أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



الجسم السليم في النوم السليم

بسم الله الرحمان الرحيم الجسم السليم في النوم السليم يكتشف العلم كل يوم ما يثبت



الجسم السليم في النوم السليم


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    -•♥ مشرفة حلويات طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    977
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ان شَاءَ اللَّهُ 'طَبِيبَةُ
    هواياتي
    مُتَعَدِّدَةُ الْهِوَايَاتِ.
    شعاري
    فَخُورَةُ كَوْنِي فَتَاةِ عَرَبِيَّةٍ مُسْلِمَةٍ

    جديد الجسم السليم في النوم السليم

     









    بسم الله الرحمان الرحيم




    الجسم السليم في النوم السليم




    يكتشف العلم كل يوم ما يثبت أهمية النوم الجيد لصحة الإنسان. فالمرض ونقص الصحة يؤديان إلى اضطراب النوم، ونقص جودة النوم يؤدي إلى اضطراب الجسد أو الذهن أو كليهما. وقد ظهر في دراسة مسحية أجريت على أكثر من 31 ألف شخص ونشرت في حوليات الطب الباطني أن صعوبة واضطراب النوم كانا مصحوبين بارتفاع ضغط الدم، واحتشاء عضلة القلب، والتوتر والاكتئاب. وأظهر المسح أن 4 في المئة فقط من المصابين بصعوبة النوم لم يكونوا يشكون من الأمراض السابقة. وأظهرت دراسة أخرى أن المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم والشخير عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى نحو ثلاثة أضعاف الأصحاء. كما أن نقص عدد ساعات النوم، وهي ظاهرة شائعة في مجتمعنا وبالذات عند الشباب والفتيات، قد تؤثر في الصحة. فقد ثبت أن نقص ساعات النوم يزيد الوزن ويضعف الجهاز المناعي للجسم. لذلك يجب على الأطباء عدم إهمال مشكلات النوم والسؤال عنها عند كل المراجعين لأن كثيرًا من الأمراض لها علاقة مباشرة أو غير مباشرة بالنوم.
    الجسم السليم في النوم السليم 1770.jpg





    مع تحياتي ** نور المحبة**



    hg[sl hgsgdl td hgk,l hgsgdl


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. [مقتطف] صفة القلب السليم لابن القيم رحمه الله
    بواسطة Abù Hafes في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-10-2014, 11:00
  2. القلب السليم
    بواسطة red flower في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 30-04-2014, 13:38
  3. طرق النوم السليم لتفادي التجاعيد
    بواسطة imeneimene04 في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 18-06-2013, 23:10
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-03-2013, 14:53
  5. الموظف السليم في الذكاء العاطفي السليم
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-09-2012, 00:54

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •