أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم

كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائمالراحة النفسيةيسعى الإنسان إلى توفير بشكل دائم و مستمر في حياته، بل و يبني عليها كل أفعاله، فالأشخاص الذين يرغبون في التمتع



كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,636
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم

     
    كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم

    كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم 922.jpgالراحة النفسيةيسعى الإنسان إلى توفير الراحة النفسية بشكل دائم و مستمر في حياته، بل و يبني عليها كل أفعاله، فالأشخاص الذين يرغبون في التمتع بنعيم الدنيا لا يريدون هذا سوى من أجل الشعور بالسعادة النفسية و الراحة من الهموم و المشاكل التي تؤرقهم و تجعلهم دائمي التفكير في المستقبل و ما يحمله من أشياء مجهولة، و الأشخاص الراغبين في نعيم الآخرة و رضا الله سبحانه و تعالى يزيدون من العبادة و التنسك و التمسك بأوامر الله سبحانه و الإبتعاد عن ما نهى عنه و عن طريق المعاصي من أجل الشعور بالرضا عن الذات و الراحة النفسية في الدنيا، و الرضا بالقضاء الذي يقضي به الله تعالى، كما يمكنه أن يوازن بين الحالتين فيحقق سعادة الدنيا و الآخرة.و إليك عزيزي فيما يأتي جملة من النصائح التي يجب عليك اتباعها إذا أردت تحقيق الراحة النفسية :كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم 923.jpgالحصول على الراحة النفسية


    • كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور، فالثقة في النفس هي الأساس الذي تبني عليه سعادتك، كن متيقنا من ذلك.
    • عالج أمورك ومشاكلك بكل أنواعها، فإذا كان لك مشكلا صحيا استشر طبيبا و عالج الأمر، و إن كنت تعاني من مشكل نفسي أو مع بعض أقربائك فلا تتردد في اتخاذ القرار الصحيح .
    • اجلس إلى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير، لتراجع نفسك و أهدافك .
    • رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة.
    • لا تضع عقبات في تفكيرك، كن إيجابيا.
    • لا تقلد أحدا في الأمور التشاؤمية، ابتعد عن كل ماهو سلبي.
    • غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك.
    • لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه، حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.
    • نظم وقتك وعملك، فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية.
    • لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك، امح كلمة مستحيل من قاموسك.
    • كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
    • لاتخاف ولاتخش المجهول والغامض والمبهم، كن متفائلا و ضع كل ثقتك في ربك.
    • لاتكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس الذين لا يستحقون ذلك.
    • لاتسئ الظن بنفسك ولا بغيرك.
    • لاتستعجل الأمور، فالأمور مرهونة بأوقاتها.
    • توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري إليك.
    • لاتجعل حياتك عبئا لايطاق.
    • لاتنس أن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
    • ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعا.
    • أوزن أفعالك وأقوالك قبل أن تقدم على أي شئ.
    • لاتهتم بآراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك.
    • احرص على الكمال حتى في أتفه الاشياء.
    • قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين.
    • إن الطبيعه الإنسانية في جوهرها واحدة، ولاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان.
    • الطريقة الوحيدة للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبونه.
    • تأكد أن الطريق الموصل إلى قلب الإنسان هو أن تكلمه فيما يسره .
    • حاول أن تتعلم دائما من الناس الذين يفوقونك خبرة و علما .
    • حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .
    • توكل على الله و اشكره على كل حال .
    • كن إيجابيا دائما .
    • لا تتصور أنك انت الوحيد الذي يعاني، تذكر دائما المشردين و المستضعفين، و احمد الله على نعمه.

    كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم 64.jpegالحصول على الراحة النفسية بسرعةإنه ليس من السهولة الحصول على الراحة النفسية والجسدية والروحانية في عالم مليء بالحوادث والكوارث والأمراض ، ولكن مع هذا يمكننا التكيف مع ما يحصل معنا وتقبل الأمور بتفهم، وعليه إذا عرفنا كيف نتقبل ما يحصل لنا من حوادث إيجابية وسلبية، فهذه البداية الصحيحة للتفكير بشكل منطقي، إذ أن إحدى أسس التفكير الإيجابي هو التفكير المنطقي لما يحدث لنا ومن حولنا، لذلك لكي نغير ونسيطر على مشاعرنا وسلوكنا على الرغم من المصاعب والتحديات فلا بد من مراقبة أفكارنا، ومنه محاولة تغييرها لأفكار إيجابية ومنطقية، لأنها حتماً ستؤثر على حاضرنا ومستقبلنا.



    ;dtdm hgpw,g ugn hgvhpm hgktsdm td hgpdhm fa;g ]hzl

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: SaLiiMaa,البحر الهادئ

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- ادارية -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    المشاركات
    4,773
    الجنس
    أنثى
    شعاري
    ثق بالله و سوف تأتيك سعادة تزيل همك

    افتراضي رد: كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم

    شكرا جزاك الله خيرا

  4. #3
    -•♥الادارة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    5,556
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    النهل من معين العلم
    هواياتي
    المطالعة-لعب كرة القدم
    شعاري
    احب لغيرك ماتحب لنفسك-من كان في حاجة أخيه كان الله في حا

    افتراضي رد: كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم

    بارك الله فيك على الطرح القيم والمفيد
    جعله الله في ميزان حسناتك

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-08-2015, 09:32
  2. فكرتي في تعطير الغرف بشكل دائم بالصور من بيتي
    بواسطة zehla في المنتدى أفكار وتجارب منزلية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 26-03-2015, 11:50
  3. عشر قواعد لتحقيق استقرار دائم فى الحياة
    بواسطة بتول رضا في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-10-2014, 20:15
  4. 10أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18-02-2014, 21:19
  5. الراحة النفسية (السعادة)
    بواسطة نجمة16 في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 01-02-2014, 15:08

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •