أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد الفاكهة للرضيع

الفواكه لها العديد من الفوائد للرضع في العديد من الطرق ، بما في ذلك تحسين التغذية ومخاطر السمنة والأداء بشكل أفضل ، ولكن معظم الأطفال لا يحصلون على الكمية الموصى



فوائد الفاكهة للرضيع


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,552
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    مميز فوائد الفاكهة للرضيع

     
    فوائد الفاكهة للرضيع 218.gif

    فوائد الفاكهة للرضيع 246.gif

    الفواكه لها العديد من الفوائد للرضع في العديد من الطرق ، بما في ذلك تحسين التغذية ومخاطر السمنة والأداء بشكل أفضل ، ولكن معظم الأطفال لا يحصلون على الكمية الموصى بها من الفواكه يوميا ، فلابد ان تقدم لطفلك الفواكه من أجل جني الفوائد الرائعة منها

    الهيئات المتزايده للأطفال تتطلب تغذية جيدة ، الفواكه تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات الصحية الأخرى ، الحمضيات والفراولة غنية في تعزيز نظام المناعة وفيتامين C، وتناول الفواكه يعمل على توفير مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تساعد على الحفاظ على أطفالنا أصحاء

    التفاح :
    تفاحة يوميا جيدة لصحت طفلك الرضيع ، التفاح هو حقا ثمرة مفيدة جدا .
    عصير التفاح هو مصدر مغذي من فيتامين سي ، مما يساعد طفلك على امتصاص الحديد ويدعم نظام صحي مناعي . يحتوي عصير التفاح أيضا بالألياف مما يمكن أن يساعد على الحفاظ على صحة رضيعك

    الموز :
    هو مصدر ممتاز للتغذية وعلى هذا النحو ، فهو فاكهة مثالية ليكون واحدا من الأطعمة لرضيعك

    التوت :
    يزود رضيعك بنسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة ويحتوي على الألياف ، فيتامين (أ) وفيتامين C و يقدم لرضيعك في حوالي 8 أشهر من العمر

    الشمام والبطيخ :
    هي مصادر عالية لفيتامين A ، فيتامين C والكالسيوم والشمام يحتوي على تركيز مذهل من بيتا كاروتين مما يجعلهها فواكه هامة ومفيدة لرضيعك
    فوائد الفاكهة للرضيع 219.gif
    المشمش :
    يحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين (فيتامين A) وفيتامين C والليكوبين ، رائعة بالإضافة لنظام غذائي لرضيعك

    الأفوكادو :
    ثمرة صحية رائعة عظمى لغذاء للطفل
    فوائد الفاكهة للرضيع 714.jpgئ
    الكرز :
    حلوة ومغذية و لذيذة ، هذه الثمرة صغيرة و من العناصر الغذائية الهامة .

    الحمضيات :
    تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، هل تعلم أن واحدا البرتقال يحتوي على كمية من الألياف أيضا ، وهذا مفيد جدا لطفلك .

    التوت البري :
    مليئ بفيتامين (أ) والكثير من الأطفال يعشقون حموضة هذا التوت الصغير .

    العنب :هو ثمرة أخرى محملة بالفيتامينات والكالسيوم حتى العنب المهروس مختلط مع غيره من الأطعمة له فوائد كبيرة للأطفال الرضع .

    الكيوي :
    غني بفيتامين ج ، والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك .

    المانجو :
    يحتوي على فيتامينK فهذه الفاكهة مذهلة لرضيعك .

    البابايا :
    هو ثمرة مغذية جدا ، أنها تحتوي على كميات عالية من فيتامين C ، فيتامين (أ) وحتى فيتامين E ، البابايا هي أيضا مصدر جيد للألياف وحمض الفوليك .

    الخوخ والنكتارين :



    هل تعلم أن الفرق الوحيد بين الخوخ والنكتارين هو عدم وجود زغب على جلد الخوخة ، ومن المعروف الخوخ أن يكون مدر للبول ويؤثر أيضا بان يكون ملين طبيعي .

    الكمثرى :
    هي لطيفة على البطن ، وبالتالي هي رائعة للأطفال الرضع الذين قد يعانون من الاسهال او بعض المشاكل بالمعدة .

    الخوخ والبرقوق :
    شيء واحد يجعل جميع أصناف الخوخ تكون مشتركة هي أنها مغذية جدا ، الخوخ يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، وانخفاض في الكولسترول والصوديوم وغنية في فيتامين (أ) وفيتامين C

    اليقطين :
    يحتوي على بعض من أفضل المركبات الغذائية مع فيتامين (أ) وبيتا كاروتين .

    الفراولة :
    هي مصدر مذهل من فيتامين C ، الفراولة تحتوي على كمية عالية من الفينولات النباتية ، الفراولة مفيدة جدا لرضيعك .

    التين الاحمر :
    من المعروف ان فاكهة التنين تحتوي العديد من الفوائد الصحية ، فاكهة التنين الاحمر غنية بالبوتاسيوم والبروتين والألياف والصوديوم والكالسيوم ، وكذلك مجموعة متنوعة من المواد الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن تساعد على زيادة القدرة على التحمل ومفيدة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم .
    فوائد الفاكهة للرضيع 800.gif
    دراسات وابحاث :
    ذكرت احدى الدراسات انه الفواكه المهروسة ايضا تكون مفيدة لرضيعك فمثلا يوفر الموز المهروس جرعة صحية من البوتاسيوم لعضلة القلب والوظائف العادية ، والخوخ المهروس غني بالألياف وفيتامين C وفيتامين A ، المواد الغذائية التي تعزز البصر السليم وتكوين خلايا الدم البيضاء ، والكمثرى المهروسة والمشمش والفواكه الإضافية

    t,hz] hgth;im ggvqdu

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ هًمْسَةٌ أَمَلٍ♥,ظمأ ألحنـينـ

  2. #2

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,552
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: فوائد الفاكهة للرضيع

    اتمنى الاستفادة
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ♥ هًمْسَةٌ أَمَلٍ♥,ظمأ ألحنـينـ

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    103
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالــــــــبـة
    هواياتي
    المطالعتـ/*الغنائـ
    شعاري
    لا معنى للمستحيل عند ربي

    افتراضي رد: فوائد الفاكهة للرضيع

    شُــكــْراااااا لَــــكـــ يـا أختــي ~~~~~

    ألمَـــوْ ضُـــوووووعــ مُمـــيَّــز ~~~...

    مَشــْكُــووووووٍٍررررررر رةةةة~~
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    18
    المشاركات
    4,276
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طًآلٍبًةٌ فـي الثآنوية
    هواياتي
    المطالعتـ/*الغنائـ
    شعاري
    للحياة لحن جميل ~~~ لا يتقنه سوى من يتقنن بالتفاؤل ♡♡

    افتراضي رد: فوائد الفاكهة للرضيع

    معلومآآآآآىىت قيمةة شكرآآآ لكـ أختآآآآهـــــــ
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  5. #5

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,552
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: فوائد الفاكهة للرضيع

    شكرا لمروركم الكريم

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. اهم المستلزمات للرضيع خصوصا للحامل لاول مرة
    بواسطة koukouana في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-12-2015, 14:12
  2. اغرب الفاكهة
    بواسطة fatifleur في المنتدى منتدى الصور والكاريكاتير
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 19-07-2014, 22:39
  3. سليلات الفاكهة
    بواسطة ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ في المنتدى حلويات طموحنا
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-08-2013, 18:41
  4. كتاب وصفات للرضيع و الطفل ....pdf
    بواسطة بسمة حنين في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-08-2013, 18:27
  5. فوائد قشور الفاكهة
    بواسطة نور الأمل في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-08-2012, 17:37

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •