أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



وصفات لتقوية الذاكرة

0148.gif وصفات لتقوية الذاكرة الذاكرة نعمة عظيمة حبى الله بها الإنسان ، وهي ككل ما اعطى الله يمكن ان تضعف وتضمر إذا اهملناها . وتؤدي الضغوط النفسية



وصفات لتقوية الذاكرة


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    جديد وصفات لتقوية الذاكرة

     
    وصفات لتقوية الذاكرة 0148.gif


    وصفات لتقوية الذاكرة 2244.jpg


    وصفات لتقوية الذاكرة

    الذاكرة نعمة عظيمة حبى الله بها الإنسان ، وهي ككل ما اعطى الله يمكن ان تضعف وتضمر إذا اهملناها . وتؤدي الضغوط النفسية والتوتر والمشكلات الحياتية إلى إرهاق الذاكرة ، كذلك ضعف التغذية و عدم تناول الغذاء الصحي يؤدي إلى إضعاف الذاكرة والقدرة على التركيز كأحد الأشياء التي يضعفها عدم الإهتمام بالغذاء . هناك مشاكل أخرى قد تسبب ضعف الذاكرة مثل حدوث ضيق في الشعيرات الدموية التي تقوم بتوصيل الدم للمخ مما يسبب فقدان التركيز وضعف الذاكرة بشكل أساسي، لا تتردد في استشارة الطبيب عند حدوث ذلك لأن تطور ضعف الذاكرة قد يسبب أضراراً لا يمكن علاجها.


    يجب الإهتمام بالنوم أثناء الليل ولمدة لا تقل عن ثمان ساعات يومياً ، والإهتمام بالتغذية ، من حيث المداومة على تناول الأطعمة الطازجة من الخضروات والفواكه يومياً ، والالتزام بثلاث وجبات ( صحية ) يومياً.

    توجد بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقوية الذاكرة والتي يمكن تناولها يومياً ، بالإضافة إلى أي علاجات قد يجدها الطبيب مفيدة حيث يجب الإلتزام دائما بالعلاج مع الطبيب ولا تستهن بشئ مثل هذا حتى وإن وجدته هيناً . ومن أمثلة المشروبات والأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة : الزنجيبل ، التمر ، العسل (وبالأخص غذاء الملكات) ، الخوخ ، التين، الزيتون ، وزيت الزيتون ، الزبيب (الزبيب الأسود تحديداً).

    ويفضل شرب الشاي بالنعناع على الريق يوميا مضافا إليه قطرات من زيت حبة البركة ، ويتم تحليته بالعسل . ويمكن أيضا شرب الزنجبيل بدون حليب يومياً مع تحليته بالعسل ويفضل شربه قبل المذاكرة بساعة أو في منتصف اليوم .




    والوصفة التالية لتقوية الذاكرة مجربة وتعطي آثارها من الاسبوع الأول بإذن الله ، ما عليك سوى القيام بخلط مقادير متساوية من الزنجبيل المطحون واللبان المر والحبة السوداء (ملعقتين كبيرتين تقريبا من كل منهما أو ما يعادل خمسين جرام) ويضاف اليهم كيلو عسل نحل طبيعي وزبيب . ويتم خلطهم معا ويؤخد منه ملعقة كبيرة على الريق يومياً.

    المصادر :
    موقع موضوع

    وصفات لتقوية الذاكرة 495.gif

    ,wthj gjr,dm hg`h;vm

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: SaLiiMaa,البحر الهادئ
    التعديل الأخير تم بواسطة Abù Hafes ; 27-12-2015 الساعة 22:17

  2. #2
    ♥•- ادارية -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    المشاركات
    4,746
    الجنس
    أنثى
    شعاري
    ثق بالله و سوف تأتيك سعادة تزيل همك

    افتراضي رد: وصفات لتقوية الذاكرة إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%84%D8%AA%D9%82% D9%88%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D 8%B1%D8%A9

    شكرا لك على الموضوع الرائع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥Mohamed Farouk♥

  3. #3
    -•♥الادارة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    5,392
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    النهل من معين العلم
    هواياتي
    المطالعة-لعب كرة القدم
    شعاري
    احب لغيرك ماتحب لنفسك-من كان في حاجة أخيه كان الله في حا

    افتراضي رد: وصفات لتقوية الذاكرة إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%84%D8%AA%D9%82% D9%88%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D 8%B1%D8%A9

    أشكرك جزيل الشكر
    قال الشافعي رحمه بعد اشتكى لشيخه الحافظ وكيع رحمه الله
    شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي .....فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي
    وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلْمَ نُورٌ.... ونورُ الله لا يهدى لعاصي
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥Mohamed Farouk♥

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. أكلات لتقوية الذاكرة
    بواسطة SaLiiMaa في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-11-2015, 20:40
  2. اسهل وافضل طريقة لتقوية الذاكرة
    بواسطة يارب♥رضاك في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 31-05-2015, 12:22
  3. ٦ أطعمة متوفرة في كل بيت لتقوية الذاكرة
    بواسطة byby44 في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-03-2015, 08:31
  4. تمارين سريعة لتقوية الذاكرة
    بواسطة همس الزهور في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-09-2013, 18:05
  5. تمرين لتقوية الذاكرة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-11-2011, 18:46

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •