، يتصاعد الخوف والقلق في نفوس الطلبة والطالبات وتنصب معظم حواراتهم معا حول الاستعداد للامتحانات والخوف من احتمال صعوبة الأسئلة والضغوط التي يمارسها الأهل عليهم حتى يهتموا أكثر بالمذاكرة.




    متلازمة توتر ما قبل الامتحانات 68.jpg




    نهاية العام الميلادي تعني للملايين كل عام فرحة وترقب استعدادا لاستقبال عام جديد مليء بالأمنيات والأحلام بمستقبل أفضل. لكن هذه الفترة من العام لا تعني ذلك بالمرة بالنسبة لطلبة وطالبات المدارس والجامعات، بل هي على العكس الوقت الذي تعلن فيه حالة الطواريء في منازلهم ويصيبهم خلالها حالة شبه مرضية من التوتر والقلق بسبب اقتراب موعد امتحانات نصف العام، والتي تكون غالبا في بداية العام الجديد.
    وبينما يحتفل الجميع ويتحدثون ببهجة عن قرب وصول العام الجديد، يتصاعد الخوف والقلق في نفوس الطلبة والطالبات وتنصب معظم حواراتهم معا حول الاستعداد للامتحانات والخوف من احتمال صعوبة الأسئلة والضغوط التي يمارسها الأهل عليهم حتى يهتموا أكثر بالمذاكرة.
    هذا بالإضافة إلى تردد طلبة المرحلة الإعدادية والثانوية على وجه الخصوص بشكل منتظم على مراكز الدروس الخصوصية ومجموعات التقوية، بينما باقي الناس يترددون على مراكز التسوق الكبرى لشراء هدايا العام الجديد!
    ويجب هنا التأكيد على أن الأهل يلعبون دورا رئيسيا في رفع مستوى التوتر بل والرعب الذي يشعر به المراهقون عند اقتراب موعد الامتحانات، حيث تعلن في البيوت حالة الطواريء ويفرض على الأبناء ما يشبه الحصار المفروض على مدينة محاصرة، فيصبح أقل قدر من المرح أو اللعب ممنوعا، ويكون هناك جدول مواعيد صارم يجب على الأبناء الالتزام به بكل دقة، ولا يحتوي سوى على مواعيد الذهاب للمدرسة والحصول على دروس التقوية المختلفة ثم المذاكرة مع تخصيص وقت لا يكاد يذكر لتناول الطعام.
    لا مشاهدة للتليفزيون ولا تمضية بعض الوقت أمام شاشة الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو ولا ذهاب للنادي أو حتى الخروج في نزهة بسيطة لكسر الرتابة والتخلص قليلا من جو التوتر والقلق الذي يكاد يفتك بأعصاب الأبناء.
    لا أحد يمكن أن يلوم الأهل على خوفهم على أبنائهم وحرصهم على توفير الجو المناسب لهم - من وجهة نظر الكبار- حتى يمكنهم الاستعداد كما يجب للامتحانات المقبلة، لكن يجب أن نتفق كذلك على أن الكثير من الآباء والأمهات يبالغون في الإجراءات التي يتخذونها ويحولون الامتحانات لمسألة حياة أو موت. النجاح في امتحانات نصف العام أمر مهم بالطبع لكنه ليس نهاية العالم، فهذه الامتحانات مجرد اختبار لمدى استفادة الطالب من المناهج التي درسها خلال النصف الأول من العام، وهو ما سيظهر من خلال الدرجات التي سيحصل عليها في المواد المختلفة، وبالتالي يمكن معرفة نقاط الضعف لدى الطالب وتداركها بشكل أفضل قبل حلول موعد امتحانات نهاية العام الدراسي بحيث يمكنه تحقيق نتيجة أفضل فيها ترفع من مجموع درجاته في النهاية.
    يجب أيضا ألا يغيب عن ذهن الوالدين أن امتحانات نصف العام في معظم الأحيان تكون في سنوات النقل وليست في الشهادات النهائية التي تتوقف على نتيجتها انتقال الطلبة والطالبات لمرحلة دراسية جديدة. أي أن الأمر ليس بهذه الخطورة التي تستدعي حالة تأهب قصوى ومعسكرا مغلقا بمنتهى الصرامة يوديان بالأبناء إلى ما يشبه الانهيار العصبي أو ما يطلق عليه الأطباء النفسيين "متلازمة توتر ما قبل الامتحانات".
    الأفضل من كل ذلك هو تربية أبنائنا منذ البداية على تحمل المسئولية والفصل بين الهزل والجد، وهنا سنجدهم من تلقاء أنفسهم ينظمون أوقاتهم ويجتهدون في المذاكرة منذ بداية العام الدراسي وليس في أيام الامتحانات فقط، ودون أن ينسوا نصيبهم من المرح واللهو والترفيه لوقت محدد حتى يتجدد نشاطهم ويستعيدوا كامل طاقتهم وصفاءهم الذهني حتى يمكنهم مواصلة المذاكرة من جديد بهمة ورغبة حقيقية في النجاح، ودون الإحساس بالرعب والتوتر المرضي الذي قد يؤثر سلبا على أدائهم في الامتحانات وتكون نتيجته عكس ما يرغب الآباء تماما.

    ljgh.lm j,jv lh rfg hghljphkhj

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ° ترآآنيمـ الأمل °,Νττάμα Κούπα #

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    3
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة البحث وتصفح الانتنت
    شعاري
    نحو النجاح والتطور المستمر

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    الله يبارك فيكم ويحفضكم على هذه الارشدات
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: الافق الجميل

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    41,925
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع التجارة
    هواياتي
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعاري
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    آمين جزاك الله خيرا

  5. #4

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    العمر
    21
    المشاركات
    76
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    لا اله الا الله و محمد رسول الله

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    موضوع رااائع
    شكرا على هده المعلومات جزاك الله خيرا

  6. #5

    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    العمر
    15
    المشاركات
    121
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانية متوسط
    هواياتي
    الانشاد
    شعاري
    القرءان

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات


  7. #6

    تاريخ التسجيل
    May 2016
    العمر
    13
    المشاركات
    401
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالــــــــبـة فيــ متوسطة
    هواياتي
    المطالعتـ/*الغنائـ
    شعاري
    لا معنى للمستحيل عند ربي

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    شكرآآ وبآآركت الله فيكت وفي نصآآئحكـ الرآآئعة

  8. #7

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    3,368
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طًآلٍبًةٌ ثًآنًوٍيًةٌ
    هواياتي
    آلشًَعـر والخوآطر~
    شعاري
    dÓÑ't wÓrrÿ what Óther ÞeÓÞle šaÿ of ÿØù they àre jùšt jealØùš

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    موضوع رائع
    شكرا لك

  9. #8

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    3,368
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طًآلٍبًةٌ ثًآنًوٍيًةٌ
    هواياتي
    آلشًَعـر والخوآطر~
    شعاري
    dÓÑ't wÓrrÿ what Óther ÞeÓÞle šaÿ of ÿØù they àre jùšt jealØùš

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    بالتوفيق لجميع الطلبة المقبلين على كل امتحان

  10. #9

    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    العمر
    13
    المشاركات
    3,092
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة ،3متوسط
    هواياتي
    الرسم ،الانشاد
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: متلازمة توتر ما قبل الامتحانات

    شكرا لك اخي على مجهودك القيم

    بارك الله فيك

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح و ارشادات للتخلص من توتر الامتحانات و الاستعداد لها
    بواسطة labiba cat في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 28-05-2016, 14:41
  2. التعامل مع توتر الطفل وقت الامتحانات
    بواسطة روآء الروح في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 18-05-2016, 15:53
  3. نصائح لفترة ما قبل الامتحانات و الاستعداد الجيد لخوض الامتحانات بكل ثقة
    بواسطة رحمة عواشرية في المنتدى التحضير العام لشهادة البكالوريا 2018 BAC
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-05-2014, 11:26
  4. حياة بلا توتر
    بواسطة رحمة عواشرية في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 24-01-2014, 19:00
  5. حياة بلا توتر
    بواسطة صرهودة في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 14-10-2013, 11:54

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •