byaway68

عضو جديد
إنضم
19 يونيو 2022
المشاركات
17
الأوسمة
1
الإقامة
ALGER
حاليا , انا انسان منهك من طرف الحياة و من كل الاشخاص.
متعب لدرجة لايمكن حتى لعقلي ادراكها وهذا يسبب تفشي أزمة الضغط النفسي التي امارسها على نفسي بكل الطرق الوحشة وهذا أمر مزعج و متعب جدا , يجعل مني هذا الامر فريسة هشة لنفسي لأجلدها كل يوم و أوبخها ...

كيف يمكنكم السيطرة على جانبكم التراجيدي في خضم هذه الحياة؟
اقصد بالتراجيدي اي الجانب المأساوي لكل فرد
أريد حقا قراءة جميع اجاباتكم يا أصدقاء,,,
 

pipssi

عضو مجتهد
إنضم
25 ديسمبر 2021
المشاركات
189
الأوسمة
42
الإقامة
biskra
لو ننظر من جانب اخر
نجد ان الحياة انهتنا واستهلكتنا ، يعني حقيقة لم تعذ لدينا الرغبة في العيش
والخوض في غمار الحياة ناهيك عما تسببت لنا من اضرار نفسية اقل مايقال عليها كارثية
يعني تجاربنا الفاشلة في الحياة ولكل شيء يسبب لنا ضرر نفسي
تجلعنا الا نقدم على الحياة ، تجعلنا في عزلة وكأبة
...
معالجة الجانب النفسي هو التقرب لله تعالى نقطة واكتفي بذلك
حاول او حاولي ان تخصص وقتا لنفسك مع الله تعالى ان تبوح ما في جعبتك له فقط
هو فقك من يعلم مابك ويعلم كيف سيداويك وينجيك مع هذا العذاب النفسي
حاول ان تكثر من الصلوات في وقتها والاكثار من النوافل وقراءة سورة البقرة يوميا فهي كفيلة ان تخرجك من ضيقك هذا
اضافة الى هذا ابتعد عن كل ما يسبب لك ضغط نفسي اشخاص كانو او اي شيء
حاول ان ترفه من نفسك بممارسة نشاطاتك المفضلة من ممارسة الرياضة الخروج مع العائلة او الاصدقاء او السفر بعيدا اذ امكن
مشاهدة فليمك ام مسلسلك المفضل او طبخ او اكل اشياء تحبها ...
حاول ان لا تكثر العتاب و اللوم على نفسك لاتحملها فوق طاقتها لاتحملها اشياء هي ليست المسؤولة عنها
لا تكثر من جلد ذاتك كثيرا
حاول ان تحفز نفسك قليلا وان تخرج من دائرة الحزن والبؤس الخاصة بك
تذكر انا كل انسان لديه ضغط نفسي كل انسان يعاني ، لا احد سعيد في هذه الدنيا ، كلنا نحاول ان نساير الحياة وننهيها بطريقة ترضي ربنا
وفي الاخير
ما على الا ان اقول هون على نفسك لا شيء يستحق ذلك
اتمنى لك الخير والسعادة
..
☺♥☺
 

byaway68

عضو جديد
إنضم
19 يونيو 2022
المشاركات
17
الأوسمة
1
الإقامة
ALGER
لو ننظر من جانب اخر
نجد ان الحياة انهتنا واستهلكتنا ، يعني حقيقة لم تعذ لدينا الرغبة في العيش
والخوض في غمار الحياة ناهيك عما تسببت لنا من اضرار نفسية اقل مايقال عليها كارثية
يعني تجاربنا الفاشلة في الحياة ولكل شيء يسبب لنا ضرر نفسي
تجلعنا الا نقدم على الحياة ، تجعلنا في عزلة وكأبة
...
معالجة الجانب النفسي هو التقرب لله تعالى نقطة واكتفي بذلك
حاول او حاولي ان تخصص وقتا لنفسك مع الله تعالى ان تبوح ما في جعبتك له فقط
هو فقك من يعلم مابك ويعلم كيف سيداويك وينجيك مع هذا العذاب النفسي
حاول ان تكثر من الصلوات في وقتها والاكثار من النوافل وقراءة سورة البقرة يوميا فهي كفيلة ان تخرجك من ضيقك هذا
اضافة الى هذا ابتعد عن كل ما يسبب لك ضغط نفسي اشخاص كانو او اي شيء
حاول ان ترفه من نفسك بممارسة نشاطاتك المفضلة من ممارسة الرياضة الخروج مع العائلة او الاصدقاء او السفر بعيدا اذ امكن
مشاهدة فليمك ام مسلسلك المفضل او طبخ او اكل اشياء تحبها ...
حاول ان لا تكثر العتاب و اللوم على نفسك لاتحملها فوق طاقتها لاتحملها اشياء هي ليست المسؤولة عنها
لا تكثر من جلد ذاتك كثيرا
حاول ان تحفز نفسك قليلا وان تخرج من دائرة الحزن والبؤس الخاصة بك
تذكر انا كل انسان لديه ضغط نفسي كل انسان يعاني ، لا احد سعيد في هذه الدنيا ، كلنا نحاول ان نساير الحياة وننهيها بطريقة ترضي ربنا
وفي الاخير
ما على الا ان اقول هون على نفسك لا شيء يستحق ذلك
اتمنى لك الخير والسعا
لو ننظر من جانب اخر
نجد ان الحياة انهتنا واستهلكتنا ، يعني حقيقة لم تعذ لدينا الرغبة في العيش
والخوض في غمار الحياة ناهيك عما تسببت لنا من اضرار نفسية اقل مايقال عليها كارثية
يعني تجاربنا الفاشلة في الحياة ولكل شيء يسبب لنا ضرر نفسي
تجلعنا الا نقدم على الحياة ، تجعلنا في عزلة وكأبة
...
معالجة الجانب النفسي هو التقرب لله تعالى نقطة واكتفي بذلك
حاول او حاولي ان تخصص وقتا لنفسك مع الله تعالى ان تبوح ما في جعبتك له فقط
هو فقك من يعلم مابك ويعلم كيف سيداويك وينجيك مع هذا العذاب النفسي
حاول ان تكثر من الصلوات في وقتها والاكثار من النوافل وقراءة سورة البقرة يوميا فهي كفيلة ان تخرجك من ضيقك هذا
اضافة الى هذا ابتعد عن كل ما يسبب لك ضغط نفسي اشخاص كانو او اي شيء
حاول ان ترفه من نفسك بممارسة نشاطاتك المفضلة من ممارسة الرياضة الخروج مع العائلة او الاصدقاء او السفر بعيدا اذ امكن
مشاهدة فليمك ام مسلسلك المفضل او طبخ او اكل اشياء تحبها ...
حاول ان لا تكثر العتاب و اللوم على نفسك لاتحملها فوق طاقتها لاتحملها اشياء هي ليست المسؤولة عنها
لا تكثر من جلد ذاتك كثيرا
حاول ان تحفز نفسك قليلا وان تخرج من دائرة الحزن والبؤس الخاصة بك
تذكر انا كل انسان لديه ضغط نفسي كل انسان يعاني ، لا احد سعيد في هذه الدنيا ، كلنا نحاول ان نساير الحياة وننهيها بطريقة ترضي ربنا
وفي الاخير
ما على الا ان اقول هون على نفسك لا شيء يستحق ذلك
اتمنى لك الخير والسعادة
..
☺♥☺
 
التعديل الأخير:

زين

{ كَـــاتِــــبْ المُـنْتَـدَى }
طاقم الإدارة
مشرف
الإدارة
إنضم
13 أكتوبر 2013
المشاركات
6,843
الأوسمة
14
الإقامة
Annaba
حاليا , انا انسان منهك من طرف الحياة و من كل الاشخاص.
متعب لدرجة لايمكن حتى لعقلي ادراكها وهذا يسبب تفشي أزمة الضغط النفسي التي امارسها على نفسي بكل الطرق الوحشة وهذا أمر مزعج و متعب جدا , يجعل مني هذا الامر فريسة هشة لنفسي لأجلدها كل يوم و أوبخها ...

كيف يمكنكم السيطرة على جانبكم التراجيدي في خضم هذه الحياة؟
اقصد بالتراجيدي اي الجانب المأساوي لكل فرد
أريد حقا قراءة جميع اجاباتكم يا أصدقاء,,,
أَوَلاً مِنْ الجَمِيلْ إِيجَـادْ مَنْ يَمْتَلِكُــون عَفَوِيَـة فِـي التَعْبِير عَنْ حَالتِهمْ بِـ هَذِه الطَرِيقَة . .
فَـ هَذَا دَلِيلْ عَلى حَـاجتِكْ لِـ كَلامٍ يُطَمْئِنُكْ مَع أَن الحَلْ لَنْ يُجْدِي مَفْعُــولُـهُ إِلاَ بَعْدَ فَتْرَة مُهِمة مِنْ عُمُرِكْ !
فَـ الصَبْرُ عُنْصُرٌ مُهْم ..
الضُغُــوطَــاتْ النَفْسِيَة التِـي تُمَـارِسِينَـها عَلى نَفْسِكْ قَدْ تَكُـونُ نَتِيجَة عُزْلة مُفْرِطَة عَنْ الجَمِيعْ
بَلْ وَ تمْلِكين نَفْسًـا حَسَــاسَة جِدًا وَ ضَمِيرٍ قَــاسٍ يَجْعلُك تتَخوَفِينْ أَوْ بالأَصَحْ تترَدَدين فِـي تَكْوين صَداقة أو كَشْفِ أَسْرَاركْ !
كَيْ لاَ أُطَوِل المَوْضُــوعْ
هُنَــاكَ حَلٌ وَاحِدْ وَ هُــو القُرْآنْ وَ السُنَة . .
لِمــا ؟
كُلْ مَـا يَتعلَقْ بِـ نَفْسِكْ المُنْكَسِرة و العَــاجِزة سَتجِدين دَوائهَـا فِـي قِصَة نَبِيٍ مُعَيَنْ
فَـ مَثَلا فُضُــول البَشَر فِـي مَعْرِفة أُمُــور الغَيْبْ إِقرئي مسِيرة سيِدنا مُــوسى عليه الصَلاة و السلاَمْ
وَ حِينَ تَشْعُرين أَن العَـالم لاَ يُعْطِيك إِهْتِمَـامًا و يَسْتحْقِرُكْ إِقْرَئِـي مَسِيرة أَشْرفْ الخَلْق سَيِدنــا مُحمَدْ صَلى الله عليْه و سَلمْ
كَيْف كَـان يُعَـامَلُ مِنْ طَرَفِ المُشْرِكِينْ وَ كَيْف رَفَع الله مِنْ مَقَـامِهِ عَلَيْهِ الصَلاةُ وَ السَلامْ وَ صَعِدَ إِلَـى سَبْعٍ سَمَـاوَاتْ
وَ رَأى المَلاَئِكَة وَ كُـل الأَنْبِيَـاء وَ كَـ رَحْمَةٍ مِنْ الله نَزَلت عَددُ صَلواتِنـا مِنْ خَمْسِينْ إلــى خَمْسَـة
وَ إِلْتَقَــى بِـ خَازِن النَــارْ وَ أَبْصَرَ جَهَنمَ وَ صِنْفَـانِ مِنْ أَهْلِهَـا أَيْضــا . .
وَ بَعْد كُـل هَذا رَأَى نُــور الله عَزَ وَ جَلْ ✨🌸
وَ كَأَنَ الله يَقُــول : يَـا مُحَمدْ أُنْظُر مَنْ مَعكْ وَ مَنْ ضِدَكْ . .
أَيْ مَعَ عِلْمِنَـا لِـ كُـلِ هَذَا , عَلَيْنَـا مُضــاعَفة مَجْهُــودَاتِنــا كَـيْ لاَ نَقعَ فِـي ضُعْفِنَـا . .
فَـ مِنْ الطَبِيعِـي أَنْ نَفْشلَ وَ نُصَـابَ بِـ الوَهَنْ فَـ فِـي الأَخِيرْ نَحْنُ بَشَرْ , إِطْمئِِــيني !
أُخْتِــي الدِينْ لَيْسَ تَشَدُدْ كَمَـا يُشَــاعُ عَنْهْ بَلْ مِنْهُ تُكَوِنِينْ مَبْدَئَكْ وَ تَسْتَقِرُ السَكِينَة فِـي قَلْبِكْ
الدُنْيَـا جَمِيلة فَـ لَوْ كَـانَتْ عَكْسَ ذَلِكْ لَمَـا زَيَنهــا الله لِـنَـا
فَقَطْ عَليْكِ التَمسُكْ بِـ حَبْل الله كَيْ يَكُــونَ مُنْقِذَكِ لَوْ ظَلَلْتِــي طَرِيقَكِ 💙
هَــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــانَـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــتْ
68c6ec6d28970251a457f15a353f86fc.gif
 
أعلى أسفل