أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



الطب النبوي بالصور

نصائح أخرى بالصور تمارين للتخلص من الكرش للرجال ا- اشـرب الماء



الطب النبوي بالصور


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    ♥•- ادارية -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    المشاركات
    4,746
    الجنس
    أنثى
    شعاري
    ثق بالله و سوف تأتيك سعادة تزيل همك

    افتراضي الطب النبوي بالصور

     



    الطب النبوي بالصور 1856.jpg

    الطب النبوي بالصور 1857.jpg

    الطب النبوي بالصور 1858.jpg

    الطب النبوي بالصور 1859.jpg

    الطب النبوي بالصور clear.gif

    الطب النبوي بالصور clear.gif

    نصائح أخرى بالصور

    الطب النبوي بالصور clear.gif



    الطب النبوي بالصور clear.gif


    الطب النبوي بالصور clear.gif

    الطب النبوي بالصور clear.gif



    الطب النبوي بالصور clear.gif



    الطب النبوي بالصور clear.gif


    الطب النبوي بالصور clear.gif

    الطب النبوي بالصور clear.gif



    الطب النبوي بالصور clear.gif


    الطب النبوي بالصور clear.gif




    الطب النبوي بالصور clear.gif
    تمارين للتخلص من الكرش للرجال


    ا- اشـرب الماء قبل الطعام بساعة على الاقل واشـرب الماء بعد الطعام بساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..
    كما يجب الاعتدال في شرب الماء أثناء التمرين
    2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

    3- الإقلال من أكل العيش (الأرز) والأشياء الي تسبب الغازات..ا
    4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم
    5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما تكونون
    فاضيين بعد كلما كان أحسن.. ..
    جاهـزين ؟؟؟
    تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

    الطب النبوي بالصور 347.gif

    تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
    و8 مرات للرجـل اليسـرى

    الطب النبوي بالصور 348.gif





    تمرين المعدة ( هذا محتاج شوي تحمل ) لأن شـوي صـعب تعمله 8 مرات

    الطب النبوي بالصور 349.gif

    أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى

    الطب النبوي بالصور 350.gif

    تمرين الأرداف تعمله 8 مرات


    الطب النبوي بالصور 351.gif


    هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات


    الطب النبوي بالصور 352.gif


    الطب النبوي بالصور 353.gif





    hg'f hgkf,d fhgw,v

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: الفتاة الكورية

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    930
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في السنة الاولى ثانوي
    هواياتي
    " النت " + الرسم
    شعاري
    لا تنسى ذكر الله ^-^

    افتراضي رد: الطب النبوي بالصور

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: SaLiiMaa

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. خل التفاح في الطب النبوي...
    بواسطة ميس الريم في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-05-2014, 00:25
  2. من كنوز الطب النبوي
    بواسطة حكيمة موما في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-11-2013, 22:09
  3. علاج الحمى في الطب النبوي
    بواسطة LINAS في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-04-2011, 17:36

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •