أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فائدة قيام الليل

السلام عليكم فــــــــوائد قيــام الليــــل " أنها لمعجـــزة الـــــهية " . ثبت صحياً أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه



فائدة قيام الليل


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,540
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي فائدة قيام الليل

     
    السلام عليكم

    فــــــــوائد قيــام الليــــل " أنها لمعجـــزة الـــــهية " .

    ثبت صحياً أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه
    داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه
    ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس
    بعمق له فوائد صحيه عديده .

    و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات
    الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ،
    و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم
    كل هذه الأبحاث في الإشارة
    الى معجزة قيام الليل فقال :
    " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ،
    و قربه إلى الله عز و جل ،
    و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ...


    و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

    = " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز
    هرمون الكورتيزول
    ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )
    خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .
    و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر
    ( الثلث الأخير من الليل ) ،

    = مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،
    و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ،

    و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ،

    = و يقي من السكتة المخية و الأزمات
    القلبية في المرضي المعرضين لذلك

    = كذلك يقلل قيام الليل من من مخاطر تخثر
    الدم في وريد العين الشبكي ،
    الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ،
    و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول
    السوائل، أو زيادة فقدانها.
    أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس
    مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

    = يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة
    في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ،
    سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة
    الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

    = قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم "
    مرض الإجهاد الزمني "
    لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة
    ما بين الجهد البسيط و المتوسط ،
    الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

    = يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي
    بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون )
    التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي
    علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر
    الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة
    32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم

    = يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ،
    خصوصا الناتج عن السكتة القلبية



    و الدماغية و بعض أنواع السرطان

    = كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ
    بسبب اضطراب ضربات القلب
    لما يصاحبه من تنفس هواء نقي
    خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم
    السيارات و مسببات الحساسية

    = قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه
    وظائف المخ الذهنية المختلفة
    لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية
    و استرجاع لأذكار الصباح و المساء .
    فيقي من أمراض الزهايمر و خرف
    الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .

    = و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث
    و تخفيف من مرض طنين الأذن
    لأسباب غير معروفه
    فسبحان الخالق
    __________________
    اللهم إنى استودعك قلبى
    فلا تجعل فيه أحد غيرك واستودعك لا إله إلا الله فلقنها لى عند موتى
    أموت و يبقى كل ما قد كتبته...فيا ليت من يقرأ كتابي دعا ليَ
    لعـل الإلـه يمـن بلطـفـه...و يرحم تقصيري و سوء فعاليَ

    فائدة قيام الليل clear.gif

    thz]m rdhl hggdg

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: غياهب الليل

  2. #2

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,540
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: فائدة قيام الليل

    اتمنى الاستفادة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: غياهب الليل

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    1,097
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة العلم
    هواياتي
    قراءة الروايات و كتابتها
    شعاري
    رضا الله غايتي و الخسارة ليست في قاموسي

    افتراضي رد: فائدة قيام الليل

    شكرا لك اختي بارك الله فيك اللهم يجعله في ميزان حسناتك اللهم امين

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. باب فضل قيام الليل
    بواسطة اسامة البارق في المنتدى منتدى القرآن الكريم والحديث الشريف
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-08-2015, 15:17
  2. كيف نصلي صلاة قيام الليل
    بواسطة ღ~♫محبة الرحمن♫~ღ في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-06-2015, 21:16
  3. صلاة قيام الليل وكل مايتعلق بها
    بواسطة نولاماشولا في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 28-05-2015, 14:07
  4. اداب قيام الليل
    بواسطة تقوى الله في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-06-2013, 12:43
  5. قيام الليل
    بواسطة رحلة صبر في المنتدى منتدى القرآن الكريم والحديث الشريف
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-01-2013, 17:54

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •