أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء أكد فريق من الباحثين فى جامعة "بالتيمور" الأمريكية، أن الضحك يعطى نفخة من الأوكسجين التى تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة، حيث



دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء


النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    1,574
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في كلية الصيدلة
    شعاري
    وفيَ الصَمت تسَكُن حكَايات لا تُروَى . . !

    مبتسم دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

     
    دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء 134.jpg




    أكد فريق من الباحثين فى جامعة "بالتيمور" الأمريكية،
    أن الضحك يعطى نفخة من الأوكسجين التى تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة،
    حيث إن نسبة الإندورفين ترتفع، فإن دقيقة ضحك
    تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء.




    وتشير الدراسة، التى قدمها الباحثون الأمريكيون، إلى أن الشخص يستطيع
    أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة
    لسلسلة من البرامج الفكاهية فى التلفزيون أو اسكتشات ضاحكة،
    وأفلام الرسوم المتحركة، وحتى قراءة بعض الكتب التى تحتوى على النكت الضاحكة.

    ]rdrm qp; = 45 ]rdrm hsjvohx

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: نور المحبة,ÂDěl Dâ SïLvà,Asma simoni,pixi_princesa

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    901
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    شكرا لك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Ř ẵ ή Ĩ ά Ẫ ή Ğ έ Łღ♪☃ ღ♪

  4. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jul 2015
    العمر
    15
    المشاركات
    1,033
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة طموحة
    هواياتي
    باختصار شديد كل مايتعلق بالكتابة والتأليف..
    شعاري
    عش كل يوم وكأنه الأخير لأن احدهم سيكون كذلك

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    اكيد ... ان الضحك طريقة جيدة جداا للاسترخاء و ازالة الجزن والكآبة ..

    شكرا على الموضوع القيم ..
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Ř ẵ ή Ĩ ά Ẫ ή Ğ έ Łღ♪☃ ღ♪

  5. #4

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    العمر
    15
    المشاركات
    1,113
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الدراس- تصفح الانترنت
    شعاري
    الدنيا حلوة بس نفهمها

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    شكراا لكيي اختي على الموضوع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Ř ẵ ή Ĩ ά Ẫ ή Ğ έ Łღ♪☃ ღ♪

  6. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    1,574
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في كلية الصيدلة
    شعاري
    وفيَ الصَمت تسَكُن حكَايات لا تُروَى . . !

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    شكراااا على مروركم العطر

  7. #6

    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    1,098
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة العلم
    هواياتي
    قراءة الروايات و كتابتها
    شعاري
    رضا الله غايتي و الخسارة ليست في قاموسي

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    شكراا لك اختي على المعلومة المفيد

  8. #7
    -•♥مشرفة قسم الخياطة و التطريز + حواء المسلمة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    2,752
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طَالِبَةُ جَامِعِيَّةُ طَمُوحَةُ
    هواياتي
    المطالعة ... الكتابة .....الشعر ...
    شعاري
    فَخـۆرٍةّ گۆنْيَ فَتٌآةّ عٍرٍبْيَةّ مِسلُمِةّ

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    جزاك الله خيـر
    بارك الله في جهودك
    وأسال الله لك التوفيق دائما
    وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
    وأن يثبت الله أجرك
    ونفعا الله وإياك بما تقدمه


  9. #8
    -•♥ مشرفة حلويات طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    977
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ان شَاءَ اللَّهُ 'طَبِيبَةُ
    هواياتي
    مُتَعَدِّدَةُ الْهِوَايَاتِ.
    شعاري
    فَخُورَةُ كَوْنِي فَتَاةِ عَرَبِيَّةٍ مُسْلِمَةٍ

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء




    دعيني أنحي قلمي قليلا

    أقف أحتراما لكِ
    ولقلمك
    وأشد على يديك لهذا الابداع
    الذي هز أركان المكان





  10. #9
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    563
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ادرس في 1 ثانوي
    هواياتي
    كتابة خواطر وشعر
    شعاري
    اللهُمّ إرويّ قَلبِيْ بِ أُمنِيآتً كـَ حَبآتِ المَطّر

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    جزاك الله خيـر
    بارك الله في جهودك
    وأسال الله لك التوفيق دائما
    وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
    وأن يثبت الله أجرك
    ونفعا الله وإياك بما تقدمه

  11. #10
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,305
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء

    مواضيعك رائع شكرا على المعلومة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. فــــــــــــــــــي دقيقة فقط ........
    بواسطة nessrin في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 08-09-2015, 20:59
  2. 90 دقيقة.. على الأعصاب
    بواسطة Abù Hafes في المنتدى منتدى كل الرياضات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 27-01-2015, 16:18
  3. دقيقة من وقتك
    بواسطة sǎlŝaḃϊl măẍ đẽṕtĥ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 15-10-2014, 13:46
  4. ----{ دقيقة صمت ترحما على '' ........ '' }----
    بواسطة LàmMìã في المنتدى الحوار المتمدن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 26-04-2014, 16:21
  5. في دقيقة واحدة
    بواسطة نور القرآن في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 27-12-2013, 18:35

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •