أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



اللوبيــــــا

المقادير لوبيا بيضاء منقوعه في الماء لحم مقطع صغير ثوم ومعدنوس مفروم بصل مفروم طماطم مطحونة ملعقة مركز طماطم ورق غار زيت زيتون ملح ابزار فلفل احمر حلو



اللوبيــــــا


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jan 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    212
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    تلميذ
    هواياتي
    الشعر
    شعاري
    الاسلام ديننا

    طبخ اللوبيــــــا

     




    المقادير

    لوبيا بيضاء منقوعه في الماء

    لحم مقطع صغير

    ثوم ومعدنوس مفروم

    بصل مفروم

    طماطم مطحونة

    ملعقة مركز طماطم

    ورق غار
    زيت زيتون


    ملح ابزار فلفل احمر حلو زنجبيل خرقوم

    الطريقه

    نقلى اللحم في طنجرة ضغط مع الثوابل والبصل ونضيف الطماطم مطحونه
    ثم اللوبيا ونتركها نصف ساعه على النار

    بالاخير نضيف مركز الطماطم ورق الغار وقليل من زيت الزيتون ونتركها تقريبا 5 دقائق وتقدم

    بالصحة والراحه



    hgg,fdJJJJJJh


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •