أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



احذر أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان

احذر أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنانيجب على كل إنسان أن يحافظ على أسنانه سليمة بيضاء حيث أن الأسنان ونظافتها تعتبر جزء من شخصية الإنسان ولذلك فنحن نفدم لك هنا أهم



احذر أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    افتراضي احذر أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان

     

    احذر أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان

    يجب على كل إنسان أن يحافظ على أسنانه سليمة بيضاء حيث أن الأسنان ونظافتها تعتبر جزء من شخصية الإنسان ولذلك فنحن نفدم لك هنا أهم الأطعمة والمشروبات التي تسبب إصفرار الأسنان
    احذر أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان 2445.jpg
    تعرف على الأطعمة والمشروبات التي تسبب أصفرار الأسنان :

    1- الشــــاي:
    على الرغم من أن الشاي مشروب مفيد جدا للصحة إلا أنه يتسبب في اصفرار الأسنان بشكل كبير وخصوصا الشاي الأسود حيث يكون تأثيره على تغيير لون الأسنان أكبر من القهوة، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الشاي بمختلف أنواعه يتسبب في تآكل طبقة المينا الموجودة حول الأسنان وتغيير لونها.
    2- الصلصــــة :
    وإن كان طعمها لذيذ وشهي للغاية إلا أن الصلصات ذات اللون الداكن كصلصة الصويا وصلصة الكاري وصلصة الطماطم تؤثر بقوة على لون الأسنان، فلا تكثر من تناولها واحرص على اختيار أنواع أخرى من الصلصات ذات اللون الفاتح واحرص كذلك على غسل أسنانك بعد تناول هذه الصلصات مباشرتا.
    3- المشروبات الرياضية :
    الأكلات والمشروبات الحامضية تتسبب في اصفرار الأسنان وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن مشروبات الطاقة الرياضية تتسبب في تلف طبقة المينا ولذلك فاحرص على أن تقلل من تناول هذه المشروبات اثناء ممارسة الرياضة ويمكنك استبدالها بالماء مما يعود بالنفع أكثر على أسنانك وعلى صحتك عموما.
    4- المــواد الكحوليــة :
    إن المواد الكحولية بمختلف أنواعها تساهم بشكل كبير جدا في تلف أسنانك وضعفها وتغيير لونها أيضا لاحتوائها على مواد كيميائية كالكروموجين تترك بقع على الأسنان كما أن الأنواع الحامضية منها تسبب اصفرار الأسنان.
    5- الفواكــه الملونــة :
    إن الفواكه الملونة كالتوت والعنب البري والرمان وغيرها تحتوي على صبغات ملونة عند تناولها تلتصق بطبقة المينا الموجودة على الأسنان وكذلك فإن الفطائر والعصائر المصنوعة من تلك الفواكه تسبب تلون الأسنان وتترك عليها بقع ملونة، وبعض الفواكه الغير ملونة كالعنب الأبيض والتوت البري الأبيض تتسبب في تآكل طبقة المينا ولذلك احرص دائما على غسل أسنانك بعد تناول هذه الفواكه.

    6- الصودا والكولا والمشروبات الغازية الأخرى :
    إن الأحماض والصبغات الموجودة في هذه المشروبات الغازية تغير لون الأسنان وتترك البقع عليها وكذلك المشروبات الغازية ذات الألوان الفاتحة تترك أيضا البقع الملونة على الأسنان حيث أن هذه المشروبات تحتوي على احماض قوية جدا تعادل قوة الاحماض الموجودة بالبطاريات ولذلك فهي تتسبب في تآكل الأسنان بشكل خطير.
    7- الحلويــــات :
    إذا كنت تحب أن تتناول الحلويات ذات الألوان الصناعية كالكيك والمصاصات وغيرها التي تسبب تغيير لون لسانك سوف تؤدي إلى تغيير لون أسنانك ولكن يحدث هذا فقط عندما تكثر من تناول هذه الحلويات.
    8-التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تغير لون الأسنان :
    قد يكون هناك صعوبة في الإقلاع كليا عن تناول هذه الأكلات والمشروبات حيث أن بعضها يكون هام ومفيد جدا للصحة كالمواد المضادة للأكسدة الموجودة في العنب البري وصلصة الطماطم ولذلك يمكنك أن تستمر في تناولها ولكن بنسب معتدلة أو استبدالها ببعض الأطعمة الاخرى المحتوية على مضادات الأكسدة كالتفاح والقرنبيط والبطيخ.



    9- استخدم الشاليمو لحماية الأسنان :
    حاول أن تستخدم الشاليمو عن تناول المشروبات التي تحبها كالشاي المثلج والمشروبات الغازية والعصائر الملونة لأنها تحمي أسنانك الأمامية من البقع الملونة قبيحة الشكل.
    10- الابتلاع السريع :
    لا تجعل هذه المشروبات والأطعمة التي تتسبب في تغير لون أسنانك تبقى في فمك وقتا طويلا ولكن حاول أن تبتلعها بسرعة لتحمي أسنانك من التعرض للصبغات الموجودة بها ولكن تمهل فهذا لا يعني أن تبتلع الطعام دون مضغه لأن ذلك قد يسبب لك اختناق وضررا شديدا بل امضغ الطعام جيدا قبل ابتلاعه.
    11- اغسل أسنانك بعد تناول الطعام :
    غرغر فمك بالماء جيدا بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الملونة والحمضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم اغسلها بالمعجون الصحي المناسب بعد ذلك حيث أن طبقة المينا تكون هي الأكثر عرضة للتآكل وإذا كنت في مكان خارج المنزل ولا تستطيع غسل أسنانك فيمكنك أن تستخدم بعد تناول الطعام بعض العلكات الخالية من السكر وتمضغها جيدا بأسنانك لمدة لا تقل عن نصف ساعة أيضا.
    وباتباع هذه النصائح عند تناول الأطعمة والمأكولات الملونة سوف تستطيع أن تحافظ على أسنانك بيضاء وصحية وجميلة


    hp`v H'ulm ,lav,fhj jsff Hwtvhv hgHskhk

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: راقية باخلاقي

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. 5 أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم
    بواسطة ♥افنان كنز المحبة♥ في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-08-2015, 16:23
  2. اخطر ادوية تسبب الادمان
    بواسطة يلينة في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-03-2015, 08:37
  3. الأسنان اللبنية لدى الطفل ، خلع الأسنان اللبنية وأضرار الخلع
    بواسطة بتول رضا في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2014, 10:09
  4. وصفات ومشروبات تعمل علي زيادة الوزن
    بواسطة imeneimene04 في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-08-2013, 14:04
  5. مركبات الصابون ومعجون الأسنان تسبب هشاشة العظام
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17-08-2012, 15:32

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •