أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟

بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟الحمل الصحي والسليم يحتاج للكثير من التخطيط والتحضير فهو ليس وليد اللحظة بلا لابد من تهيئة جسم المرأة والتأكد من قوته وسلامته وقدرته



بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    1,363
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة 2 ثانوي علوووم تجريبية
    هواياتي
    الرسم و تصفح الانترنت
    شعاري
    لااله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟

     
    بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟ 264.gif


    بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟ 1336.jpg


    بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟

    الحمل الصحي والسليم يحتاج للكثير من التخطيط والتحضير فهو ليس وليد اللحظة بلا لابد من تهيئة جسم المرأة والتأكد من قوته وسلامته وقدرته على حمل طفل يمكنه أن يلد صحيحاً قوياً وسليماً. خاصةً أن الجنين وخلال فترة الحمل يستمد كل تغذيته وقوته من جسم الأم.

    وسنخبرك في هذا الموضوع عن الخطوات والطرق الصحيحة والتي عليك اتباعها لتحضير جسمك للحمل فيما إذا كنت تفكرين بالحمل والإنجاب.

    بمجرد أن تبدئي بالتفكير بالإنجاب عليك إذاً أن تبدئي باتباع نظام غذائي صحي وسليم للحصول على التغذية السليمة والكاملة. ذلك بالإضافة لممارسة التمرينات الرياضية خاصةً إذا كنت تعانين من وزن زائد فإذاً من الضروري جداً التخلص منه قبل الحمل لتدخلي هذه المرحلة بجسم سليم خالي من الدهون .المتراكمة وإنجاب طفل سليم أيضاً فالوزن الزائد قد يؤثر على الجنين ويعرضه للتشوهات

    إذا كنت تمارسين عادة التدخين أو كان زوجك مدخناً عليك التوقف مباشرةً عن هذه العادة لما لها من تأثير سيء على الجنين وصحته في المستقبل.

    إن زيارة طبيب الأسنان خلال هذه الفترة أمر ضروري للغاية وذلك للتأكد من صحة أسنانك وخلوها من أي متاعب أو التهابات قد تلحق الضرر بك أو بالجنين.


    إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل وبدأت تفكرين بالإنجاب عليك إذاً التوقف عن تناولها قبل ثلاثة أشهر على الأقل ليتسنى لجسمك التخلص من آثارها.

    ابدئي مباشرةً وفي اللحظة التي تبدئين فيها بالتخطيط للحمل بتناول حمض الفوليك فهو ضروري جداً لصحة جسمك كما أنه يجنب جنينك الكثير من التشوهات والمشاكل الخلقية.

    وأخيراً توجهي إلى طبيبك لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من خلو جسمك من أي مشكلات قد تعيق حملك. وبأن جسمك قد أصبح جاهزاً لخوض تجربة حمل صحية وممتعة وسليمة.

    بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟ 207.png

    fi`i hg'vr jpqv hglvHm [slih gplg wpd ,sgdl?

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Asma simoni

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    العمر
    22
    المشاركات
    1,412
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية Génié proséd
    هواياتي
    الاعلام الالي
    شعاري
    السلم والمسالمة

    افتراضي رد: بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟

    طرق جد رائعة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: rahma rahma

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    1,363
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة 2 ثانوي علوووم تجريبية
    هواياتي
    الرسم و تصفح الانترنت
    شعاري
    لااله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: بهذه الطرق تحضر المرأة جسمها لحمل صحي وسليم؟

    شكرا لك على المرور الجميل

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. 5نصائح لحمل سليم
    بواسطة روآء الروح في المنتدى المرأة الحامل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-11-2014, 14:18
  2. صنع انية لحمل الاقلام
    بواسطة حبوشة في المنتدى أفكار وتجارب منزلية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 27-08-2014, 19:09
  3. كيف تحضر نفسك لأمتحان
    بواسطة مريم كريم في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-10-2013, 13:28
  4. كيف تحضر نفسك لأمتحان
    بواسطة مريم كريم في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-10-2013, 13:28

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •