أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



3 اطعمة تحل مكان الادوية المهدئة للاعصاب

:37350_71210705370: في ظلّ نمط الحياة العصري، بات من شبه المستحيل الا نختبر بعض المواقف الصعبة يومياً ونشعر بالتوتر والعصبية، فذلك تأثير طبيعي للضغوطات والمشاكل اليومية. ويصل بعض الاشخاص الى تناول



3 اطعمة تحل مكان الادوية المهدئة للاعصاب


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,540
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    جديد 3 اطعمة تحل مكان الادوية المهدئة للاعصاب

     
    3 اطعمة تحل مكان الادوية المهدئة للاعصاب 37350_71210705370.gi

    في ظلّ نمط الحياة العصري، بات من شبه المستحيل الا نختبر بعض المواقف الصعبة يومياً ونشعر بالتوتر والعصبية، فذلك تأثير طبيعي للضغوطات والمشاكل اليومية. ويصل بعض الاشخاص الى تناول الادوية المهدئة للاعصاب بعدما يشعروا انّ الاجهاد قد سيطر على حياتهم وباتوا ينفرون من كلّ شيء. لكن هذه الادوية عند تناولها تصبح ادماناً ايضاً ويصعب التخلي عنها. لذلك من المفضل البحث عن بعض الطرق الطبيعية لتهدئة الاعصاب مثل اللجوء الى الاطعمة التي تحلّ مكان الادوية المهدئة، واليكم ٣ اصناف ننصح بها.

    - الشوكولاته الداكنة: اذا كانت هرمونات الغضب والقلق والتوتر عالية في جسمكم، فلن تجدوا افضل من مادتي الفينيليتيامين والتيوبرومين لتخفيف هذه المشكلة. وهما مادتان موجودتان في الشوكولاته خصوصاً الداكنة، فإذا كنتم تشعرون بالعصبية تناولوا قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة بدل دواء الاعصاب ولاحظوا الفرق.

    الشوكولاته... مكمل غذائب لعلاقة حميمة سعيدة

    - البابونج: غالباً حين نشعر بالتوتر والعصبية نلجأ الى مشروبات كالقهوة او الشاي باعتبار انّها مهدئة لكن الحقيقة انّ كمية الكافيين فيها تزيد من العصبية. والبديل عنها يكون كوباً من البابونج الذي يحتوي مادة الازولين المسكّنة والمهدئة، وستشعرون بالراحة خلال دقائق قليلة.




    البابونج... افضل الادوية المضادة للالتهابات

    - الكاجو: المكسرات غير المملحة من الخيارات المفضلة عند الشعور بالعصبية وخصوصاً الكاجو وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الزنك الذي يهدئ الاعصاب ويخفف من التشنجات. وسرعان ما ستشعرون انّ معنوياتكم ارتفعت ومزاجكم اصبح افضل

    3 h'ulm jpg l;hk hgh],dm hgli]zm gghuwhf


  2. #2

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,540
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: 3 اطعمة تحل مكان الادوية المهدئة للاعصاب

    اتمنى الاستفادة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. الاعشاب المهدئة لمرض القولون
    بواسطة يلينة في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-03-2015, 17:59
  2. الإعتماد على الأدوية المهدئة
    بواسطة احلام دنيا في المنتدى علم النفس العيادي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-06-2014, 19:11
  3. الاعتماد على الادوية
    بواسطة ~حنين الروح~ في المنتدى علم النفس العيادي
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 14-03-2014, 21:20
  4. ملخص لدرس التنسيق الوضيفي للاعصاب
    بواسطة dàlià chirà màhboùlà في المنتدى السنة الرابعة متوسط
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 04-02-2014, 21:03
  5. الادوية العشبيةوالنحافة
    بواسطة تقوى الله في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-07-2013, 13:21

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •