أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.


قائمة الاعضاء المشار اليهم


الوقاية من أمراض خطية فقط بقشر الطماطم

السلام عليكم لا تعمل مادة ليكوبين على إعطاء الطماطم اللون الأحمر فحسب، بل تزود الطماطم بالكثير من الفيتامينات وتعطي الجسم الكثير من الفوائد الصحية. وذكرت دويتشة فيله نقلا عن مركز



الوقاية من أمراض خطية فقط بقشر الطماطم


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم البكالوريا + علوم و ثقافة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكلية الطب
    هواياتي
    الرسم المطالعة الانشاد الشعر
    شعاري
    كل امل يحمل بين طياته غدا مشرقا

    افتراضي الوقاية من أمراض خطية فقط بقشر الطماطم

     
    السلام عليكم
    الوقاية من أمراض خطية فقط بقشر الطماطم 617.jpg
    لا تعمل مادة ليكوبين على إعطاء الطماطم اللون الأحمر فحسب، بل تزود الطماطم بالكثير من الفيتامينات وتعطي الجسم الكثير من الفوائد الصحية.
    وذكرت دويتشة فيله نقلا عن مركز "إيد" لمعلومات المستهلك " أن من يأكل الطماطم دون القشر يخسر هذه الفيتامينات المهمة.
    وينتمي الليكوبين إلى عائلة الكاروتين ويعمل كمضاد للتأكسد ويحمي خلايا الجسم، بالإضافة إلى مساهمته في علاج الكوليسترول السيئ (LDL)ويمكن لليكوبين خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويساهم في الوقاية من سرطان البروستاتا.
    ويوجد الليكوبين أيضا في البطيخ والفاكهة والخضار الحمراء، مثل الجزر الأحمر والفلفل الأحمر، لكن الطماطم هي الفاكهة الأغنى في الطبيعة بالليكوبين.

    ويمكن تناول الطماطم المشوية أو المقلية أو حسائها، ولا خوف من فقدان قشرة الطماطم لليكوبين، إذا يبقى الليكوبين محافظا على فوائده حتى مع قلي أو شوي الطماطم.



    والطماطم بكاملها مفيدة للجسم، ولا يقتصر الأمر على القشرة فقط، وتتميز بأنها خالية من السعرات الحرارية، إذ يشكل الماء نحو 90 بالمائة منها، بالإضافة إلى ذلك فإن الطماطم غنية بفيتامين "سي" والكالسيوم والألياف الغذائية.


    hg,rhdm lk Hlvhq o'dm tr' frav hg'lh'l

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: بنت الأحرار

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    1,574
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في كلية الصيدلة
    شعاري
    وفيَ الصَمت تسَكُن حكَايات لا تُروَى . . !

    افتراضي رد: الوقاية من أمراض خطية فقط بقشر الطماطم

    موضووع رائع
    مشكوورة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: الغد المشرق

  3. #3
    -•♥مشرفة قسم البكالوريا + علوم و ثقافة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكلية الطب
    هواياتي
    الرسم المطالعة الانشاد الشعر
    شعاري
    كل امل يحمل بين طياته غدا مشرقا

    افتراضي رد: الوقاية من أمراض خطية فقط بقشر الطماطم

    والأروع أنتم مشكورة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. الوقاية من حر الصيف
    بواسطة أشواق محمد في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 30-07-2015, 11:29
  2. بحث حول الوقاية من اخطار الكيمياء
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى Wiki Tomohna
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-10-2014, 17:33
  3. أمراض الجسد نعرفها ... ما هي أمراض الروح ؟!
    بواسطة nessrin في المنتدى الحوار المتمدن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-06-2014, 12:10
  4. طرق الوقاية من المخاطر الكهربائية
    بواسطة رحمة عواشرية في المنتدى العلوم الفيزيائية للسنة الاولى متوسط
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-02-2014, 19:58

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •