أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

تعتبر الحمّية الغذائيّة المتّبعة في محيط البحر الأبيض المتوسّط الافضل في العالم لأنّها تعتمد على الكثير من زيت الزّيتون. اليكم 5 من أهمّ فوائده الصّحيّة. 1. أمراض القلب



5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون


النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    ♥•- إداري سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,270
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع السكن
    هواياتي
    طلب العلم الشرعي
    شعاري
    إِلَّا تَنْصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ

    افتراضي 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

     
    5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون 869.jpg

    تعتبر الحمّية الغذائيّة المتّبعة في محيط البحر الأبيض المتوسّط الافضل في العالم لأنّها تعتمد على الكثير من زيت الزّيتون. اليكم 5 من أهمّ فوائده الصّحيّة.

    1. أمراض القلب

    يحمي زيت الزيّتزن القلب من الكثير من الأمراض لأنّه يخفض نسبة الكوليستيرول والدّهون الثلاثية في الدّم. كما أنّه يساعد في تنظيم ضغط الدّم ومنع ارتفاعه بشكل مرضيّ.

    2. السّكري

    أثبتت الدّراسات انّ زيت الزّيتون مفيد لمرضى السّكري لأنّه ينظّم نسبة السّكر بالدّم و يعزّز حساسية الانسولين.

    3. ترقّق العظام

    يزيد زيت الزّيتون تمعدن العظام وتكلّسها فيحمي من يتناوله من امراض العظام ويساعد من يعاني من ترقّق العظم والتهاب المفاصل الروماتويدي.

    4. مضاد للأكسدة




    زيت الزّيتون غنيّ بالفيتامين E وبمضادات الأكسدة لذا قد يساعد في الحماية من أمراض السّرطان.

    5. خسارة الوزن

    أظهرت بعض الأبحاث أنّ زيت الزّيتون يساعد على خسارة الوزن بسرعة كما انّه يسرّع عمليّة حرق الدّهون المكدّسة في الجسم.


    5 t,hz] wp~d~m g.dj hg.~dj,k

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: الفتاة الكورية

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    461
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    طالبة للسنة 3 متوسط
    شعاري
    اذا امنت بالله فاحمده

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

    احسنت

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    May 2014
    المشاركات
    267
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة
    هواياتي
    الرسم و السباحة
    شعاري
    الكرامة فوق كل اعتبار هكذا علمني ابي

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

    نعم سبحان الله 5 فوائد في غداء واحد
    بوركت اخي

  4. #4
    ♥•- إداري سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,270
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    موظف بقطاع السكن
    هواياتي
    طلب العلم الشرعي
    شعاري
    إِلَّا تَنْصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

    بورك فيكم

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    المشاركات
    259
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب في التعليم الثانوي
    هواياتي
    المطالعة و قراءة القرءان
    شعاري
    نحن لا نرتب اماكن الاشخاص في قلوبنا افعالهم تتولا ذلك

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

    ما أعلمه و الله أعلم أن زيت الزيتون يزيد من الوزن ولكن على كل حال شكرا على المعلومات القيمة

  6. #6
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    2,231
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    متمدرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كرة القدم , التصميم , ألعاب الفيديو , الخروج مع الأصدقاء
    شعاري
    أوجد لنفسك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون


  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    930
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في السنة الاولى ثانوي
    هواياتي
    " النت " + الرسم
    شعاري
    لا تنسى ذكر الله ^-^

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

    بارك الله فيك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: سحر الخيال

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    189
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة
    هواياتي
    تحرير خيالي في الابداع
    شعاري
    السعادة هي معرفة الخير و الشر

    افتراضي رد: 5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

    شكرا على الموضوع يستحق القراءة و الاستفادة منه

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. ماهي فوائد شرب الماء للجسم ؟ فوائد رائعة لا تتخيلها
    بواسطة byby44 في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-01-2016, 09:42
  2. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2015, 18:19
  3. فوائد الثوم - أهم 10 فوائد للثوم
    بواسطة ♪ღلحن المشاعر♪ღ في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-08-2015, 13:07
  4. اكتشف 10 استخدامات غير متوقعة لزيت الزيتون!
    بواسطة روآء الروح في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-05-2015, 10:11
  5. الفوائد الصحية لزيت الزيتون
    بواسطة ilyes said في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-11-2014, 21:06

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •