أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



احذر.. قلة النوم تدمر خلايا المخ

النوم من أهم المراحل اليومية التي يمر بها أي إنسان حتى يريح جسده للقيام بمهامه على أكمل وجه في اليوم التالى، ولكن للأسف هناك الكثير منا لا يحصل على النوم



احذر.. قلة النوم تدمر خلايا المخ


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم الطبخ والحلويات+الشعر والخواطر+ حواء المسلمة + العناية بالبشرة ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    4,883
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي احذر.. قلة النوم تدمر خلايا المخ

     
    النوم من أهم المراحل اليومية التي يمر بها أي إنسان حتى يريح جسده للقيام بمهامه على أكمل وجه في اليوم التالى، ولكن للأسف هناك الكثير منا لا يحصل على النوم الكافى بشكل يومى.



    ويقول الدكتور محمد نائل، أستاذ جراحات المخ والأعصاب: إن المخ لا يستطيع القيام بوظائفه إلا إذا حصل على النوم الكافى بشكل يومى حيث لا تقل ساعات النوم عن 7 ساعات يوميا.

    وأضاف "نائل"، أن المخ أثناء النوم يجدد خلاياه ليعمل بشكل جيد، ويستطيع تخزين المعلومات واسترجاعها بشكل سريع، أما قلة النوم تسبب تلف الخلايا سريعا وعدم تجدديدها، وبالتالى لا يستطيع المخ تخزين المعلومات واسترجاعها ومع مرور الوقت يصاب الإنسان بالزهايمر.

    hp`v>> rgm hgk,l j]lv oghdh hglo

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: Ř ẵ ή Ĩ ά Ẫ ή Ğ έ Łღ♪☃ ღ♪,يارب♥رضاك,ÂDěl Dâ SïLvà,zehla

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    1,574
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في كلية الصيدلة
    شعاري
    وفيَ الصَمت تسَكُن حكَايات لا تُروَى . . !

    افتراضي رد: احذر.. قلة النوم تدمر خلايا المخ

    مشككوووورة

    اخيتي
    على النصيحة القيمة

    بانتظار مزيد من ابداعاتك
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: يارب♥رضاك,zehla

  3. #3
    -•♥ مشرفة القصص و الروايات ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    1,915
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    انجاز حلم على ارض الواقع
    هواياتي
    الرسم والتصميم
    شعاري
    سعادتي في رضى ربي ووالدي

    افتراضي رد: احذر.. قلة النوم تدمر خلايا المخ

    سلمت اناملك زهرتنا على ماقدمت من مفيد..
    هذه صحة الانسان وليس من الصائب المخاطرة بها..
    وفعلا قلة النوم تؤدي الى االزهايمر..
    بارك الله فيك على الطرح القيم
    جعلها الله في ميزان حسناتك
    تحياتي
    دمت لنا
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ÂDěl Dâ SïLvà,zehla

  4. #4
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,304
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: احذر.. قلة النوم تدمر خلايا المخ

    مشككوووورة

    اخيتي
    على النصيحة القيمة

    بانتظار مزيد من ابداعاتك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: zehla

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. لصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ
    بواسطة نور ال في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-10-2015, 15:57
  2. النوم القهري او النوم الذي لا يقاوم
    بواسطة وسام سماسم في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 09-11-2014, 12:59
  3. ديكورات مبدعة لغرف النوم واهم الطرق لتنظيم غرف النوم وترتيبها
    بواسطة MisS ChàiMàE في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2014, 14:54
  4. 6 جمل قد تدمر مستقبلك
    بواسطة أشوآك نآعمة في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-05-2012, 20:40

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •