أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



التردد و كيفية التخلص منه

اهلا و سهلا كثيرا ما يوجد اشخاص يترددون كثيرا و هنا يعلقون في مشاكل لكن هنا تتعلمين كيف تتخلص منه و تقضي على هذا الشبح التردد و طرق التخلص



التردد و كيفية التخلص منه


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    2,632
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ...~ Loading
    هواياتي
    /
    شعاري
    إذا ضربت في ظهرك فاعلم أنك في المقدمة !!

    هام التردد و كيفية التخلص منه

     
    اهلا و سهلا
    كثيرا ما يوجد اشخاص يترددون كثيرا و هنا يعلقون في مشاكل

    لكن هنا تتعلمين كيف تتخلص منه و تقضي على هذا الشبح
    التردد و طرق التخلص منه التردد


    هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه وبقدراته سيكون قادراً على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على أن يكون جريئاً في كل ما يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً عليها. بعض تصرفات المترددين


    : 1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل

    . 2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا ما نجح الأخرون في استثارته وإتهامه بالتردد .

    3. عدم القدرة على تحديد الهدف .


    أسلوب القضاء على التردد

    1 - ان تؤمن بأفكارك وقدراتك وتقضي على الخوف .


    2- لا تعتمد اعتماداً كلياً على رأي الآخرين في موضوع خاص بك وحدك، بل ضع كل الآراء في اعتبارك،وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك ، وباقتناع تام دون ضغط .





    3 - تعوّد على تحمل المسؤولية، وابدأ بالمسؤوليات الصغيرة ، أوالبسيطة، واطلب ممن حولك أن يسندوا إليك بعض المسئوليات، حتى تستطيع التدرب على تحملها .

    4- استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعوا التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ الى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي الى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .



    5- للتخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة. وبإحراز النجاح والتشجيع ممن حولك ،تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم التردد .

    hgjv]] , ;dtdm hgjogw lki


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية التخلص من الافكار السلبية ؟
    بواسطة ŞÄļmà ŞẂểềt في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 16-12-2014, 21:58
  2. كيفية التخلص من الذكريات المؤلمة ؟
    بواسطة ikramnoora في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-12-2014, 12:36
  3. كيفية التخلص من الخجل
    بواسطة محمد شريف في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-10-2014, 22:09
  4. كيفية التخلص من الاكتئاب
    بواسطة الاحلام المبعثرة في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 04-10-2014, 19:13
  5. كيفية التخلص من الخجل
    بواسطة أسيل في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 17-06-2014, 20:53

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •