أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.


قائمة الاعضاء المشار اليهم


صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

0148.gif ⌚الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⌚ من الساعة 9 – 11 مساءً هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته



صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية


النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    1,758
    الجنس
    أنثى

    جديد صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

     
    صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية 0148.gif
    ⌚الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⌚


    من الساعة 9 – 11 مساءً
    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي
    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.
    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
    من الساعة 1 – 3 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.
    من الساعة 3 – 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
    الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
    الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
    الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
    الساعة 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم.
    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
    الساعة 7 – 9 صباحا
    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة
    إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
    من منتصف الليل – 4 صباحا
    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك
    يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

    صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية 37350_51210835170.giصحتك بتوقيت الساعة البيولوجية 37350_51210835170.gi


    wpj; fj,rdj hgshum hgfd,g,[dm

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: الافق الجميل,راقية باخلاقي,nadjma,همس القلب

  2. #2
    ♥•- إدارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    المشاركات
    1,500
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماجستير+ مدرسة تحضيري
    هواياتي
    كل ماله علاقة بعلم النفس
    شعاري
    ضع هدفا وخطط حياتك وتوكل على الله وهو الموفق

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    بارك الله فيك أختي لبيبة على الموضوع.

    نصائح من ذهب علينا العمل بها.

    جزاك الله خيرا.

    تقبلي مروري.
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: الافق الجميل,labiba cat

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    41,774
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع التجارة
    هواياتي
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعاري
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    حسب ما قرأته الان فارى اني بعيد جدا عن كل هذا
    الله يجيب الخيير
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: راقية باخلاقي,labiba cat,nadjma

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    455
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الــدراســـــة
    هواياتي
    المــطــالــعــة

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    بارك الله فيك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: labiba cat

  5. #5
    ♥•- إدارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    المشاركات
    1,500
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماجستير+ مدرسة تحضيري
    هواياتي
    كل ماله علاقة بعلم النفس
    شعاري
    ضع هدفا وخطط حياتك وتوكل على الله وهو الموفق

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الافق الجميل مشاهدة المشاركة
    حسب ما قرأته الان فارى اني بعيد جدا عن كل هذا
    الله يجيب الخيير
    ههههههههههه. لست وحدك نساندك جميعا هههههه.

    اذن كل السموم لازالت بأعضائنا ربي يجيب الخير.
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: راقية باخلاقي,labiba cat

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    41,774
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع التجارة
    هواياتي
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعاري
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    ذاك ما يبدو اختي نجمة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nadjma مشاهدة المشاركة
    ههههههههههه. لست وحدك نساندك جميعا هههههه.

    اذن كل السموم لازالت بأعضائنا ربي يجيب الخير.
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: راقية باخلاقي,labiba cat

  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    المشاركات
    1,930
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوية
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    احترم تحترم تصدق ترزق ابتسم تؤجر تواضع ترفع

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    معلومات لم اسمع بها من قبل


    مشكوووووووووورة اختي على الموضوع الرائع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: labiba cat

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    1,758
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    اشكركم اخواني على اهتمامكم بالموضوع الذي يستحق فعلا الاهتمام
    كيف لا و هو ينبهنا لاشياء مهمة تحدث في جسمنا دون علمنا للمحافظة على صحته و نحن نخل بهذا التوازن من خلال تصرفاتنا المخالفة للطبيعة
    يقال ان اهم شيء للتغيير هو الادراك و الوعي و بهذا الموضوع اصبحنا ندرك بعض المقومات الصحية فلم يخلق الله الليل و النهار عبثا
    اذن ليس علينا الا ان نغير من عاداتنا السيئة من اجل حياة افضل ولنحترم الميزان الطبيعي للجسم الذي وضعه الله فيه لنكون بصحة افضل
    و هنا اتذكر الاية الكريمة بعد بسم الله الرحمن الرحيم * مَا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ وَمَا أَصَابَكَ مِنْ سَيِّئَةٍ فَمِنْ نَفْسِكَ*
    و في الاخير اقول اعتنوا بانفسكم "فالصحة كنز على رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى"
    تحياتي

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: راقية باخلاقي,nadjma
    التعديل الأخير تم بواسطة labiba cat ; 26-02-2016 الساعة 14:35

  9. #9
    -•♥مشرفة المنتدى الاسلامي العام + التعليم الابتدائي♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    21
    المشاركات
    2,596
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية
    شعاري
    كل شئ إذا كثر رخص إلا الأدب فإنه إذا كثر غلا

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    السلام عليكم و رحمة الله

    نصائح قيمة أخيتي

    بوركت على النقل الطيب

    تحياتي
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: labiba cat,nadjma

  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    338
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    مساعدةالناس
    شعاري
    نشر الخير

    افتراضي رد: صحتك بتوقيت الساعة البيولوجية

    شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

    واصلي تألقك والله ولي التوفيق

    بارك الله فيكي أختي ...

    ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة


    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: labiba cat,nadjma

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. صور التقطت بتوقيت مناسب للغاية | الجزء الرابع
    بواسطة Abù Hafes في المنتدى منتدى الصور والكاريكاتير
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-08-2015, 14:48
  2. العلوم التجريبية والعلوم البيولوجية
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم التجريبية - الرياضيات - التقني رياضي BAC 2017
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-03-2015, 20:36
  3. صور التقطت بتوقيت مناسب للغاية | الجزء الثاني
    بواسطة بوقرورة اسلام الدين في المنتدى منتدى الصور والكاريكاتير
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-03-2015, 20:10
  4. الالية و الغائية في البيولوجية ....
    بواسطة ميس الريم في المنتدى التحضير العام لشهادة البكالوريا 2017 BAC
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-04-2014, 13:57
  5. النظرية الاجتماعية البيولوجية في علم الاجتماع
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى علم الاجتماع
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-12-2011, 18:04

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •