أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



سبع أسرار للحصول على خدود وردية

ان الحصول على خدود وردية هي حلم كل فتاة ولكن ليس الماكياج هو السبيل الوحيد لجعل الخدود وردية فهو طريقة مؤقتة, لذلك فللحصول على خدود وردية بشكل طبيعي يجب تطبيق



سبع أسرار للحصول على خدود وردية


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    563
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ادرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كتابة خواطر وشعر
    شعاري
    اللهُمّ إرويّ قَلبِيْ بِ أُمنِيآتً كـَ حَبآتِ المَطّر

    روعة سبع أسرار للحصول على خدود وردية

     

    سبع أسرار للحصول على خدود وردية 345.png


    ان الحصول على خدود وردية هي حلم كل فتاة ولكن ليس الماكياج هو السبيل الوحيد لجعل الخدود وردية فهو طريقة مؤقتة, لذلك فللحصول على خدود وردية بشكل طبيعي يجب تطبيق النصائح والطرق التالية:
    1- تناول الغذاء السليم والكافي:
    إن تناول وجبات صحية هو المفتاح لرئيسي لصحة البشرة و لجمالها, لذلك يجب على المرأة ألا تهمل أو تتخطى وجبات الطعام في النظام الغذائي, ويجب عدم تناول وجبات كبيرة بل يجب أن يتم تناول ما لا يقل عن 4 وجبات صغيرة كما يجب ألا تهمل المرأة أبداً وجبة الإفطار لأنها رئيسية وإذا لم تتناولها فإن وجهها سيبدو شاحباً ويفقد رونقه.
    إذا كانت المرأة جائعة بين الوجبات يجب أن تأخذ بعض الوجبات الخفيفة حتى تتمتع بصحة جيدة ولا تترك المعدة خالية من الطعام
    لأن الطعام الذي تتناوله يمكن أن تعطيك توهج الطبيعي من الداخل ومن أهم نصائح عند تناول الأغذية للتوريد البشرة:

    أ. يجب خفض استهلاك اللحوم الحمراء. وتشمل ذلك الأسماك والدجاج
    ج. يجب إضافة الحليب منخفض الدهون ومنتجات الألبان مثل اللبن الزبادي منخفضة الدسم والحليب منزوع الدسم.
    د. يجب إضافة العدس إلى وجبات الطعام اليومية لأنها سوف تعطي الجسم وتمده بالبروتينات الضرورية

    2- ممارسة الرياضة وترطيب البشرة:
    ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والترطيب المناسب يساعدك على الحفاظ على البشرة مشرقة وجميلة

    3- التقشير:
    يساعد التقشير في الحصول على خدين وردية ويجب التقشير بشكل منتظم مع فرك خفيف ولطيف للغاية ويجب تجنب الفرك والتقشير اليومي بطريقة قاسية تؤدي إلى إيذاء وتجريح البشرة.
    4- تبيض البشرة بشكل معتدل:
    يساعد تبيض البشرة معتدل على الحصول على الخدين وردية. فتطبيق القليل من الخل وعصير التفاح بواسطة القطن على الخدين فهذا سيجعل البشرة متوردة لأنه يسبب زيادة تدفق الدم للخدين أو يمكن للمرأة أن تستعمل عصير الليمون بنفس الطريقة ولكن لا يجب أن تخرج الى الشمس مباشرة بعد تطبيق عصير الليمون لأنه يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس.

    5- تناول الفيتامينات:
    هناك نوعان من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية للغاية للتوهج الطبيعي للبشرة وهذه الفيتامينات هي فيتامين E وفيتامينC
    إذا كانت المرأة تعاني من تشقق الشفتين أو بشرة الوجه فيكون السبب غالباً هو نقص فيتامين E و C لذلك يجب استشارة الطبيب لأخذ متممات غذائية من هذه الفيتامينات
    أو يمكن بدلاً من تناول المكملات الغذائية فيمكن تطبيق ماسك من قشر البرتقال لأنه غني بفيتامين C ومزجه مع بعض الحليب وكريم فيتامين E ووضع هذا الماسك على البشرة خصوصا على الخدين لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.
    سبع أسرار للحصول على خدود وردية 346.png





    6- تجنب الغضب والتوتر:
    التوتر والغضب يمكن أن يؤثر سلباً على التوهج الطبيعي للبشرة لذلك يجب على المرأة تجنب الغضب والتوتر والابتعاد عن المواقف التي تؤدي بالمرأة إلى التوتر والعصبية قدر الإمكان.
    كما ينبغي على المرأة تعلم تقنيات اليوغا أو التأمل لتساعدها في التحكم بنفسها قدر المستطاع وضبط أعصابها.
    كما أن النوم هو أيضا عامل مهم فالمرأة يجب أن تحصل على قسط كاف من النوم لأن ذلك يساعد على خفض مستويات التوتر, كما أن النوم الكفاي يساعد المرأة على الحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة متألقة
    7- التدليك السليم:
    إن تنشيط الدورة الدموية للبشرة هو طريقة لطيفة لزيادة توهج البشرة لذلك يجب التدليك بطرق دائرية فهذا سيساعد على الحصول على بشرة وردية في غضون ايام. وللحصول على أفضل نتيجة يجب تدليك البشرة بكريم ماء الورد
    سبع أسرار للحصول على خدود وردية 347.png

    sfu Hsvhv ggpw,g ugn o],] ,v]dm

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: نور المحبة,الروح الضائعة,ÂDěl Dâ SïLvà,liza lili

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    622
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانية الثانوي
    هواياتي
    مشاهدة الانمي و قراءة الموسوعات الفلكية
    شعاري
    مقولة لوفي : اذا كنت جائعا فكل xD xD

    افتراضي رد: سبع أسرار للحصول على خدود وردية


  3. #3
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    901
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: سبع أسرار للحصول على خدود وردية


  4. #4
    -•♥ مشرفة حلويات طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    977
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ان شَاءَ اللَّهُ 'طَبِيبَةُ
    هواياتي
    مُتَعَدِّدَةُ الْهِوَايَاتِ.
    شعاري
    فَخُورَةُ كَوْنِي فَتَاةِ عَرَبِيَّةٍ مُسْلِمَةٍ

    افتراضي رد: سبع أسرار للحصول على خدود وردية


  5. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    563
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ادرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كتابة خواطر وشعر
    شعاري
    اللهُمّ إرويّ قَلبِيْ بِ أُمنِيآتً كـَ حَبآتِ المَطّر

    افتراضي رد: سبع أسرار للحصول على خدود وردية

    تـوآجدكم الرائــع ونــظره منكم لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

    يــســعدني ويــشرفني مرووركم الحاار وردكم وكلمااتكم الأرووع

    لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ÂDěl Dâ SïLvà

  6. #6
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,304
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: سبع أسرار للحصول على خدود وردية

    هههههههههههه
    يعني هذا هو حلم البنات
    ههههههههههههههههههههههههه ههههههه
    ههههههههههههههههههههههههه ههههه
    ههههههههههههههههههههههههه هههه
    ههههههههههههههههههههههههه ههه
    ههههههههههههههههههههههههه هه
    ههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههه
    ههههههههههههههه
    ههههههههههههه
    ههههههههههه
    ههههههههه
    ههههههه
    ههههه
    هههه
    ههه
    هه
    ه

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Oct 2014
    المشاركات
    496
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    التميز

    افتراضي رد: سبع أسرار للحصول على خدود وردية

    شكرا على الموضوع الرائع

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. احصلي على خدود وردية بمكونات طبيعية
    بواسطة ارض الاحلام في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-10-2015, 20:07
  2. احصلي على خدود وردية بمكونات طبيعية
    بواسطة liza lili في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-08-2015, 12:33
  3. كيف تحصلين على خدود وردية طبيعياً
    بواسطة liza lili في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-08-2015, 10:41
  4. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-08-2015, 09:32
  5. 4 وصفات للحصول على خدود وردية
    بواسطة liza lili في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-06-2015, 16:58

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •