أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



9نصائح لتتعني بصحتك وصحة مولودك

خزنى طعام الطفل قبل الولادة بعد الولادة يكون عليكِ التعامل مع ضيف جديد فى المنزل، سهلى على نفسك وحضرى الطعام قبل الولادة، حتى تتأقلمى مع الوضع الجديد، وتستطيعين تنظيم وقتك



9نصائح لتتعني بصحتك وصحة مولودك


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    -•♥مشرفة منتدى القرآن الكريم والاعجاز العلمي♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2016
    المشاركات
    811
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في السنة الاولى ثانوي
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    لاتفقد صبرك فالاشياء الجميلة تاتي بعد الصبر الجميل

    بنت 9نصائح لتتعني بصحتك وصحة مولودك

     
    • خزنى طعام الطفل قبل الولادة

    بعد الولادة يكون عليكِ التعامل مع ضيف جديد فى المنزل، سهلى على نفسك وحضرى الطعام قبل الولادة، حتى تتأقلمى مع الوضع الجديد، وتستطيعين تنظيم وقتك بشكل أفضل.

    • 3 ساعات الحد الأقصى لقيلولة الرضيع

    تحديد الوقت الأقصى للقيلولة والالتزام بها يساعدك على تنظيم ساعات نوم طفلك أثناء الليل بشكل أفضل.

    • تعلمى كيفية لف الرضيع جيداً

    لف الرضيع بصورة صحيحة مهم جداً لتدفئته جيداً، وبالتالى توفير نوم أفضل له.

    • ضعى الميزان بعيداً

    بعد الولادة تكونى فى عجلة من أمرك للعودة لوزنك قبل الحمل، لا تتعجلى الأمور واتركى أول أسبوع على الأقل للتأقلم على أسلوب حياتك الجديد.

    • استثمرى فى كرسى هزاز أو مرجيحة للرضيع

    ممكن أن يكون ذلك مصدر الالهاء المفضل لطفلك ليسكت عن البكاء عندما لا ينفع أى شىء آخر.

    • لا تتخلى عن الرضاعة الطبيعية

    من الممكن أن تكون صعبة خصوصاً مع أول طفل، لكن لا تفقدى الأمل، فهى مهمة لبناء مناعة طفلك الطبيعية وتساعدك علي فقدان وزن الحمل.

    • ضعى المصاصات وقماش التجشؤ فى مكان يسهل الوصول إليه

    لا تضعى نفسك فى موقف يضطرك للبحث عنهم وأنتِ فى أشد الحاجة لهم، ضعيهم فى مكان يكون فى متناول يدك.



    • اشترى حفاضات الأطفال حديثي الولادة

    كونى جاهزة بكمية لا بأس بها من الحفاضات لحديثى الولادة، لأنكِ حتماً ستحتاجين لها بشدة فى أول الأمر.

    • اخرجى من المنزل

    اخرجى لتغيير جو ومناظر وتعودين إلى البيت منتعشة وقادرة على مواجهة أى تحدى مع الطفل.

    • ضمى رضيعك واحضنيه

    الطفل يشعر بالأمان بالقرب من أمه، وخصوصاً فى الأيام الأولى من الولادة، فحاولى أن تكونى بالقرب منه وقتما تستطيعين ذلك.

    9kwhzp gjjukd fwpj; ,wpm l,g,];

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,636
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: 9نصائح لتتعني بصحتك وصحة مولودك

    موضوع قيم شكرا على الطرح

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. المنطق الصوري هو الضامن الوحيد لسلامة وصحة التفكير
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم التجريبية - الرياضيات - التقني رياضي BAC 2018
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-04-2015, 10:43
  2. 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك
    بواسطة LINAS في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 28-10-2014, 21:56
  3. بالصور كيف تحممين مولودك
    بواسطة fatima batoul في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 26-06-2014, 22:09
  4. تطور الجنين وصحة الأم في اول 10 اسابيع من الحمل
    بواسطة ميس الريم في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-06-2014, 01:09
  5. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-11-2012, 16:33

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •