sami milano
عضو مجتهد
- إنضم
- 24 يناير 2014
- المشاركات
- 171
- هواياتك
-
تربية سمك في تمنراست
- شعارك
-
ﺃﻋﺸﻖ ﺻُﺤﺒﺔ ﺍﻟﻔﻘَﺮﺍﺀ ﻟِﺮﺟُﻮﻟِﺘﻬﻢ .. ﺍﻟﻐﻨَ
نصائح صحية يغفل عنها الكثير !
1- لا ترد على التليفون من الأذن اليمني.
2- لا تتناول الدواء بالماء البارد.
3- لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الخامسة مساءاً.4- أكثر من شرب الماء فى الصباح، وقل منه في الليل.5- أفضل وقت للنوم هو من 10:00 إلى 04:00 فجراً.6- لا تستلقِ مباشراً بعد تناول دواء أو بعد وجبات الطعام.7- لا تستعمل الهاتف إذا كانت بطاريته ضعيفة لأن الإشعاع الصادر عنه سيكون أقوي 1000 مرة
