أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

مع انتهاء الاجازة الصيفية يكون طفلك قد مارس شتى جداول النوم المختلفة لأنه يصحو ويستيقظ في أوقات مختلفة حسب الرحلات والنزهات والدعوات التي كان يرافق العائلة فيها. يستيقظ الطفل في



كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟


النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

     
    كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟ clear.gif

    مع انتهاء الاجازة الصيفية يكون طفلك قد مارس شتى جداول النوم المختلفة لأنه يصحو ويستيقظ في أوقات مختلفة حسب الرحلات والنزهات والدعوات التي كان يرافق العائلة فيها.
    يستيقظ الطفل في أوقات متأخرة، وحين تقترب المدرسة يكون من الصعب عليك إيقاظه مبكراً في الأيام الأولى، وهذه مشكلة تعاني منها الأمهات وعلى ذلك فالأخصائي التربوي سعيد موسى ينصح كل أم لمواجهة هذه المشكلة بالنصائح الآتية:
    • البدء بالنظام التدريجي للنوم المبكر قبل بداية العام الدراسي بمعنى تبكير النوم بالتدريج حتى نصل في الأيام الأخيرة للموعد الصارم الذي سوف يسير عليه أطفال العائلة التلاميذ طول العام الدراسي.
    • الموعد الصارم للنوم يعني عدم تأخير النوم تحت أي سبب ولا حتى مشاهدة مسلسل كرتون، يمكنك منعه من متابعة أحداث شيقة لمسلسل جديد حتى لا يضطر للسهر من أجلها والنوم حسب الموعد الذي تحدديه.
    • اللعب ومشاهدة التلفاز وخصوصاً أفلام الحركة من الأمور التي لا تساعد طفلك على النوم مبكراً فاصرفيه عنها بالتدريج
    • عوديه على الحمام الدافئ قبل النوم
    • تناول كوب الحليب أو اللبن الزبادي يمكنه من النوم السريع الهادئ
    • غيري الإضاءة في غرفته، واعتمدي الإضاءة الخافتة وأبعديه عن الضوضاء.
    • إذا كانت غرفته تطل على الشارع، فاعملي على استبدالها فوراً لكي لا يغافلك ويظل ساهراً، يتابع حركة المارة مثلاً أو أن يمنعه صوت حركة الشارع من النوم.



    • لا تعطيه السوائل بكثرة لكي لا يصحو طلباً للحمام فيصاب بالقلق.
    • أبعديه عن التفاح قبل النوم، لأنه يسبب التوقد الذهني وعدم النوم، وقدميه له خلال النصف الأول من اليوم.
    • لا تنسي حدوتة قبل النوم والنصائح والإرشادات عن أهمية النوم لجسمه والاستيقاظ أيضا لأداء صلاة الفجر في موعدها إذا كان طفلك قد تجاوز السابعة من عمره.
    • لا تسمحي له بالمقارنة بين موعد نومه ونوم والده مثلاً أو نوم شقيقته التي تدرس في الجامعة، فكل واحد من الأسرة لديه نظام حياته، وأقنعيه بأهمية المحافظة على موعد جرس المدرسة ليكون تلميذاً متفوقاً.

    ;dt jk/ldk k,l 'tg; hsju]h]hW ggl]vsm?

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: byby44,rahma rahma,zehla

  2. #2
    -•♥مشرفة قسم الطبخ والحلويات+الشعر والخواطر+ حواء المسلمة + العناية بالبشرة ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    4,883
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

    مشكورة
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: byby44,zehla

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

    شكرا على مرورك
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: byby44,rahma rahma,zehla

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,150
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    يارب اجمعني باحبابي وسهل لهم طريقهم واحفظهم لي

    افتراضي رد: كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

    بارك الله فيك اختي على الموضوع القيم
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: byby44

  5. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    1,363
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة 2 ثانوي علوووم تجريبية
    هواياتي
    الرسم و تصفح الانترنت
    شعاري
    لااله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

    شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
    جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
    ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: byby44

  6. #6
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: كيف تنظمين نوم طفلك استعداداً للمدرسة؟

    شكرا لكي

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. سلسلة تعليمات لأمان طفلك ( نوم طفلك )(موضوع متميز )
    بواسطة مهبولة بس حلوة في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-01-2016, 20:34
  2. كيف تنظمين ثلاجتك بعد العزومات؟
    بواسطة rahma rahma في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-06-2015, 14:08
  3. كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
    بواسطة liza lili في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-06-2015, 10:45
  4. سلسلة تعليمات لأمان طفلك ( نوم طفلك )(موضوع متميز )
    بواسطة byby44 في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-06-2015, 10:18
  5. طرق لجعل طفلك متحمسا للذهاب للمدرسة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-09-2012, 16:32

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •