أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس

salam11.gif فصل الصيف هو الوقت المناسب للرحلات البحرية ونزهات الشاطئ. لكن قضاء الوقت على الشاطئ أو حتى حمام السباحة لا يعني أنكِ لن تعرضي بشرتك لأشعة الشمس الحارقة. التعرض لأشعة



5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    901
    الجنس
    أنثى

    افتراضي 5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس

     
    5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس salam11.gif

    فصل الصيف هو الوقت المناسب للرحلات البحرية ونزهات الشاطئ. لكن قضاء الوقت على الشاطئ أو حتى حمام السباحة لا يعني أنكِ لن تعرضي بشرتك لأشعة الشمس الحارقة. التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة قد يصيب بشرتك بالعديد من المشكلات. إلى جانب السمرة الصيفية، تؤدي الأشعة فوق البنفسجية في تلف البشرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة، كما قد تتفاقم تلك المشكلات لتصل إلى سرطان الجلد.
    لكي تقضي وقت ممتع وتستمتعي بالأجواء الصيفية، جمعنا لكِ مجموعة من أهم النصائح اتبعيها لحماية بشرتك من أشعة الشمس.

    1- استخدمي واقي الشمس بانتظام

    واقي الشمس هو خط الدفاع الأول لبشرتك ضد التلف الناتج عن أشعة الشمس. حيث يعمل واقي الشمس على حجب الأشعة فوق البنفسجية الضارة ومنعها من التوغل داخل خلايا البشرة لتتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة أو الخطوط الدقيقة. المكوّن الأول في أغلب مستحضرات العناية لمكافحة شيخوخة البشرة هو واقي الشمس. وينصح جميع أطباء الجلد بضرورة استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF بشكل يومي قبل الخروج من المنزل، خاصةً خلال فصل الصيف.
    2- اختاري مستحضرات العناية المناسبة

    تأكدي من اختيار مستحضرات العناية المناسبة لفصل الصيف. من الضروري أن تحتوي مستحضرات العناية الصيفية على نسبة للحماية ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية وتحت الحمراء UVB، وUVA. اختاري كريم الوجه المرطب، لوشن الجسم، كريم الأساس وغيرها من مستحضراتك الأساسية اليومية مع معامل للوقاية من أشعة الشمس لا يقل عن SPF 15.
    3- أعيدي استخدام واقي الشمس

    خلال فصل الصيف، يزداد معدل تعرق الجلد، خاصةً مع السباحة في البحر أو حمام السباحة. لذلك، تعد خطوة إعادة استخدام واقي الشمس كل ساعتين من أهم الخطوات اللازمة للوقاية من أشعة الشمس.
    4- اختاري الوقت المناسب




    تصبح أشعة الشمس أكثر ضررًا خلال الفترة من 11 صباحًا وحتى 3 عصرًا. ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال تلك الفترة.
    5- طبقي واقي الشمس على الأماكن المعرضة للشمس

    عند استخدام واقي الشمس على البشرة، لا تغفلي عن توزيعه على جميع الأماكن المعرضة لأشعة الشمس. بشرة الوجه ليست الوحيدة المعرضة لأشعة الشمس، لكن أيضًا الرقبة، الذراعين، وأي منطقة من الجسم تتعرض لأشعة الشمس.

    5 Hshsdhj gplhdm favj; lk Haum hgals

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana,lolo loli

  2. #2

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    8,540
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    افتراضي رد: 5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس

    شكرا لك على الموضوع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: lolo loli

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    المشاركات
    1,373
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة سنة ثانية متوسط
    هواياتي
    دراسة طب القلب
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: 5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس

    روعة
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana,lolo loli

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    المشاركات
    103
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    متمدرسة
    هواياتي
    تاليف خواطر المطالعة
    شعاري
    كل ما يفرحنى يبكينى

    افتراضي رد: 5 أساسيات لحماية بشرتك من أشعة الشمس

    مميز
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: koukouana

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. طرق حماية الشعر من أشعة الشمس
    بواسطة ღ~♫محبة الرحمن♫~ღ في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-06-2016, 13:05
  2. طرق حماية الشعر من أشعة الشمس
    بواسطة نور المحبة في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 08-08-2015, 11:29
  3. طرق حماية الشعر من أشعة الشمس
    بواسطة ♪ღلحن المشاعر♪ღ في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-07-2015, 13:11
  4. كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
    بواسطة HICHEM-27 في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-03-2014, 12:28
  5. لتنعمي بالأمان تحت أشعة الشمس
    بواسطة روآء الروح في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-05-2013, 16:29

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •