أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور

سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور يعتبر سموثي الموز والتفاح ذا طعم مميز ومختلف إذا فكرت القيام بسموثي لذيذ ومنعش ، ونحن هنا من خلال هذه المقالة بعرض طريقة سهلة ولذيذة



سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    افتراضي سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور

     


    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور

    يعتبر سموثي الموز والتفاح ذا طعم مميز ومختلف إذا فكرت القيام بسموثي لذيذ ومنعش ، ونحن هنا من خلال هذه المقالة بعرض طريقة سهلة ولذيذة جدا لعمل هذا السموثي السهل جدا .
    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2257.jpg
    هو سموثي يجمع إلى جانب الطعم اللذيذ العديد من الفوائد الغذائية حيث أن الموز يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة أهمها عنصر البوتاسيوم كما يحتوي على نسبة عالية من السكر والبروتين والدهون والعديد من الفيتامينات وهو مفيد جدا للتخسيس أيضا، كما أنه يحوي على الزبادي الذي يعتبر من منتجات الألبان ذات الفوائد الصحية المتعددة أيضا وتمد الجسم بعنصر الكالسيوم وهو مصدر رائع أيضا للفيتامينات والمعادن والبروتينات والتفاح أيضا غني بالفيتامينات والألياف وهو مفيد وفعال جدا حيث أنه يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل .

    طريقة عمل سموثي الموز والتفاح بالخطوات المصورة

    أولا: مكونات طريقة عمل سموثي الموز والتفاح والزبادي

    • ثمرة تفاح
    • ثمرتين موز
    • كوب من الزبادي
    • يمكنك وضع بعض شرائح الأناناس
    • يمكنك ايضا وضع بعض مكعبات الثلج

    ثانيا: خطوات طريقة عمل سموثي الموز والتفاح والزبادي
    1 – قومي بتقطيع الموز وكذلك التفاح إلى قطع صغيرة كما هو مبين بالصورة لتسهيل خلطها
    2- وفي الخلاط قم بخلط الموز والتفاح معا
    3- ثم قم بإضافة الزبادي أيضا وكذلك شرائح الأناناس إذا رغبت إلى الخلاط واستمر في الخلط
    4- والآن قم بوضع السموثي في كؤوس التقديم
    5- وأضف إليه مكعبات الثلج إذا رغبت
    6- وبذلك تكون قد انتهيت من إعداد سموثي الموز والتفاح والزبادي قدمه لأسرتك واستمتعوا بطعمه اللذيذ معا
    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2258.jpg
    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2259.jpg
    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2260.jpg



    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2261.jpg
    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2262.jpg
    سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور 2263.jpg

    نتمنى أن ينال سموثي الموز والتفاح والبرتقال إعجابكم كما نتمنى أن تشاركونا بإضافاتكم وخبراتكم لهذه الطريقة وأن تخبرونا بأسماء وأنواع الوصفات والأكلات وأطباق الحلوى المختلفة التي تودون أن تتعلموا طريقة إعدادها حتى نتمكن من توفيرها لكم من خلال قسم الطبخ على الموقع بالخطوات المصورة في أقرب فرصة ممكنة إن شاء الله .

    منقول عن موقع ثقف نفسك


    sl,ed hgl,. ,hgjthp ,wtm fhgw,v

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ÂDěl Dâ SïLvà

  2. #2
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,304
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور

    موضوع رائع يستحق الرد


    اتمنى تفاعل الاعضاء مع المواضيع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥Mohamed Farouk♥

  3. #3
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    افتراضي رد: سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفتى الأسطوري مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع يستحق الرد


    اتمنى تفاعل الاعضاء مع المواضيع
    شكرا لردك

  4. #4
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,304
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور

    العفو اخي

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Mar 2016
    المشاركات
    317
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    متدربة عند كرستيانو رونالدو
    هواياتي
    الرقص على اغاني هشام سماتي ☻ومحمد بن شنات ♥♥
    شعاري
    عشقة مدريد ♥♥ عشق لا تعشقه عاشقة معشوقة لعشيقها

    افتراضي رد: سموثي الموز والتفاح وصفة بالصور


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انجاز رائع ومواضيع مميز وابداع راقي
    سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
    بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
    واصل في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــك
    فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
    كوجودك المتواصل والجميل معنا

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. وصفة الزلابي, بالصور
    بواسطة ♥Mohamed Farouk♥ في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-03-2016, 18:29
  2. وصفة عمل مافن الخوخ بالصور
    بواسطة ♥Mohamed Farouk♥ في المنتدى حلويات طموحنا
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 17-02-2016, 21:06
  3. حضري خبز الموز الأمريكي بالصور
    بواسطة zehla في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-10-2015, 12:55
  4. طريقة عمل بان كيك الموز والنوتيلا.. وصفة صحية للأطفال
    بواسطة ♥افنان كنز المحبة♥ في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 18-08-2015, 00:52
  5. بالصور و الخطوات طريقة عمل حلوى الموز والشيكولاتة
    بواسطة byby44 في المنتدى حلويات طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-03-2015, 14:22

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •