أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



5 وضعيات للنوم خاطئة اثناء فترة الحمل و الولادة

:37350_71210705370::37350_71210705370: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو كنت ترغبين في الحمل و أن ترزقي بطفل يجب أن تعلمي أن هذا الحمل سيكون مسؤوليتكِ الكاملة فلو لم تعرفي ما الذي



5 وضعيات للنوم خاطئة اثناء فترة الحمل و الولادة


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,561
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    جديد 5 وضعيات للنوم خاطئة اثناء فترة الحمل و الولادة

     
    5 وضعيات للنوم خاطئة اثناء فترة الحمل و الولادة 37350_71210705370.gi5 وضعيات للنوم خاطئة اثناء فترة الحمل و الولادة 37350_71210705370.gi



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    لو كنت ترغبين في الحمل و أن ترزقي بطفل يجب أن تعلمي أن هذا الحمل سيكون مسؤوليتكِ الكاملة فلو لم تعرفي ما الذي يتوجب عليك فعله أثناء فترة الحمل لتنعمي بصحة جيدة فسوف تعرضين حياتكِ و حياة جنينك للخطر.
    وضعيات النوم الخاطئة للمرأة الحامل التي يجب عليكِ أن تمتنعي عنها تماماً:

    - لا ترفعي قدميكِ و أنت نائمة لأن هذا سيشكل عليكِ مخاطر كبيرة أنتِ و جنينكِ فهذا يؤدي إلى تخثر الدم في جسمك و إصابتك بمرض السكري و سيفقدكِ عضلات في جسمكِ و يصيبكِ أيضاً بالإكتئاب و بالنسبة لطفلكِ فإنه سيمنحه وزناً أقل من وزنه الطبيعي مما يشكل خطراً عليه.


    - لا تنامي على بطنك و خاصة إذا كنت بلغت الشهر الثالث من حملكِ فجنينك الآن أصبح حجمه أكبر و يمكنكِ أن تشعري به لو تحسستي بطنكِ بيديكِ و قبل الشهر الثالث لو إضطررتي للنوم على بطنكِ لا تقلقي لأن الجنين وقتها يكون موجوداً في منطقة الحوض العظمى مما يعني أنه محمي بشكل كاف.

    - لا تنامي على ظهركِ و خاصة لو كنتِ وصلتِ لشهوركِ الأخيرة في الحمل لأن هذا سيمنحكِ آلاما في الظهر و يؤدي إلى إصابتكِ بالبواسير و تورم القدمين و رسغيهما و سينخفض ضغط دمكِ و يصيبكِ بالدوران.


    - لا تقومي بالإستلقاء على ظهركِ أثناء حملكِ إلا إذا كان ذلك بناء على أوامر الطبيب و إذا شعرت ببعض الأعراض التي تتسبب لك في القلق و حتى لو كانت أعراضا بسيطة فتوجهي فوراً للإستشارة لأنه قد تكون بسيطة من وجهة نظركِ لكنها قد تكون بدايات لأمور أكثر سوء.
    أفضل وضعية لنوم المرأة الحامل:

    و على ذلك فإن أفضل وضعية للنوم هي النوم على جنبكِ الأيسر تحديداً فهو يقوم بتخفيف ضغط رحمكِ على الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الرحم و المشيمة و هذا من شأنه أن يجعل ضخ الدم للجينين و وصول الغذاء إليه أفضل و أسهل كما أنه سيمنع حجابكِ الحاجز من الضغط على رئتيكِ مما يساهم في منع شعوركِ بضيق التنفس و خاصة لو كان جنينك حجمه كبير.


    أن ترزقي بطفل هو متعة كبيرة فغريزة الأمومة توجد طبيعياً في المرأة و هو ما يجعلها تتحمل كل الآلام الجسمانية و النفسية التي تتعرض لها خلال فترة الحمل لذلك إحرصي على فعل كل الأمور التي تحفظكِ أولا و هي ستؤدي إلى الحفاظ على حياة جنينك و إعلمي أن أي شيء يحدث لجسمكِ قد يصيبه بالضرر لذا لا تتواني عن فعل أي شيء في سبيل الحفاظ على حياته.

    5 ,qudhj ggk,l oh'zm hekhx tjvm hgplg , hg,gh]m


  2. #2

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,561
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: 5 وضعيات للنوم خاطئة اثناء فترة الحمل و الولادة

    اتمنى الاعجاب

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. 4 معلومات خاطئة حول الحمل
    بواسطة koukouana في المنتدى المرأة الحامل و الولادة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-03-2016, 15:58
  2. أطعمة يجب تجنبها خلال فترة الحمل
    بواسطة ღ~♫محبة الرحمن♫~ღ في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-06-2015, 07:49
  3. نصائح للحامل خلال فترة الحمل
    بواسطة يلينة في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27-03-2015, 20:23
  4. نصائح خلال فترة الحمل
    بواسطة همسًة ٱحًسًٱسً في المنتدى المرأة الحامل و الولادة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-01-2015, 17:14
  5. منتجات تجنبيها خلال فترة الحمل
    بواسطة تناهيد قلب في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-02-2014, 17:46

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •