أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف ابعد الافكار السيئة

إن تناوب الأفكار السيئة في عقل الفرد ، قد تؤدي به إلى القلق واليأس ، لذلك يجب الإبتعاد عن الأفكار السيئة أو ما يسمى ( التفكير السلبي ) . فالأفكار



كيف ابعد الافكار السيئة


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    53
    الجنس
    ذكر

    افتراضي كيف ابعد الافكار السيئة

     
    إن تناوب الأفكار السيئة في عقل الفرد ، قد تؤدي به إلى القلق واليأس ، لذلك يجب الإبتعاد عن الأفكار السيئة أو ما يسمى ( التفكير السلبي ) . فالأفكار السيئة أو التفكير السلبي هي عكس التفكير الإيجابي ، وتعرف على أنها النظر ة التشاؤمية التي يطلقها الفرد تجاه المواقف والظروف ، وتزداد هذه الأفكار السيئة كلما قلت الثقة الفرد في نفسه ، وتزداد أيضاً كلما إنجررنا مع العواطف والإنفعالات . ومن أسباب تناوب الأفكار السيئة في عقل الإنسان ما يلي : - الإنتقاد الشخصي الذ يتعرض له الشخص يعد من أهم الأسباب التي تجعل الشخص ذو تفكير سلبي ، أيضاً التهكم الذي يتعرض له الشخص . - قلة أو ضعف الثقة بالنفس أيضاً تعتبر سبباً رئيسياً في ورود الافكار السيئة السلبية على عقل الإنسان . - التركيز على جوانب الضعف في شخصية الفرد نفسه ، وإعطائها حجم أكبر من حجمها ، فتصبح هي كل تفكيره وكل شغله . - عدم المشاركة الإجتماعية سواء على المستوى العائلي أو على مستوى المجتمع تؤدي إلى الإنطواء ، وزيادة فرص التفكير السلبي . - تجاهل الجوانب المميزة في شخصية الفرد نفسه ، وتسليط الضوء على جوانب أخرى ومقارنتها بأخرين يؤدي إلى التقليل من شأن الفرد لنفسه . - عدم التحمل للنقد والعصبية الزائدة والحساسية من كل المواقف . - إتخاذ أصدقاء سلبيين التفكير ومماشاتهم في فكرهم وأفعالهم . وللتخلص من هذه الأفكار السيئة ( التفكير السلبي ) والإبتعاد عنها فيجب إتباع هذه النصائح من أجل تحقيق ذلك : - أول خطوة وأهم خطوة في الإبتعاد عن الأفكار السيئة هي الثقة في النفس ، في كل فرد الكثير من القدرات والإمكانيات التي لم يكتشفها بعد ، فيجب أن يعرف كل فرد ما هي القدرة والموهبة التي وهبها الله - عز وجل - له . - الإبتعاد عن العزلة والوحدة فهي تشكل بيئة خصبة لتنمية الأفكار السيئة . - عدم مشاهدة الأفلام والبرامج التشاؤمية التي تذم المجتمع والحياة ، حتى لا تتكون فكرة تشاؤمية في عقل الفرد عن الحياة والمجتمع . - مصاحبة الأشخاص الإيجابيين ومماشاتهم والتعلم منهم . - الإبتعاد عن الغضب والتسرع ، فالتسرع في الأفعال ممكن أن يجعلك تعيش رهين لأفكار ولدت من ردات فعل متسرعة . - تبسم دائما ، فالإبتسامة مفتاح الأمل والسعادة ، فلا تكن إنساناً كشرياً لا يخاطب أحداً ، ولا يتحدث إلا في الأمور الجدية فقط . - حاول الإبتعاد عن أي مواقف أو أي أفكار سبق وأن جعلتك تفكر أفكاراً سيئة . - إبتعد عن الأوهام ، وإتبع الحقيقة والنطق ، وفرق بين الحقيقة والخيال . - عند مرورك بفكر أو حالة سلبية ، حاول الإسترخاء والهدوء فهو أمر ضروري لإستعادة نفسك . - لا تأخذ كل الأمور على محمل الجد ، فكل أمر أعطه حجمه المناسب ، ولا تعطي الأمور اكبر من حجمها . - عدم الجلوس في أماكن قد تزيد من سوء حالتك ، أو تجعل تفكيرك يسري بطريقة سلبية .



    ;dt hfu] hght;hv hgsdzm

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: SaLiiMaa

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    افتراضي رد: كيف ابعد الافكار السيئة

    شكرا على النصائح و على الموضوع الجميل
    جزاك الله خيرا (oran 31)
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: SaLiiMaa

  4. #3
    ♥•- ادارية -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    المشاركات
    4,773
    الجنس
    أنثى
    شعاري
    ثق بالله و سوف تأتيك سعادة تزيل همك

    افتراضي رد: كيف ابعد الافكار السيئة

    شكرا على المعلومات القيمة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. العادات النفسية السيئة للطفل
    بواسطة وسام سماسم في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-07-2013, 17:37
  2. الصحبة السيئة رمال متحركة
    بواسطة أريج الاسلام في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-04-2013, 10:42
  3. كيف تقلع عن عاداتك السيئة..؟!
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-10-2011, 11:12
  4. التخلص من العادات السيئة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02-10-2011, 15:40
  5. غير حالتك السيئة بأربع خطوات
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-03-2011, 15:15

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •