أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم

:37350_71210705370::37350_71210705370: 1- تجنبى إطعام طفلك وجبة كبيرة قريبة بميعاد النوم.. وعدم اعطائه أى مشروبات تحتوى على أى أطعمة أو مشروبات تحتوى على الكافيين قبل النوم بستة ساعات. 2-



9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,545
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    جديد 9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم

     
    9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم 37350_71210705370.gi9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم 37350_71210705370.gi

    1- تجنبى إطعام طفلك وجبة كبيرة قريبة بميعاد النوم.. وعدم اعطائه أى مشروبات تحتوى على أى أطعمة أو مشروبات تحتوى على الكافيين قبل النوم بستة ساعات.

    2- عدم القيام بأنشطة تحفيزية مثل «الألعاب الحركية» قبل ميعاد النوم.

    3-نبهى طفلك بأن ميعاد نومه بعد 5 دقائق، أو يمكنك أخذ رأيه «هل تريد الذهاب إلى الفراش الآن أم بعد خمسة دقائق؟»، فقط تجنبى اعطائه الأمر بالذهاب إلى الفراش فى الحال.

    4-هيأى الجو العام لطفلك للاسترخاء والاستعداد قبل ميعاد النوم بـ 20 إلى 30 دقيقة، وذلك بتجنب مشاهدة التليفزيون أو الأصوات العالية المزعجة، يمكنك قراءة كتاب أو قصة يفضلها.

    5-تجنبى الغناء الدائم لطفلك عند النوم، لأنه إذا استيقظ فى منتصف الليل سيطلب منكِ الغناء لاعتياده الأمر، فى المقابل من الممكن أن تعطيه دمية أو لعبة مفضلة لتنام معه أو غطاء مفضل لديه «بطانيه».

    6-تأكدى من راحة طفلك من حيث.. نظافة الغطاء وفرش السرير والملابس والحفاضات إذا كان مازال يرتديها، ودرجة حرارة الغرفة وذلك بأن تكون معتدلة وليست باردة أو مرتفعة الحرارة.

    7-ذا كان طفلك يخاف عند النوم، يمكنك اعطائه أشياء لطمأنته مثل كشاف للضوء – لعبة على شكل حيوان يحبه لحمايته مما يخيفه، ومن الممكن ترك ضوء خافت له فى الغرفة.




    8-إذا كان طفلك يبكى أو يصرخ قبل ميعاد النوم واستمر فترة، تأكدى من مرضه بشيء يمنعه من النوم، تأكدى من حرارته وعدم وجود ألم فى المعدة.

    9-استخدمى عامل الثواب والتحفيز.. قولى له إذا ذهب إلى الفراش فى الميعاد المحدد سيحصل على نجمة، وبعد حصوله على 3 نجمات ستحضرى له هدية.
    اتمنى الاستفادة
    9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم 37350_51210835778.jp9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم 37350_51210835778.jp

    9 kwhzp gjshu]d 'tg; ugn hgk,l

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  2. #2
    -•♥مشرفة منتدى القرآن الكريم والاعجاز العلمي♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2016
    المشاركات
    811
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في السنة الاولى ثانوي
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    لاتفقد صبرك فالاشياء الجميلة تاتي بعد الصبر الجميل

    افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم

    موضوع مميز شكرا
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  3. #3
    -•♥الادارة♥•-
    تاريخ التسجيل
    May 2014
    المشاركات
    3,116
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب جامعي
    هواياتي
    كتابة الشعر والخواطر
    شعاري
    الصدق والإخلاص

    افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم

    السلام عليكم


    موضوع متميز



    بوركت على جميل طرحك



    اتمنى من الأمهات ان يعملن بهذه النصائح


    تحيه تليق
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    العمر
    15
    المشاركات
    121
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانية متوسط
    هواياتي
    الانشاد
    شعاري
    القرءان

    افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

  5. #5

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,545
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدي طفلك على النوم

    شكر لمروركم الاكريم

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. صحة طفلك ونظافته ، أهمية تغيير وسادة النوم للطفل
    بواسطة بتول رضا في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2014, 10:08
  2. نصائح غذائية لتساعدي طفلك على الصوم في رمضان
    بواسطة ~حنين الروح~ في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-07-2014, 21:50
  3. نصائح لتقليل اضطرابات النوم عند طفلك
    بواسطة ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 27-03-2014, 18:21
  4. نصائح لينام طفلك
    بواسطة RADIA ALJANA في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-06-2013, 19:12
  5. شجعي طفلك على النوم في سريره الخاص
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-04-2012, 14:15

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •