أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



نصائح تخلصك من أكتئاب ~

تعرف كيف تتجنب الذكريات المؤلمة ومشاعر الإحباط التي تشعر بيها. إليك هذه النصائح لتتجنب الاصابة بالاكتئاب:_ 1- تجاهل الذكريات. 2-تجنب رؤية ذكريات مؤلمة 3- تجنب الاستماع الي موسيقة حزينة. 4-تجنب



نصائح تخلصك من أكتئاب ~


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم ركن القصص والمواعظ الدينية+ الطالب الناجح♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2016
    المشاركات
    1,425
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية <مدرسة عليا >
    هواياتي
    نشر خير..رسم ...ترجمة لغة تركيا ¡
    شعاري
    أشهد أن لا اله الا الله وأشهد ان محمد رسول الله

    افتراضي نصائح تخلصك من أكتئاب ~

     
    تعرف كيف تتجنب الذكريات المؤلمة ومشاعر الإحباط التي تشعر بيها.



    إليك هذه النصائح لتتجنب الاصابة بالاكتئاب:_

    1- تجاهل الذكريات.
    2-تجنب رؤية ذكريات مؤلمة
    3- تجنب الاستماع الي موسيقة حزينة.
    4-تجنب مشاهدة الافلام التي تدفعك الي التفكير فيه.

    5-توقف عن ترديد هذه الأفكار:
    بجانب حقيقة أنه لا يوجد شخص كامل ومناسب من جميع النواحي، فهناك بعض الأفكار التي يجب عليك التوقف عن التفكير فيها
    هذه الأشياء مثل "كيف يمكنني العيش ؟"، ""، "كل شيء يذكرني "

    إنها أفكار انهزامية، ستتركك عالقاً في نفس الحلقة وتمنعك من التقدم إلى الأمام، توقف عن هذه الأفكار، وستتعلم كيفية عدم الاستمرار في حياة





    kwhzp jogw; lk H;jzhf Z

    التعديل الأخير تم بواسطة الحنين للجنان ; 10-04-2016 الساعة 19:42

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. القهوة تخلصك من تقصف الشعر
    بواسطة كوثر الجميلة في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-07-2015, 13:59
  2. أطعة تخلصك من آلام الصداع
    بواسطة fati rose في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-08-2014, 12:33
  3. وصفات تخلصك من التشققات الجلدية
    بواسطة imeneimene04 في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-04-2013, 13:58
  4. طرق بسيطة تخلصك من انتفاخ المعدة
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 19-06-2012, 19:52
  5. خمس نصائح تخلصك من الشعور بالاكتئاب
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-08-2011, 16:56

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •