أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



التغذية الصحية

يلعب اتباع نظام غذائي صحي دوراً هاما في المساعدة في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة أو السيطرة عليها، ومن هذه الأمراض النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وبعض أنواع السرطان، والسكري، وأمراض



التغذية الصحية


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    المشاركات
    297
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    متمدرسة
    هواياتي
    المطالعة والدراسة
    شعاري
    ان تخطأ في حياتك لا يعني النهايةفهي بداية لصفحةجديدة

    افتراضي التغذية الصحية

     
    يلعب اتباع نظام غذائي صحي دوراً هاما في المساعدة في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة أو السيطرة عليها، ومن هذه الأمراض النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وبعض أنواع السرطان، والسكري، وأمراض الكبد ــــ على سبيل المثال لا الحصر. يحتاج الناس كيما يعيشوا حياة صحية إلى المحافظة على أوزانهم أقرب ما يكون إلى الوزن المثالي. وحتى يتحقق ذلك لا بد من معرفة الوزن المثالي وكمية الحريرات التي يحتاجها الشخص للوصول إليه. يحتوي الطعام الصحي على مجموعة متنوعة من الأطعمة من كل مجموعة غذائية :

    • الحبوب

    • الخضار

    • الفواكه

    • الزيوت

    • الحليب




    • البروتينات

    يساعد ذلك على ضمان الحصول على كميات كافية من الكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات والمعادن والألياف. إن هرم الغذاء الإرشادي الذي نشرته وزارة الزراعة الأمريكية يعتبر دليلاً جيداً يمكن اتباعه من أجل تحقيق تغذية صحية متوازنة.

    hgjy`dm hgwpdm

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ​نسيم آڸدکَريآت

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    520
    الجنس
    ذكر
    شعاري
    التصرف أثناء الغضب كالإبحار خلال العاصفة

    افتراضي رد: التغذية الصحية

    شكرااااااااا
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: أميرة كويا الجنوبية

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    384
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    مشاهدة الانمي كتابة الاشعار و الخواطر
    شعاري
    تكون سعيدا دائما اذا بحثت عن مكونات السعادة

    افتراضي رد: التغذية الصحية

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: Loulou Queen,أميرة كويا الجنوبية

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    70
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    pupile
    هواياتي
    swiming.danc kpop
    شعاري
    YG familly one

    افتراضي رد: التغذية الصحية

    موضووع راائع
    يا متميزة
    إلمعي دائما*
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: أميرة كويا الجنوبية

  5. #5
    -•♥مشرفة قسم المانغا+ أفكار وتجارب منزلية♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    5,258
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: التغذية الصحية

    جازاكِ الله خيراآ اختي الغالية
    و بارك الله فيكِ على هده المعلومات
    شكراآ لكِ

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    المشاركات
    297
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    متمدرسة
    هواياتي
    المطالعة والدراسة
    شعاري
    ان تخطأ في حياتك لا يعني النهايةفهي بداية لصفحةجديدة

    افتراضي رد: التغذية الصحية

    شكرا لمروركم العطر

  7. #7
    -•♥ مشرفة نبض الشعر والخواطر + الخياطة والتطريز♥•-
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    14
    المشاركات
    2,137
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة 3AM
    هواياتي
    كل ما هو مسلي :)
    شعاري
    الاسلام ديننا..العربية لغتنا..الجزائر وطننا

    افتراضي رد: التغذية الصحية

    شكرا لك

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. التغذية الصحية للأطفال بعد الفطام
    بواسطة rahma rahma في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-07-2015, 15:07
  2. ملخص درس التغذية الصحية للسنة الرابعة متوسط
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم الطبيعية للسنة الرابعة متوسط
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-10-2014, 16:04
  3. بحث حول التغذية المتوازنة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى Wiki Tomohna
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-10-2014, 12:52
  4. دليلك فى التغذية الصحية السليمة
    بواسطة بياض الثلج في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 12-08-2013, 18:28
  5. التغذية عند النبات
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى أرشيف السنة الاولى متوسط - النظام القديم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-09-2012, 13:46

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •