أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

نشر موقع "ماشابل" لائحةً من الأطعمة التي يُمكن تناولها في حال الإحساس بالغضب، للسيطرة على ردود الفعل، في ما سمّاه الموقع hangry باللغة الإنكليزيّة، أي جمع بين hungry (جائع)



هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    6,065
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مهندسة معمارية في طور الانجاز

    افتراضي هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

     
    هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب 43.jpeg




    نشر موقع "ماشابل" لائحةً من الأطعمة التي يُمكن تناولها في حال الإحساس بالغضب، للسيطرة على ردود الفعل، في ما سمّاه الموقع hangry باللغة الإنكليزيّة، أي جمع بين hungry (جائع)

    وangry (غاضب)، حيث يربط العديد بين الجوع والغضب فهناك أشخاص يغضبون بشدّة، ويُبالغون بعض الشيء في ردود أفعالهم على الأمور بسبب الجوع، كذلك يربط بعض آخر بين الغضب والجوع،

    وهناك أشخاص يميلون للأكل بكثرة عندما يشعرون بالغضب، مقابل أشخاص يميلون إلى التوقف تماماً عن تناول الطعام عندما يشعرون بالانزعاج أو الحزن أو الغضب. وحسب الموقع عند الغضب الشديد،

    يُمكن تناول الحمّص والجبن واللحم، حيث تُساعد هذه المأكولات على السيطرة على مشاعر الانزعاج، أما في العمل، يُمكن تناول خليط من المُكسّرات وقطع الحلويات الصغيرة والزبيب، وهو مزيج من الحلو

    والمالح الذي يمنع الشعور بالجوع ويوصي الموقع بتناول بعض منه قبل الاجتماعات أو قبل خوض جدل مع المديرين، وأثناء السهر في المطاعم يوصي الموقع بالاحتفاظ باللوز المالح، أما في الجامعة

    فيُمكن شرب عصير المُكوّن من الفواكه والثلج، وحتى جرعة صغيرة من البروتينات، وفي الطائرة يُمكن الاحتفاظ برقائق البطاطس chips من النكهات المختلفة، وهي قد تساعد على عدم التفكير في أمر




    مُزعج. أما خلال الرحلات في السيارة أو أثناء زحمة السير، فيُمكن اللجوء إلى شطائر وسندويتشات تحتوي خضروات ونوعاً من اللحوم والجبنة. وفي الزيارات العائليّة أو أيّ زيارة مزعجة، يجب الاحتفاظ

    بالعلكة التي تُساعد على التقليل من الغضب والتركيز في أمر ما والبقاء مستيقظاً، أما الغضب المرافق للتسوّق، فيوصي الموقع بتناول كُلّ ما يخطر على بال الأشخاص خلاله، من المشروبات الغازيّة إلى

    رقائق الدجاج المقليّة أو الحلويات.

    i`h lh d[f Hk jH;gi uk] hgyqf

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: الغد المشرق,Loulou Queen,غياهب الليل

  2. #2
    -•♥مشرفة قسم البكالوريا + علوم و ثقافة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكلية الطب
    هواياتي
    الرسم المطالعة الانشاد الشعر
    شعاري
    كل امل يحمل بين طياته غدا مشرقا

    افتراضي رد: هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

    مشكورة أختي على الجلب الطيب
    لكن هم مهما فعلوا لن يبتكروا منهجا ربنيا لأنه رباني
    نبينا علمنا عليه الصلاة والسلام مانفعله عند الغضب كمثلا تغيير الوضعية التوضأ الصلاة الإستغفار أيهما أنجع يعني الواحد لو غضب يتذكر ربه أم بطنه ههههه
    مشكورة اختي الله يعطيك العافية
    قد تكون الطريقة هاته ناجعة لكن شتان بين قانون الأرض والسماء

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: imeneimene04,غياهب الليل

  3. #3
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,304
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

    مشككوووورة

    اخيتي
    على النصيحة القيمة

    بانتظار مزيد من ابداعاتك
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ÂDěl Dâ SïLvà,غياهب الليل

  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    1,574
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في كلية الصيدلة
    شعاري
    وفيَ الصَمت تسَكُن حكَايات لا تُروَى . . !

    افتراضي رد: هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

    مشككوووورة
    على الطرح المميز
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: imeneimene04,غياهب الليل

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    1,097
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة العلم
    هواياتي
    قراءة الروايات و كتابتها
    شعاري
    رضا الله غايتي و الخسارة ليست في قاموسي

    افتراضي رد: هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

    شكراا لك اختي حقا الموضوع مفيد ساحاول تجربتها في المنزل
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: imeneimene04

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    العمر
    12
    المشاركات
    333
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    القراءة والكتابة
    شعاري
    الجمال جمال الروح وليس جمال الوجه

    افتراضي رد: هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

    مشككوووورة

    اخيتي
    على النصيحة القيمة

    بانتظار مزيد من ابداعاتك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: imeneimene04

  7. #7
    -•♥ مشرفة نبض الشعر والخواطر + الخياطة والتطريز♥•-
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    14
    المشاركات
    2,137
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة 3AM
    هواياتي
    كل ما هو مسلي :)
    شعاري
    الاسلام ديننا..العربية لغتنا..الجزائر وطننا

    افتراضي رد: هذا ما يجب أن تأكله عند الغضب

    مشكووووووووووووووووووورة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. انتفاضة الغضب
    بواسطة ​نسيم آڸدکَريآت في المنتدى نبض الشعر والخواطر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-01-2015, 15:31
  2. الغضب ، اى الناس انت فى الغضب
    بواسطة RADIA ALJANA في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 24-07-2014, 01:13
  3. السيطرة على الغضب
    بواسطة ŞÄļmà ŞẂểềt في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 09-07-2014, 18:41
  4. الغضب
    بواسطة ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ في المنتدى الحوار المتمدن
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 27-03-2014, 17:59

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •