أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



أطعمة تقوى الذاكرة

مع موسم الامتحانات.. أطعمة تقوى الذاكرة مع دخول موسم الامتحانات وردت أسئلة عديدة عن علاقة الغذاء بالذاكرة، وهل توجد أطعمة معينة تقوى الذاكرة. يجيب عن هذا التساؤل



أطعمة تقوى الذاكرة


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    41,771
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع التجارة
    هواياتي
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعاري
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي أطعمة تقوى الذاكرة

     
    مع موسم الامتحانات.. أطعمة تقوى الذاكرة



    مع دخول موسم الامتحانات وردت أسئلة عديدة عن علاقة الغذاء بالذاكرة، وهل توجد أطعمة معينة تقوى الذاكرة.


    يجيب عن هذا التساؤل الدكتور هانى كمال أستاذ أمراض التغذية بكلية الطب جامعة القاهرة، مشيراً إلى أن هناك بعض الأطعمة التى تحسن من أداء وكفاءة المخ ومراكز التفكير وتقلل من التعرض لأمراض الزهايمر منها الأطعمة التى تحتوى على سكريات، فالسكر يعد غذاءً رئيسياً للمخ خاصة الأطعمة التى تحتوى على سكريات ولا تحتوى على الدهون الثلاثية غير المشبعة التى تزيد من نسبة الكوليسترول بالدم وتسبب أمراض تصلب الشرايين.



    يضيف كمال أن الأطعمة الغنية بفيتامين سى تساعد فى تنشيط الذاكرة خاصة الخضروات والفواكه كالليمون والجوافة واليوسفى والبرتقال كما أنها تعمل كمضادات للأكسدة وذلك للتخلص من المخلفات غير المفيدة للجسم والتى تنتج بعد عمليات الأكسدة داخل الجسم.






    أما عن تناول الطعام بكثرة فذلك يؤثر فى كفاءة المخ ويصيب العقل بالخمول وقلة التركيز لذا يفضل أن يتم تناول كميات مناسبة من الطعام لا تزيد عن احتياج الجسم.

    H'ulm jr,n hg`h;vm

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ℓσиєℓy ɢɪяℓ

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    20
    المشاركات
    516
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Bac 2016
    هواياتي
    spend my money and nuisance the people
    شعاري
    Nobody is perfect until you fall in love with them

    افتراضي رد: أطعمة تقوى الذاكرة

    شكرا

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    591
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    étudiant
    هواياتي
    Assis avec Amina erelle.la natation
    شعاري
    Clé de la science à l'allégement

    افتراضي رد: أطعمة تقوى الذاكرة

    قمة قمة قمة يعطيك الف خير و عافية
    مشكورة على هذا الابداع

  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    4,047
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة متفوقة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    الحمد لله

    افتراضي رد: أطعمة تقوى الذاكرة

    ​شكراااااااا

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    2,007
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: أطعمة تقوى الذاكرة

    بارك الله فيك

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. أطعمة ينصح بها لتقوية الذاكرة
    بواسطة SaLiiMaa في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01-04-2016, 19:47
  2. أطعمة تقوى الذكاء و الذاكرة
    بواسطة ♥Mohamed Farouk♥ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-02-2016, 08:07
  3. أطعمة وفيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز
    بواسطة pixi_princesa في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-08-2015, 11:39
  4. ٦ أطعمة متوفرة في كل بيت لتقوية الذاكرة
    بواسطة byby44 في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-03-2015, 08:31
  5. [فوائد مستخلصة] تقوى الله
    بواسطة فرح رابحة في المنتدى ركن القصص والمواعظ الدينية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-10-2013, 16:49

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •