أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



علامات التنفس الغير جيد

السلام عليكم نحن عادةً نستخدم فقط حوالي ثلث الرئتين وذلك بالرغم من قدرة الرئتين على استيعاب المزيد، لكن ما يعلمه البعض بأن 95 بالمائة من الناس يتنفسون بشكل خاطئ ما



علامات التنفس الغير جيد


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم البكالوريا + علوم و ثقافة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكلية الطب
    هواياتي
    الرسم المطالعة الانشاد الشعر
    شعاري
    كل امل يحمل بين طياته غدا مشرقا

    افتراضي علامات التنفس الغير جيد

     
    السلام عليكم
    نحن عادةً نستخدم فقط حوالي ثلث الرئتين وذلك بالرغم من قدرة الرئتين على استيعاب المزيد، لكن ما يعلمه البعض بأن 95 بالمائة من الناس يتنفسون بشكل خاطئ ما يؤدي إلى إصابتنا بأمراض، وفيما يأتي نعرض بعض العلامات التي تدل على أننا لا نتنفس على نحو صحيح.
    خمس علامات تدل على أنك لا تتنفس على نحو صحيح:
    التنهد أكثر من المعتاد: ويحدث عادة مع حبس الأنفاس، ومن ثم يأتي التنهد العميق المتقطع في محاولة من الجسد لتعويض العجز في الأكسجين.
    التثاؤب بشكل متواصل: سببه التنفس الضعيف، وعدم الحصول على الأكسجين الكافي في حال الاسترخاء.
    صوت الأسنان في الليل: بسبب التنفس الرديء، يجعلنا نضغط، ليلًا، أثناء النوم، على الأسنان وكأنه يتم طحنها، ويعاني هذه الحالة حوالي 40% من الذين يعانون من توتر أو اختلال عقلي.



    الضغط بقوة على العنق والأكتاف: والسبب في ذلك؛ التنفس من الصدر فقط، ما يجعل عضلات العنق والأكتاف والظهر تحاول مساعدة الجسم في الحصول على نفس عميق من أجل استيعاب الرئتين للمزيد من الهواء.
    الشعور الدائم بالتعب: وسببه التنفس غير الفعال في صورة غير صحيحة، ما يعني عدم الحصول على ما يكفي من أحد العناصر الأساسية الثلاثة اللازمة للحصول على الطاقة"الأكسجين والغذاء والماء".

    ughlhj hgjkts hgydv [d]

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Ř ẵ ή Ĩ ά Ẫ ή Ğ έ Łღ♪☃ ღ♪

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    1,574
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في كلية الصيدلة
    شعاري
    وفيَ الصَمت تسَكُن حكَايات لا تُروَى . . !

    افتراضي رد: علامات التنفس الغير جيد

    بارك الله فيك

    طبيبتناا موضوع قيم

    ننتظر جديدتك

    نورتي♥
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: الغد المشرق

  4. #3
    -•♥مشرفة قسم البكالوريا + علوم و ثقافة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكلية الطب
    هواياتي
    الرسم المطالعة الانشاد الشعر
    شعاري
    كل امل يحمل بين طياته غدا مشرقا

    افتراضي رد: علامات التنفس الغير جيد

    بوركتي

  5. #4
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,305
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: علامات التنفس الغير جيد

    مشككوووورة

    اخيتي
    على النصيحة القيمة

    بانتظار مزيد من ابداعاتك

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. اسباب ضيق التنفس
    بواسطة اسامة البارق في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2015, 11:16
  2. المقارنة بين التنفس و التخمر و التفسير
    بواسطة La Patronne في المنتدى المواد العلمية و التقنية للسنة الاولى ثانوي
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26-02-2014, 18:12
  3. تمرين محلول حول التنفس
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم الطبيعية للسنة الثالثة ثانوي 3AS
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31-01-2013, 17:05
  4. درس التنفس عند الإنسان
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى أرشيف السنة الاولى متوسط - النظام القديم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-09-2012, 17:09
  5. تمارين التنفس
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-03-2012, 17:20

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •