أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



افضل 10 نصائح تجعلك تفكر ايجابيا

1. تحدى ذاتك واكتشف ما لديك: إن أفضل تحدٍ مع الذات هو أن تقوم بعمل كنت تظن يوماً أنك لا تستطيع القيام به فبعد أن تحصل على مرادك تكون قد



افضل 10 نصائح تجعلك تفكر ايجابيا


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,636
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي افضل 10 نصائح تجعلك تفكر ايجابيا

     

    1. تحدى ذاتك واكتشف ما لديك:
    إن أفضل تحدٍ مع الذات هو أن تقوم بعمل كنت تظن يوماً أنك لا تستطيع القيام به
    فبعد أن تحصل على مرادك تكون قد حققت انتصارك الذي يشكل الحافز المستمر والمتكرر.



    2. كن مثالاً إيجابياً:
    تعتقد الدكتورة كاثرين بروك، من جامعة تكساس، أن معنى الإيجابية ليس أن تكون دائماً “سعيداً”، ولكنها تعني أيضاً أن تكون مرناً، حيث تقول: “حاول أن تجد حلولاً بدلاً من أن تقضي وقتك في مناقشة المشكلة” وفقًا لـ “فوربس”.



    3. لا تنسى أن تحصل على التشجيع من الآخرين:
    من المهم والضروري أن تحصل على تشجيع ودعم من يثق بك و يحترم رأيك وعملك، حيث من المفيد أن تطلب تقييم أصدقائك أو زملائك في العمل وخصوصاً إن كان إيجابياً.



    4. راقب نجاحك عن كثب:
    أبقي عينيك على الهدف، ولا تنسى أن تكتب قائمتك الخاصة التي تحمل ما يجب عليك فعله كما يوضح تايلور، ففي هذه الحالة عندما تقوم بحذف شيء من القائمة، تشعر بقوة التقدم خطوة للأمام.



    5. كن مؤمناً بذاتك وبقدراتك:
    من أفضل الخدمات التي من الممكن أن تسديها لنفسك هي أن تقول لها “نعم، أنا أستطيع ذلك” وأن تؤمن بها، ويقترح أرودا أن تقوم بتذكر 3 أعمال قمت بها ذلك اليوم بشكل كامل
    وأنت راضٍ عنها قبل أن تتوجه إلى سريرك.


    6. حصن نقاط ضعفك و تعرف إليها:
    يوضح أرودا أيضًا بأنه في حال كانت لديك أي نقاط ضعف تؤثر على ثقتك في ذاتك، قم ببناء خطة لتخفيف هذه النقاط أو عزلها بالكامل لكي تستطيع مواصلة التفكير الإيجابي بنفسك.




    7. اعرف نقاط قوتك وركز عليها:
    يقول وليام أرودا، مؤلف كتاب (خطط، اجرؤ، افعل) :”أحد أفضل الطرق لبناء الثقة في الذات هي أن تعرف ما هي نقاط القوة لديك، وتحاول أن تجد طريقة لتوظفها في عملك اليومي”. فعندما يكون العمل مستنداً على نقطة قوة لديك، يكون إقدامك ونشاطك للعمل أكبر، وتكون ثقتك بنفسك أكبر.



    8. أبقي تركيزك على ذاتك:



    توضح لين تايلور، مؤلفة كتاب (ترويض الطاغية في مكتبك)، أنه يجب أن تقوم بأقصى ما لديك، وأن تبقي تركيزك الكامل على المهمة الموكلة لديك، بغض النظر عما يُحكى عنك من أقوال أو إشاعات أو انتقادات غير بناءة، فما عليك إلا أن تكون مثل مبرد الماء في بيئة العمل، مهمتك محددة وواضحة وأنت تعرفها جيداً. وتقول من خلال تجربتها: “إن الثقة تتشكل مع الوقت، طالما ارتبطت بالعمل الجيد لتقوم بالنهاية بعمل عظيم”.




    9. كن واثقاً بنفسك:
    تعتبر الثقة بالنفس من العوامل التي تساعدنا على اتخاذ قرارات سليمة وخصوصاً في العمل، عوضاً عن أنها تزيد ثقة الآخرين بخيارتنا إذا لم تكن من الذين يترددون كثيراً
    فأنت بحاجة إلى اتباع هذه النصائح.



    10. ضع الحذر في معاييرك وفي بناء شخصيتك:
    انتبه كيف تكون ردة فعلك مع مديرك وزملائك، واقرأ دائماً بحذر وانتباه ردود فعل كل المحيطين بك من خلال تعاملهم مع بعض وتعلم من أخطاء الغير، وتمسك بالرسائل الإيجابية وقم بإعادة بثها



    htqg 10 kwhzp j[ug; jt;v hd[hfdh


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    -•♥ مشرفة قسم مدونتي♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    المشاركات
    2,381
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة علم
    هواياتي
    التوسع في الانترنت
    شعاري
    لا للجهل نعم للعلم

    افتراضي رد: افضل 10 نصائح تجعلك تفكر ايجابيا

    شكراااااااااااااااااااااا ااااا

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    384
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    مشاهدة الانمي كتابة الاشعار و الخواطر
    شعاري
    تكون سعيدا دائما اذا بحثت عن مكونات السعادة

    افتراضي رد: افضل 10 نصائح تجعلك تفكر ايجابيا

    شكراااااااااااااااااا

  5. #4
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    افتراضي رد: افضل 10 نصائح تجعلك تفكر ايجابيا


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح لحياه افضل!!!!!!!!!!!
    بواسطة sirina2013 في المنتدى حواء المسلمة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 08-12-2015, 21:34
  2. عـــــبارات مــــؤلمة تجعلك تفكر دوما" << ابكتني الصراحه
    بواسطة HICHEM-27 في المنتدى الحوار المتمدن
    مشاركات: 43
    آخر مشاركة: 03-12-2015, 16:13
  3. 22 صورة سوف تجعلك تفكر مرتين قبل إهدار الماء
    بواسطة Abù Hafes في المنتدى منتدى الصور والكاريكاتير
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-03-2015, 21:16
  4. عـــــبارات مــــؤلمة تجعلك تفكر دوما" << ابكتني الصراحه
    بواسطة HICHEM-27 في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-04-2014, 19:31
  5. افضل تسعة نصائح لتصبح فاشلا
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 15-11-2013, 18:27

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •