أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة

المانجو هي إحدى أكثر أنواع الفواكه شعبية بين الناس و هي تتميز بطعمها اللذيذ الذي يعشقه الكثيرون و بجانب هذا فهي تتميز بالعديد من الفوائد التي تمنحها للجسم. فقد



فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    927
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة

     
    المانجو هي إحدى أكثر أنواع الفواكه شعبية بين الناس و هي تتميز بطعمها اللذيذ الذي يعشقه الكثيرون و بجانب هذا فهي تتميز بالعديد من الفوائد التي تمنحها للجسم.


    فقد كان هناك من يروج إلى أن المانجو بها أضرار متعددة على صحة الجسم منها زيادة الأملاح فيه، لكن هذا غير صحيح نظراً للعديد من الفوائد الكبيرة التي تمنحها لجسم الإنسان.
    في هذا المقال أقدم لكِ بإختصار أهم فوائد المانجو على الجسم وصحته.

    - بها ألياف تساعد الجسم على هضم الطعام و بها فيتامينات و معادن يحتاج الجسم إليها لمساعدته على البناء.

    - تحتوي المانجو على فيتامين هـ الذي يساعد الجهاز الهرموني في الجسم على العمل بكفاءة أكبر مما يجعل الإنسان يمارس علاقته الحميمة بشكل أفضل.


    - تقوم بتقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم لأنها تحتوي على نسبة عالية من ألياف البكتين و فيتامين ج.


    - تقوم بتنشيط المسامات في البشرة مما يضفي النضارة و الحيوية عليها كما إنها تتناسب مع كافة أنواع البشرة من دهنية و عادية و جافة و مختلطة و تمنع المسامات من الانغلاق مما يجنب البشرة الإصابة بحبوب الشباب و البثور و يمكن ذلك عن طريق وضع شرائح من المانجو على الوجه و تركها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسل الوجه.


    - تكافح عدة أنواع من مرض السرطان لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة و خاصة سرطاني الثدي و القولون.


    - تقلل من الإصابة بحصوات الكلى و تقي الجسم من الإصابة بها.


    - تساهم في إنقاص الوزن لأنها تحتوي على مجموعة من الألياف والفيتامينات تساعد في منح الإنسان الشعور بالشبع و القضاء على الجوع كما إنها تقوي وظيفة الجهاز الهضمي فتحرق السعرات الحرارية الزائدة.


    - تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الفيروسية نظرا لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة مثل الأنفلونزا و الحمى.


    - تقوي من مناعة الجسم نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين ب 6 و فيتامين ج و فيتامين هـ مما يجعلها تكافح الشوارد الحرة في الجسم.





    - تعالج حبوب الشباب و البقع السوداء عن طريق تناول عصيرها.


    - تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أمما يجعلها تساهم في العناية بالعينين و حماية البصر و منع الجفاف و العمى الليلي.


    - كي تتغلبي على حرارة الجو و ترطبي جسمك تناولي كوباً من عصير المانجو البارد.


    - كي تقومي بتخسيس البطن ضعي خمس عشرة ورقة من المانجو في ماء دافئ ثم غطيها جيدا و اتركيها طيلة الليل ثم تناوليها في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة بعد تصفيتها.

    t,hz] hglhk[, goshvm hg,.k ,hgukhdm fhgfavm

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Asma simoni

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    العمر
    22
    المشاركات
    1,412
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية Génié proséd
    هواياتي
    الاعلام الالي
    شعاري
    السلم والمسالمة

    افتراضي رد: فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة

    فواااااااااااااائد قيمة

    الله يعطيييك الف عافية حنونة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥افنان كنز المحبة♥

  4. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    927
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة

    شكرا لك

  5. #4

    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    203
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    طاعة الله تعالى،دراسة
    شعاري
    والله مابكت عين الا ولها رب يخبئ لها الاجمل

    افتراضي رد: فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة

    شكرا جزيلا على موضوعك

  6. #5

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,150
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    يارب اجمعني باحبابي وسهل لهم طريقهم واحفظهم لي

    افتراضي رد: فوائد المانجو لخسارة الوزن والعناية بالبشرة

    سلمت وسلمت يمناك اختي

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد منقوع شجرة السنط في علاج متاعب القولون وخفض الوزن
    بواسطة ♥افنان كنز المحبة♥ في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-08-2015, 16:17
  2. فوائد قشر الموز للعناية بالبشرة, ماسكات تفتيح البشرة بالموز
    بواسطة ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-06-2015, 17:43
  3. حيل غريبة لخسارة الوزن الزائد!
    بواسطة Amina♥nina♥ في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-04-2014, 13:52

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •