أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



تغذية طفلك ملف هام لكل ام

متى يأكل الطفل! إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فقد يشعر بالجوع كل فترة ساعتين مايعني أنه لابد من إرضاعه عشر مرات إلى 12 يومياً علماً أن ذلك يتطلب في كل



تغذية طفلك ملف هام لكل ام


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    -•♥ مشرفة حلويات طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    977
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ان شَاءَ اللَّهُ 'طَبِيبَةُ
    هواياتي
    مُتَعَدِّدَةُ الْهِوَايَاتِ.
    شعاري
    فَخُورَةُ كَوْنِي فَتَاةِ عَرَبِيَّةٍ مُسْلِمَةٍ

    جديد تغذية طفلك ملف هام لكل ام

     
    متى يأكل الطفل!

    إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فقد يشعر بالجوع كل فترة ساعتين
    مايعني أنه لابد من إرضاعه عشر مرات إلى 12 يومياً علماً أن
    ذلك يتطلب في كل مرة 20 دقيقة أو نصف ساعة .
    أما إذا كنتِ تعطين طفلك الحليب المصنّع فقد يشعر بالجوع كل
    فترة ثلاث ساعات إلى أربع وفي هذه الحالة يأكل ست
    مرات إلى ثماني مرات يومياً.واعلمي أنه عندما
    يكبر طفلك ، يأكل أكثر خلال كل وجبة فيقل عدد الوجبات
    التي يتناولها يومياً . واعلمي أنه عندما يكبر طفلك
    يأكل أكثر خلال كل وجبة فيقل عدد الوجبات التي يتناولها
    يومياً تدريجاً . وفي كل الحالات من الأفضل أن
    تطعميه عندما يكون هادئاً ومستيقظاً وجائعاً .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    الرضاعة

    يعتبر حليب الأم الغذاء الأفضل للطفل لأسباب عدة ، وهي
    * تعتبر الرضاعة ملائمة ، إذ لاتكونين مضطرة
    لحمل الرضاعات في كل مكان تذهبين إليه .
    * يعتبر الحليب الطبيعي أقل كلفة من الحليب المصنع .
    * يؤمن الحليب الطبيعي للطفل المناعة ضد الإلتهابات .
    * يمكن أن تحمي الرضاعة الطبيعية خلال الشهر الأربعة
    الأولى الطفل من الإصابة بالحساسية .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    كيف تعرفين ما إذا كان طفلك جائعاً؟

    يمكن أن تلاحظي أن طفلك جائع بمراقبة تصرفاته جيداَ .
    أما الأ عراض التي تؤكد لك ذلك فهي :
    * عندما يفتح فمه ما أن تلمسي شفتيه
    *يعض على يديه ويصبح شديد التوتر وصعب الإرضاء
    ويبكي وتظهر على وجهه علامات الإنزعاج .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    هل يكفي حليب الأم للطفل

    إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فمن الأفضل أن تعطيه
    الفيتامين D إلى أن يتمكن من تناول حليب البقر الغني
    بالفيتامين D عندما يصبح عمره تسعة أشهر إلى سنة
    .رغم ذلك ، من الأفضل أن تستشيري الطبيب حول
    ما إذا كان ممكناً إعطاؤه كميات زائدة من الفيتامين D .
    أما إذا كنتِ لاتتناولين إلا الخضر ولا تأكلين مشتقات
    الحليب كالجبنة واللبن والبيض ، فمن الضروري أن
    تستشيري الطبيب قبل أن تتناولي مكملات الفيتامين B1 ،
    فبهذه الطريقة يحصل طفلك على الفيتامين من الرضاعة .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    الحليب المصنّع

    إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، فإن أفضل مايمكنك
    إعطاؤه لطفلك هو الحليب المصنّع الغني بالحديد فهو
    يؤمن له كل مايحتاج إليه من فيتامينات ومعادن إلى أن
    يبلغ عمر تسعة أشهر إلى سنة . وتجدر الإشارة إلى
    أن الحليب المصنّع الذي يحتوي على حليب البقر إذا كان
    متوافراً ، هو الأفضل للطفل . ومن الأفضل أن تنظري إلى
    العلبة قبل شرائها لتتأكدي ما إذا كتب عليها أن الحليب
    مشبع بالحديد . من جهة أخرى إعلمي أنه يجب ألا يتناول
    الطفل الحليب الذي يحتوي على الصويا أو الفستق
    أو الأرز قبل أن يبلغ عمر السنتين ، إذ أن هذه الأنواع
    لاتؤمن للطفل ما يحتاج إليه من مواد غذائية
    لكي ينمو بصحة جيدة .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    كيف تعطينه الحليب المصنّع

    من الأ فضل أن تغلي الماء الذي تستعملينه لصنع
    الحليب لطفلك دقيقتين على الأقل قبل عمر الأربعة
    أشهر لقتل الجراثيم التي قد تكون موجودة فيه .
    ويمكنك أن تحتفظي بالماء المغلي في الثلاجة
    لمدة يومين أو ثلاثة شرط أن تضعيه في زجاجة
    نظيفة ومقفلة بإحكام ومعقمة " إغسليهل لذلك بالماء المغلي"
    . كما يمكنك أن تحتفظي بالماء المغلي في زجاجة
    مقفلة ومعقمة خارج الثلاجة لمدة 24 ساعة .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    كيف تعرفين أن طفلك ياكل ويشرب بشكل كافٍ

    يمكنك ان تعرفي ذلك بالإستناد إلى عوامل مختلفة وهي :
    * إذا كنتِ تبدلين حفاضاته ست مرات أو ثماني مرات يومياً .
    * إذا لاحظتِ أنه ينمو وأن وزنه يزداد .
    *إذا كان يتجشأ مرات عدة في اليوم .
    بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تستشيري الطبيب
    لتتأكدي ما إذا كان طفلك يأكل بشكل كافٍ .
    ويمكنك أن تعرفي ما إذا كان طفلك قد شبع
    عندما يقفل فمه ما أن تحاولي إطعامه أو عندما
    يبصق الرضاعة أو يدير وجهه عندما تحاولين وضعها في فمه .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهي كمية الأكل التي يحتاج إليها طفلك يومياً
    * إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فليس ضرورياً أن تقيسيه
    . بل من الأفضل أن تراقبي علامات الجوع أو الشبع لديه .
    *إّذا كنتِ تعطينه الحليب الغني بالحديد فهو يحتاج
    إلى 180 مل أو 240 خلال كل وجبة .
    * أعطي طفلك الحليب في الصباح الباكر ثم
    عند الفطور ثم على الغداء وخلال فترة بعد الظهر وفي المساء .
    * أعطيه ملعقة كبيرة أو اثنتين من الحبوب الخاصة
    بالأطفال عند الفطور وفي وجبة بعد الظهر .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    متى تبدأين بإعطاء طفلك طعاماً صلباً

    يمكنك أن تبدأي بإعطاء طفلك طعاماً صلباً عندما
    يصبح عمره أربعة أشهر إلى ستة أشهر ، إذ أنه في
    هذا العمر يمكنه أن يأكل ويبتلع الطعام بأمان .
    كما أن الإنتظار حتى هذا العمر يحمي الطفل
    من الإصابة بالحساسية وكذلك فإن الطفل عندما
    يصل إلى هذا العمر يبدأ تركيز رأسه والجلوس وفتح
    فمه عندما تقدمين له الطعام. راقبيه جيدا ، فإذا بدأ
    يفعل كل هذه الأمور تأكدي أنه يمكنك أن تبدأي
    إعطاءه الحبوب . يمكنك أن تمزجي الحبوب في البداية
    مع الحليب الطبيعي أو الحليب المصنّع الغني بالحديد ،
    وإذا كنتِ ترضعين طفلك أو تعطينه الحليب المصنّع
    الغني بالحديد . فيمكنك الإستمرار في ذلك ،
    إذ أن الحليب يبقى الغذاء الأفضل له . رغم ذلك ،
    يمكنك أن تعطي طفلك في هذه المرحلة الطعام
    الصلب إلى جانب الحليب ، ففي كل الحالات لايمكن
    أن يحل الطعام الصلب مكان الحليب . لذلك يمكنك
    أن تبدأي بالحبوب الخاصة للأطفال ومنها الأرز والقمح .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهي الحبوب التي يمكن أن تعطيها لطفلك

    من الأفضل أن تبدأي إعطاءه الحبوب الخاصة بالأطفال
    شرط أن تبدأي بنوع واحد من الحبوب كالأرز والشوفان
    . لكن يجب أن تحرصي على أن تكون الحبوب غنية
    بالحديد إذ يحتاج الطفل إلى المزيد من الحديد لكي ينمو
    . ويعتبر الأرز من أفضل أنواع الحبوب التي يمكنك البدء
    بإعطائها للطفل ، إذ أنه نادراً مايعاني الأطفال حساسية
    ضده . بعد ذلك يمكنك إعطاؤه أنواعاً أخرى كالشوفان .
    وتجدر الإشاره إلى أنه يجب ألا تعطي طفلك الحبوب
    الخاصة للاطفال الأكبر سناً فهي ليست ملائمة
    له خصوصاً أنه لن يتمكن من ابتلاع بعضها مما يعرضه للخطر .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهي كمية الحبوب التي تعطينها لطفلك يومياً

    عندما تبدأين إعطاءه الحبوب من الأفضل أن تبدأي بملعقة
    صغيرة واحدة يومياً على ان تمزجيها مع الحليب .
    بعدها يمكنك أن تزيدي الكمية تدريجياً فتعطينه بعدها
    ملعقتين يومياً إلى أن تصل الكمية لى ملعقتين كبيرتين
    عندما يبلغ ستة أشهر . بالإضافة إلى ذلك من الأفضل
    أن تراقبي طفلك لتتأكدي ما إذا كان جائعاً .
    فإذا لاحظتِ أنه يمكنك أن تعطيه المزيد من
    الحبوب خلال ايام إفعلي ذلك .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    كيف تعطينه الحبوب الخاصة بالأطفال

    هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها عندما تعطين
    طفلك الحبوب الخاصة بالأطفال وهي :
    * حددي الكمية التي تريدين إعطاءها لطفلك في وعاء .
    * اضيفي الحليب إلى الحبوب إلى أن تصبح رطبة وطرية .
    * أطعمي طفلك بالملعقة .
    * أطعميه فيما يكون جالساً في كرسيه .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    متى يمكنك البدء بإعطائه الحبوب الخاصة بالأطفال بنكهات مختلفة

    عندما تتأكدين أن طفلك لايعاني حساسية ضد
    الحبوب الخاصة بالأطفال المصنوعة من نوع واحد
    من الحبوب يمكنك البدء بإعطائه أنواعاً مختلفة
    منها كما يمكنك أن تعطيه الحبوب المخلوطة مع الفاكهة .

    في عمر ستة اشهر إلى سبعة

    في هذه المرحلة يزداد نمو طفلك أكثر فأكثر
    ويبدأ بتحريك فكه إلى الأعلى والأسفل ،
    كما أنه يستطيع أن يعيد الطعام إلى بلعومه بواسطة
    لسانه . عندما تلاحظين أنه بدا يحقق ذلك إعلمي
    أنه أصبح قادراً على تناول أنواع أخرى من الطعام الصلب
    كالخضر والفاكهة المسحوقة ،واعلمي أن ذلك يساعد
    طفلك أكثر فأكثر في تعلم المضغ والبلع ورغم
    ذلك يجب ألا تتوقفي عن إعطائه الحليب .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماذا تطعمين طفلك أولاً

    إبدأي بإعطاء طفلك الحليب ثم الحبوب وأخيراً أعطيه
    الخضر أو الفاكهة المسحوقة .

    هل يمكن إعطاء الطفل الفاكهة أو الخضر المعلبة
    لاتعطي طفلك الخضر و الفاكهة المعلبة لأنها تؤذيه
    كونها تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الملح .
    يمكنك أن تسحقي الخضر والفاكهة الطازجة بنفسك
    ولا تضيفي إليها الملح أو السكر .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهي كمية الطعام الصلب التي يمكن أن تعطيها لطفلك

    إبدأي بإعطاء طفلك ملعقة كبيرة من الطعام الصلب الجديد ،
    ثم يمكنك أن تزيديها تدريجياً ببطء .
    * ملعقة كبيرة أو اثنتان من اللحوم المسحوقة
    كالدجاج والخروف أو السمك .
    *ملعقتان كبيرتان أو ثلاث من الخضر و الفاكهة .
    *كما يمكن أن تعطي طفلك البيض المسلوق شرط
    ألا يأكل البياض إلى أن يبلغ عمر السنة إذ يمكن أن
    يعاني حساسية ضد البيض .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    كيف تعرفين ما إذا كان طفلك يعاني حساسية ضد نوع محدد من الطعام

    لتكتشفي ما إذا كان طفلك يعاني حساسية ضد نوع
    محدد من الطعام أعطيه نوعاً واحداً في كل مرة ثم
    انتظري ثلاثة أيام إلى سبعة قبل أن تعطيه نوعاً آخر .
    بهذه الطريقة يمكنك أن تعرفي نوع الطعام الذي يعاني
    طفلك حساسية ضده .
    راقبيه جيداً لتلاحظي ما إذا ظهرت لديه أعراض
    الحساسية كالإسهال والتقيؤ والطفح الجلدي ،
    عندها من الضروري أن تستشيري الطبيب ،
    وفيما يتعلق بالخضر إبداي بنوع واحد منها كالجزر أو البازيلاء
    أو البطاطا الحلوة أو الفاصولياء الخضراء . وعندما تتأكدين
    من أنه لايعاني حساسية ضد أحد من هذه الأنواع
    يمكنك أن تعطيه نوعاً آخر .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    هل يحتاج إلى الفلورايد لكي تكون أسنانه سليمة

    قد تضطرين لإعطاء طفلك الفلورايد عندما يصبح عمره
    ستة أشهر إلى سنتين لكي تكون أسنانه سليمة ،
    إلا أنه لابد من استشارة الطبيب لمعرفة
    مدى حاجة الطفل للفلورايد .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    من عمر سبعة أشهر إلى تسعة

    عندما يصل عمر الطفل إلى سبعة أشهر أو تسعة
    يستطيع أن يمضغ الطعام و أن يغلق شفتيه عندما
    يشرب في كوب ، وفي هذه المرحلة يمكن ان يبدأ
    بتناول الطعام المسحوق واللحوم وان يشرب العصير
    أو الحليب في كوب . واعلمي أن الأطفال يحبون
    عصير الفاكهة ، غلا أنه يجب أن تحرصي على
    أن يتناول الطفل الحليب والطعام أولاً . كما أنه يجب
    أن تنتبهي إلى كمية عصير الفاكهة التي يتناولها
    طفلك خصوصاً إذا لم يكن العصير طبيعياً . ويجب ألا
    يتناول الطفل سوائل الأعشاب المغلية . ويمكن
    أن يكون الطفل عطِشاً فقط وليس جائعاً ، فإذا لاحظتِ



    أنه ينمو طبيعياً يمكن أن تعطيه الماء إذا كان عطِشاً .
    من جهة أخرى يمكن أن يبدأ الطفل بتناول
    اللحوم المسحوقة والدجاج .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماذا يمكن أن يأكل الطفل فيما تنبت أسنانه

    إذا كانت أسنان الطفل تنبت يمكن إعطاؤه الخبز
    المحمص فيتعلم كيف يمضغ الأكل ، كما أن ذلك
    يسهل نمو الأسنان . أما إذا كنتِ تعطينه البسكويت
    الخاص لهذه الحالة ، فيجب أن تكون خالية من السكر .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    من عمر تسعة أشهر إلى سنة

    خلال هذه المرحلة يبدأ الطفل باختيار الطعام
    الذي يريد كما يستطيع أن يضعه في فمه بنفسه
    ويمضغه جيداً ، لذلك يمكنك البدء بإعطائه الطعام
    الذي تضعينه عادة للعائلة على الطاولة شرط أن
    تقطعيه قطعاً صغيرة . واعلمي أن طفلك سيرغب
    بالأكل بنفسه دون أي مساعدة منك في هذه المرحلة
    لذلك ، من الأفضل أن تعطيه طعاماً يستطيع ان يمسكه
    ويأكله بنفسه . ويجب ألا تعطيه طعاماً قليل الدسم
    أو يحتوي على كمية قليلة من الدهون و الوحدات
    الحرارية لكي ينمو بصحة جيدة .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    هل تستمرين في إعطائه الحليب

    بعد عمر التسعة أشهر يبدأ الطفل التنويع في الطعام
    فيأكل الحبوب الغنية بالحديد واللحوم ويمكنه في
    هذه الفترة تناول الحليب العادي على أن يكون كامل الدسم
    كونه يحتوي على الوحدات الحرارية الضرورية لنمو الطفل
    . إلا أنه من الأفضل ألا تعطيه الحليب غير المعقم لأنه قد
    يسبب له الإسهال ومشكلات صحية أخرى . بالإضافة إلى
    ذلك يجب أن تستمري في إعطائه الحليب الطبيعي
    أو الحليب الغني بالحديد إلى أن يبلغ عمر السنة .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهو الطعام الصلب الجديد الذي يمكن أن يتناوله الطفل

    يمكن أن يتناول طفلك اللحوم المقطعة كالدجاج والسمك
    ولحم البقر . كما يمكنك إطعامه مشتقات الحليب كاللبن
    والجبنة وفي الوقت نفسه يجب أن تستمري في إعطائه
    الحبوب الخاصة بالأطفال إلى أن يبلغ عمر السنتين إلى
    أن تتأكدي من أنه يحصل على نسبة كافية من الحديد .
    بالإضافة إلى ذلك يمكنك إطعامه البيض عندما يبلغ
    عمر السنة . ويجب أن يتناول طفلك أربعة أنواع من
    الأطعمة خلال هذه المرحلة وهي :
    * أطعمة مصنوعة من الحبوب كالخبز .
    * الخضر والفاكهة .
    * طعام يحتوي على الحليب كالجبنة واللبن .
    * اللحم أو الطعام الذي يمكن أن يحل مكانه الفاصوليا .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهي الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل

    هناك أطعمة صحية ومفيدة قد يرغب طفلك في تناولها وهي :
    * الفاكهة الطرية كالموز والبطيخ الأصفر .
    * الخبز المحمص والبسكويت غير المملح .
    * الخضر الناعمة المطهوة كالجزر والكوسا والبطاطا .
    * الجبنة الناعمة المقطعة ؟
    * الحبوب التي لاتحتوي على السكر كالأرز والمعكرونة .
    * اللحوم المقطعة والفاصوليا المطهوة .
    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 842.gif
    ماهي الأطعمة التي يجب ألا يتناولها الطفل

    هناك بعض الأطعمة التي لايجوز أن يتناولها الطفل
    كونها تحتوي على كمية كبيرة من الملح أو السكر ،
    كما أنها لاتحتوي على نسبة مهمة من المغذيات وهي :
    * الحلوى المثلجة .
    * الحبوب المحلاة .
    * الشوكولا .
    * المقليات .
    * المشروبات المصنّعة الملونة .
    كما أنه لايجوز أن تعطيه بعض الأطعمة التي قد تؤذيه وهي :
    * الفاكهة التي لها وبر وبذور كالتوت والعنب والفريز .
    * الفاكهة والخضر القاسية كالجزر والتفاح والإجاص .
    * الفشار والفستق وغيره من المكسرات .
    * النقانق.
    * العلكة والسكاكر.
    * زبدة الفستق إذا كانت وحدها .
    يمكن أن تكون بعض الأطعمة غير مؤذية للطفل
    شرط أن تعطيه إياها بطريقة مناسبة ويمكنك
    أن تعطيه إياها على أن :
    * تقطعي النقانق قبل أن تقدميها له .
    * تدهني زبدة الفستق على الخبز بكمية قليلة .
    * تبرشي الجزر وغيره من الفاكهة والخضر .
    * تزيلي البذور من الفاكهة.
    * تقطعي العنب والتوت والفريز .
    أتمنى أن يكون الموضوع شاملاً

    تغذية طفلك ملف هام لكل ام 843.gif

    jy`dm 'tg; lgt ihl g;g hl


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. سلسلة تعليمات لأمان طفلك ( نوم طفلك )(موضوع متميز )
    بواسطة مهبولة بس حلوة في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-01-2016, 20:34
  2. لا تقلقي من شهية طفلك.طرق اطعام طفلك لنمو صحى
    بواسطة نور المحبة في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-10-2015, 16:20
  3. تغذية الأم المرضع في رَمضان
    بواسطة rahma rahma في المنتدى المرأة الحامل و الولادة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 26-08-2015, 19:44
  4. أهمية تغذية المرأة قبل الحمل
    بواسطة rahma rahma في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-07-2015, 17:46
  5. سلسلة تعليمات لأمان طفلك ( نوم طفلك )(موضوع متميز )
    بواسطة byby44 في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-06-2015, 10:18

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •